Nahoana Ianao no Tsy Tokony Hanafoana ny Zareo?
Voaheloka isika rehetra amin'ny famerenana ny fampahatsiahivana mandritra ny 6 volana ho an'ny fitsaboana nataonao. Na izany aza, dia mety hisy fiantraikany bebe kokoa eo amin'ny fahasalamanao ny fialana amin'ny fikarakarana dina, fa tsy misy lavaka fotsiny ao amin'ny nify!
Ireto misy 5 mahagaga momba ny fahasalamana izay mety ho fantatry ny mpitsabo nify momba ny vatanao amin'ny alalan'ny fijerena am-bava anao:
1) Anemia
Raha mahatsapa ho malemy ianao, ny haavon-drivotra ambany dia mety matetika no ilay meloka miaraka amin'ny anjara asany amin'ny fitondrana oksizenina ao amin'ny tranokay.
Misy marika famantarana ny tsy fahampian'ny tsy fahampian-tsakafo toy ny hoditra, ny tsy fisian'ny atidoha na ny fahaverezan'ny fiankinan-doha, na izany aza, raha manana fitenenana mipetaka sy voakolokolo ianao dia fotoana hanaovana dinika. Ny mpitsabo nify iray dia hijery ny akanjon-koditra ary mahafantatra fa tsy mahazo tombony amin'ny volokano ianao. Ny marika sy ny soritr'aretin'ny anemia dia sarotra indraindray ny maka ny olona, ka noho izany dia zava-dehibe ny fanaraha-maso ny fitsaboana anao mba hahita haingana ireo marika am-bava izay mety ho ambany ny vy.
2) Be loatra ny adin-tsaina
Rehefa mety io fe-potoana io dia mety ho simba sy hitafy ny nifinao ianao na dia tsy fantatrao aza izany! Famotsorana hormonina mifandray amin'ny adin-tsaina be loatra fantatra amin'ny fisorohana olana isan-karazany amin'ny fahasalamana. Ny alina mivezivezy na ny ratra amin'ny toaka noho ny tsy fahampian-tsakafo miverimberina sy mihetsiketsika no tena mahazatra amin'ny olona izay miala amin'ny adin-tsaina ary mety ho loza ho an'ny tsiky anao ary mifandray amin'ny aretin'andoha, migraine ary ny tsy fahampian-tsakafo.
Raha mifoha mandritra ny alina miaraka amin'ny nify mafy na ny fanaintainan'ny jiolahimboto ianao na mijaly noho ny aretim-poana dia mety ho manify ny nifinao amin'ny alina noho ny adin-tsaina .
3) Ny aretin'i Sjogren
Ny fikorontanan'ny autoimmune ny voan'ny salady izay azo ampifandraisina amin'ny arthritis rheumatoid, ny aretin'i Sjogren dia manolotra ny 90% amin'ny tranga misy eo amin'ny vehivavy efa zokinjokiny.
Ny soritr'aretina dia ahitana maso sy vava maina ( mampitombo ny loza mety hitranga amin'ny nify nify ) izay azo tsaboina amin'ny biopsy amin'ny lip na ny masony ary hanondro ny fitsirihana fanampiny amin'ny fisian'ny arthritis rheumatoid. Fanehoan-kevitra maro avy amin'ny sendikàn'i Sjogren dia noho ny vavan'ny vavony izay azo tsinontsinoavina amin'ny fitsapana salady amin'ny fitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana anao!
4) Fiarovana ambany
Fihetseham-po ve? Rehefa maneritery ny vatantsika isika na rehefa miady amin'ny aretina, dia mety hianjera ny hery fiarovan-tenantsika noho ny antony maro. Ny vavanao dia famantarana lehibe amin'ny fomba fiatrehan'ny vatanao amin'ny ady amin'ny bibikely iray toy ny rafi-tseza immune miteraka aretina azo avy amin'ny vavan'ny bakteria. Ny fijerena haingana avy amin'ny mpitsabo nify anao dia hiteny anao hanome ny vatanao hanatsara ny fihinana vitamin c sy vitamin d, zinc ary tsara fialan-tsasatra tranainy. Raha manana ravina na voakaingan'ny vavanao ianao (antsoina hoe cheilitis angularité) dia marika tsara fa misy aretina azo avy amin'ny fivalon'ny areti-mifindra ianao . Misy marika mampihetsi-po kokoa ny fiarovan'ny rafi-kery ho an'ny rafi-pandaminana toy ny aretina mahery vaika azon'ny mpitsabo nify.
5) Gluten Intolerance
Eny, toa toa lava be izany, nefa voan'ny aretina azo avy amin'ny sela ny mararin'ny toeram-pitsaboana.
Ho an'ireo olona mijaly noho ny aretin'ny sela dia maro no matetika tsy voamarina amin'ny maha-zaza, ny fihinanana ny proteinina varimbazaha, ny gluten dia afaka manapaka ny fikorontanan'ny nify ary mampitombo ny mety hisian'ny aretin-tsainy mandritra ny androm-piainany. Ny mpitsabo nify dia afaka miteny raha toa ny toho-nao dia mampiseho marika ny tsy fahazakana ny gluten ary mitarika anao hitsapa araka ny tokony ho izy. Raha toa ka voan'ny aretina sely ianao, dia mila mandray fepetra fanampiny mba hahazoana antoka fa ho salama tsara ny nifinao! Amin'ny toe-javatra sasany, dia mety simba ny dantam-bolo ka hanjavona mora foana ary mety hiverina amin'ny famerenana amin'ny laoniny mba hisorohana ny aretina hafa.