Ny fitsangatsanganana ho an'ny olona mitondra ny otrikaretina VIH dia mety hanelingelina, indrindra rehefa mivezivezy any ivelany na lavitra lavitra. Mety misy ny fitsaboana na fanafody manokana rehefa mitsidika ny firenena sasany na mitaky anao hanova ny fandaharam-potoan-dosinao rehefa manidina faritra maro.
Amin'ny tranga sasany dia mety misy lalàna na fitsipika izay manakana ny fitsangatsanganana ho an'ireo mpandeha mitondra ny tsimok'aretina VIH.
Na izany aza, ny fanomanana dia fanalahidy hampihenana ny fiatrehana ny fitsangatsanganana sy ny fisorohana ny olana sy ny fahasarotana izay afaka manimba ny diany tonga lafatra.
Travel Vaccinations
Maherin'ny 12 tapitrisa amerikana mivezivezy any ivelany isan-taona, miaraka amin'ny isa midadasika izay mampiakatra ny dian-tongotra any amin'ny toerana manan-tantara any amin'ny tany an-dalam-pandrosoana. Araka ny Ivontoerana Amerikana momba ny Fanaraha-maso sy ny Fisakana ny Aretina (CDC), dia mihoatra ny antsasak'ireo mpandeha ireo no marary, ka miteraka aretina miteraka aretina na aretina azo avy amin'ny rano.
Ny olona manana rafi-kery tsy fahita firy dia tena mora miadana. Tsy voatery fiahiahiana ho an'ny olona voan'ny aretina VIH ( aretin'ny CD4 ) fa ny sela 200 no / ml.
Rehefa mandamina ny dia mankany amin'ny firenena an-dalam-pandrosoana, dia asiana toro-marika ho an'ny mpitsidika rehetra, ny VIH-tsara na tsia. Izany dia hanampy amin'ny fanamafisana kokoa ny fisian'ny aretina vokatry ny aretina ao amin'io faritra io (toy ny tazo mahery na ny tuberculosis).
Amin'ny fotoana hafa dia azo atao prescription ny fanafody orana amin'ny fisorohana.
Na dia maro amin'ireo vokatra ireo aza no voatsikera mafy amin'ny fisian'ny VIH, ny sasany dia tsy. Raha ny marina, maro amin'ireo antsoina hoe vakim-paritra voapoizina (vaccine vita amin'ny endrika virosin'ny viriivaly mivantana) no mifanohitra amin'ny olona mitondra ny otrikaretina VIH noho ny mety hisian'ny aretina fa tsy manakana azy ireo.
Azo antoka fa tsara ho an'ny olona salama sy mitondra ny tsimok'aretina VIH ny vaksin-drano azo avy amin'ny vatana. Ny hafa, toy ny viriosy typhoid, dia tokony hesorina amin'ny olona rehetra mitondra ny otrikaretina VIH, na inona na inona isaky ny CD4.
Ny fitsipika tsara indrindra dia ny hihaona amin'ny dokotera efatra ka hatramin'ny enina herinandro mialoha ny fitsangatsanganana any ivelany mba hiresahana momba ny vaksiny sy / na fanafody fitsaboana. Azonao atao ny manamarina ny tranonkala Traveler's Health, izay tarihin'ny CDC, ho an'ny tolo-kevitry ny fahasamihafan'ny firenena sy ny toro-hevitra momba ny fitsangantsanganana.
Raha tsy afaka ny ho voan'ny vaksiny noho ny antony rehetra ianao, dia afaka manome fanazavana momba ny fanavotana ny dokotera manazava ny antony tsy ahafahana mitsabo. Na dia izany aza, dia tokony atao ny manaiky fa tsy azo ekena any amin'ny firenena rehetra ny fandoavana ( jereo eto ambany ) ary mety hisy ny fampahalalana momba ny toe-pahasalamanao mikasika ny VIH izay tsy aleonao.
Ary raha vao tonga ianao, dia fantaro ireo aretina na aretina azo avy amin'ny sakafo mety hitanao. Avaho ity manaraka ity raha mitsidika firenena iray an-dalam-pandrosoana:
- Ny voankazo sy legioma (voankazo voankazo dia mety ho tsara raha esorinao)
- Tavoahangin-drano na ranomandry avy amin'ny tavoahangy rano (tafiditra ao anatin'izany ny fanondranana ny nifinao amin'ny rano fisotro)
- Sakafom-biby na tsy azo hanina
- Ronono tsy voavolavola na vokatra
- Sakafo novidina tamin'ny mpivarotra an-dalambe
- Fisotro ny tavoahangy tsy nisokatra ianao
Fitsarana iraisam-pirenena sy fitsaharana
Raha ny ankamaroan'ny firenena dia tsy manana fepetra amin'ny fisorohana ny olona mitondra ny otrikaretina VIH, dia misy 18 ary tsy misy lalàna marobe na fitsipika mifehy ny fidirana. Ny fampiharana ny lalàna dia miovaova be dia be, miaraka amin'ny fanaraha-maso bebe kokoa, izay mipetraka matetika amin'ny mpitsidika sy mpifindra monina maharitra fa tsy mpizahatany.
Alohan'ny fandefasana fitsangatsanganana any ampitan-dranomasina, aoka ho azo antoka tanteraka ny hahazo ny sarin'ny lalàn'ny tany amin'ny alàlan'ny fitsidihana ny Global Database, tranonkala tsy mitady tombotsoa azo avy amin'ny Vondrona Eoropeana AIDS Treatment, ny Deutsche AIDS-Hilfe, ary ny Fikambanana Sida Iraisam-pirenena.
Ny votoatiny dia manavao tsy tapaka ary manome fomba fijery sarobidy ho an'ny maro amin'ireo ahiahinao mety ho toy ny mpizahatany mpizaha tany na mpizaha tany.
Na dia tsy manana fepetra ofisialy momba ny mpitsidika mitondra ny tsimok'aretina VIH aza ny firenena, aza mihevitra fa ianao dia raisina amin'ny fitaovam-piadiana. Raha misalasala, miantsoa ny ambasady, ny consulat, na ny biraon'ny komisiona ambony ao amin'ny firenena nomaninao hitsidihana, ary anontanio ny lalàna ankehitriny mikasika ny olona mitondra ny otrikaretina VIH. Miezaha ho faran'izay haingana ary tadidio fa tsy voatery manambara ny anaranao na ny mari-pahaizana momba ny VIH ianao.
Raha, na inona na inona antony, tsy maintsy mitsidika firenena iray ianao miaraka amin'ireo fepetra midadasika (miteny, ho an'ny fandraharahana lehibe na fitsidiham-pianakaviana), mandanjalanja tsara ireo loza mety hitranga ary azonao antoka fa ny isan'ny ambasady sy consulato ao an-toerana eo an-toerana dia tokony hihazakazaka amin'ny olana rehetra.
Amin'ny farany, tsy dia azo inoana loatra ny hanontaniana anao raha misy VIH ny miditra. Raha misy manam-pahefana ao amin'ny fifehezana sisin-tany mikasa hitady ny kitaponao sy ny fanontanianao momba ny fanafody mitondra ny VIH, dia lazao aminy fotsiny fa aretina mitaiza. Raha tsy nitondra fanafody be dia be ianao, dia matetika izy ireo no tsy mametraka ilay olana. Ampiasao ny fitsaranao tsara indrindra ary diniho ny fandehanana any amin'ny firenena iray mitondra ny otrikaretina VIH.
Health Insurance
Ny fiantohana ara-pahasalamana dia tena manan-danja tokoa rehefa mandeha toy ny rehefa any an-trano soa aman-tsara. Aza hadino ny manamarina raha toa ka ny saran'ny fitsaboana dia "ny fitsaboana ara-dalàna sy ara-dalàna" raha toa ka misy aretina mitranga na fahavoazana. Anisan'izany ny vidim-panafarana any ivelany, izay zara raha misy ao amin'ny politika fiantohana.
Raha toa ka fohy ny fandrakofana ny politikanao, dia azonao atao ny mahita lisitr'ireo mpamatsy fiantohana any amin'ny biraon'ny Masoivoho Amerikana. Io tahirin-kevitra azo itokisana io dia afaka manolotra torolàlana momba ny dokotera sy hôpitaly eo an-toerana ary manome fampahalalana amin'ny fifandraisana amin'ny ambasady, ny consulat, na ny iraka diplaomatika akaiky anao indrindra.
Azo atao ny manoro hevitra fa tsy misy mpitsabo medikao na mpitsaboka mivezivezy rehefa mivezivezy any ivelany. Ny zokiolona dia afaka misafidy hividy fanafody medikaly (C amin'ny J) , izay ahitana tombontsoa avy amin'ny fanampiana vonjy taitra ho an'ny 60 andro voalohany amin'ny dianao. Ny hafa dia mila mividy fiantohana fanampiny mifanaraka amin'izay ilainy.
Smart Packing
Ny fatiantoka na ny tsy fahampian'ny zava-mahadomelina VIH dia tsy vitan'ny hoe manimba fialan-tsasatra fotsiny, fa mety hanimba ny fahasalamanao. Rehefa mikarakara fitsangatsanganana, na any an-toerana na any ivelany, dia ataovy azo antoka ny famindrana fanafody fanampiny raha toa ka mihamitombo ny dian-tongotrao, misy fiaramanidina miala sasatra, na ny fanafody sasany no simba na tsy hita.
Ho an'ny fitsangatsanganana fohy kokoa, matetika dia tsara ny manangona indroa ny vola ilaina. Aza hadinoina ny mitondra fanafody foana any amin'ny entana an-tananao (fa tsy ny kitapo voamarinao) ary mitazona azy ireo lavitra ny ranon-javatra na ny giles izay mety ho feno. Ny kitapo fitaratry ny zipoitra dia azo atao matetika mba hampihenana ny fahasimban'ny rano.
Ny soso-kevitra hafa tokony hodinihina dia ahitana:
- Raha mivezivezy any amin'ny firenena misy aretina moka (toy ny dengue tazo na tazomoka) dia mihabetsaha, mitandrema amin'ny famokarana bibikely feno fanavahana amin'ny bibikely miaraka amin'ny 30% DEET farafahakeliny. Ny fako moka (anisan'izany ireo modely voapetaka amin'ny DEET) dia azo vidiana amin'ny mpivarotra an-tserasera ary manome sakana fanampiny hiatrehana ny torimaso.
- Ho mora kokoa amin'ny fifehezana sisin-tany ianao, dia azonao atao ny mangataka dokotera aminao mba hanome anao taratasy sy fanafody manazava fa ny fanafody ampiasainao dia mitondra fanafody mahazatra. Azonao atao koa ny mitondra ny pilinao ao amin'ny tavoahangy fanafody tsy asiana soratra miaraka amin'ny anaranao printy eo amin'ilay marika. Indray mandeha, ny fampahalalana momba ny VIH dia tsy ilaina ampidirina.
- Mitondrà karatra ID momba ny fiantohana sy taratasy fangatahana maro tokony hotsarainao amin'ny fitsidihana dokotera, toeram-pitsaboana, na efitrano fitsangantsanganana mandritra ny dia. Azonao atao indraindray ny mandefa ny taratasy ao amin'ny tranokala momba ny fiantohana fiantohana na mandefa ny orinasa mailaka alohan'ny handehananao.
- Maro ny karazan'aretina VIH mila sakafo. Raha ny ankamaroan'ny mpivarotra lavitr'ezaka dia hanolotra sns mandritra ny fiaramanidina, ento ny sakafo raha ny marina. Mandrindra , ohatra, fa Edurant (rilpivirine) dia raisina miaraka amin'ny sakafo faran'izay kely 390. Ny bara proteinina dia matetika safidy mety hiverina.
Doso fisafidianana
Raha mandeha amin'ny faritra iray na maromaro, dia miomàna hanatsara ny fandaharam-potoana famenoana anao mba hisorohana ny tsy fahampian'ny fitsaboana. Ho an'ny fitsangatsanganana fohy kokoa, dia mety ho afaka hanaraka ny fandaharam-potoananao tsy tapaka ianao ary tsy hisy fiantraikany amin'ny fandaharam-potoananao natory na nifarana.
Ho an'ireo fitsangantsanganana mihoatra ny fotoana maro, dia mamolavola fandaharam-potoana fitsinjaram-pahefana mialoha mba hahafahanao mifikitra amin'ny fitsaboana ara-drariny sy mifanohitra amin'ny fitsaboana 24 ora ankoatra ny fitsaboana isan'andro sy 12 ora ankoatra ny fitsaboana indroa-isan'andro. Ny fampitandremana an-tariby amin'ny automatisie dia afaka manampy indrindra, indrindra amin'ny fitsangantsanganana any andrefana, izay ahafahanao mandany ora maro fa tsy mahazo azy ireo.
Ny famelana ny lavaka lehibe eo amin'ny doses (na ny dosie tsy ampy) dia mampihena ny tahan'ny fitsaboana ao amin'ny rànao. Ity dia zavatra hanandramana hisorohana ny fiverenana amin'ny viriosy viraliny ary mety hampiroborobo ny fanoherana amin'ny zava-mahadomelina aloha . Na izany aza, raha tsy mahatsiaro dipoavatra ianao, dia aza manadino dôzy amin'ny ezaka atao hanangonana azy. Miverena amin'ny fomba fanao mandritra ny 12 ora na 24 ora, ampiasao izay fitaovana entina ilainao hitazomana azy.
> Loharano:
> Foibe Fanaraha-maso sy Fisakana ny Aretina (CDC). "Ny Trends and Clusters mifandray amin'ny fitsangatsanganana, 2000-2010." Mampidi-doza amin'ny aretina. Jolay 2013; 19 (7): 1049-1073.
> National Travel and Tourism Office (NTTO). "Herintaona iraisam-pirenen'i Airbus mivantana mankany amin'ny faritra iraisam-pirenena." Washington, DC; 2016.
> Ny Global Database momba ny fiarovana amin'ny VIH mifandray. "Ireo firenena manana fameperana amin'ny fijanonana amin'ny fotoana fohy (
> U / S. Foibe ho an'ny Medicaid sy Medicare (CMMS). "Travel (raha mila fitsaboana any ivelan'ny US ianao" Medicare.gov.
> US Food and Drug Administration (FDA). " Edurant - Hevitra misongadina momba ny fampahalalana." Silver Springs, Maryland; August 2015.