Ny fihenan'ny alikaola dia mamotika ny lamosina mafy sy ny simenôma amin'ny nify, mampiseho ny fototarazo ary mitarika ho amin'ny nify sy ny nify. Mila mahita ny mpitsabo nify anao ianao mba hamerenana ny fahasimban'ny nify, fa inona no ataonao mandra-pahatongan'ny fanendrena anao?
Azonao atao ny mampiasa ireo torohevitra ireo mba tsy hisorohana ny fanaintainana. Aza maika hanolo-tena amin'ny toeram-pitsaboana mba hahitana tsara sy hitsabo azy.
Ny fanaintainana dia tsy hijanona tanteraka mandra-pialan'ny dokotera afaka manala ilay fihenan-tany ary manidy ny nify amin'ny famenoana.
Inona no tokony hataonao rehefa manenina ianao?
Miezaha hifandray am-po sy hifanakalozan-kevitra
Alohan'ny handraisanao ny dingan'ny fanafody, antsoy ny mpitsabo nify anao raha afaka fotoana fohy. Raha tsy afaka hitanao avy hatrany ianao, anontanio ny mpitsabo nify izay azonao atao mba hanamaivanana ny fanaintainana.
Mba hisorohana ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, tandremo sao lazainy aminy ny fanafody azonao amin'izao fotoana izao. Raha mihalasa vetivety ny fanaintainana, aza manafoana io fanendrena io - tsy maintsy hiverina ny fanaintainana, ary ny fahasimbana dia tsy hanamboatra ny tenany.
Aza misotro sakafo sy zava-pisotro matsiro
Ny vatana dia mahatsiaro tena satria ny bakteria amin'ny plaque dia miteraka asidra manala ny alikaola. Aza misotro sakafo sy zava-pisotro mangatsiaka na mafana loatra.
Hatramin'ny nipoahan'ny nify ny dantelina nify, dia mety hiteraka hatezerana mafy amin'ny hafanana be loatra.
Azonao atao ny manosotra ny nifinao amin'ny rano mafana fa tsy rano mangatsiaka.
Mandehana amin'ny sakafo na zava-pisotro mamy
Tokony hialanao koa ny sakafo sy ny zava-pisotro izay tena avo lenta amin'ny siramamy na tena manasitrana satria ireo no mety hampihena ny fihenan'ny nify. Ny nifinao dia mety tsy voatery hitovy aminy toy ny hafanana sy ny hatsiaka, fa mety hampihena ny fanaintainany sy ny fanaintainany bebe kokoa.
Hevero ny fanafody fanalefaka ny fanafody
Raha manaiky ny mpitsabo anao, dia alaivo fanafody fanafody fanafody (OTC). Matetika ny fanafody dia manamaivana ny fanaintainan'ny nify, na dia tsy tanteraka mihitsy aza. Aza mihoatra ny doka voatendry amin'ny ezaka hahazoana fanampiana bebe kokoa.
Amin'ny ankapobeny, ny fanafody fanaintainana fanaintainana mampihena ny tsindrona dia miasa tsara indrindra amin'ny fanaintainana , satria ny ankamaroan'ny voany dia vokatry ny areti-maso na ny tsy fahampian-tsakafo. Aza asiana fanafody fanafody fanafody amin'ny nify na ny tsimokaretina mavo, satria mety hitera-pahavoazana amin'ny simia izany.
Andramo ny fampiasana ranom-boaloboka (Eugenol)
Hita any amin'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana indrindra, ny eugenol dia ampiasaina amin'ny fitaovam-pahasalamana isan-karazany, noho ny fananana antiseptika sy ny fananana an-keriny. Ny fampiasana eugenol ao an-trano dia mety hampihena ny fanaintainanao eo amin'ny nify.
Asio tavy kely kely amin'ny menaka, ary atsofohy amin'ny tavy ny kibo mba hanesorana ilay fery. Ampiasao ny pensilihazo madio iray, tanteraho ny kodiarana eo amin'ilay nify mahatsiravina mandritra ny 10 segondra, ary ataovy azo antoka fa tsy handevona ny solika ianao.
Borosy sy onja
Aza misoroka na misoroka ny faritra maharary. Ny fikojakojana ny vavanao dia afaka manampy, satria ny bakteria dia mamoaka asidra izay mety hampitombo ny fanaintainana. Andramo eo anelanelan'ny nify izay mampahory.
Ny fanesorana ny sakafo sy ny takelaka dia mety manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny nify.
Atsoroy ny fotoana lava
Ny famokarana sasany dia manana fanafody fanontam-pirinty hafahafa izay azonao ampiasaina mba hamehezana ny lavaka famonoana lavaka, farafaharatsiny farafaharatsiny. Raha azonao atao ny mamantatra hoe aiza no nahatonga ny fihenan-tsaka, dia mety hampiasa izany tetika izany ianao.
Teny iray avy amin'ny
Raha vao mifindra amin'ny nify ianao dia angataho amin'ny mpitsabo nify anao mba hahitanao ny fanendrena azy maika. Indraindray ny fanaintainan'ny nify dia mety ho tonga ary handeha na hiseho tsaratsara kokoa mandritra ny fotoana iray, ka mahatonga anao hieritreritra fa afaka manolo-tena hanao zavatra momba izany ianao.
Fa ny fotoana lava indrindra niandrasanao mba hanesorana ny fihenan-tsofina avy amin'ny nify, ny lava kokoa ny lavaka dia handeha ary ny fanaintainana mety hiteraka azy.
Azonao atao ny mamarana ny lakandran-tseranana na ny dite ho solony fa tsy ny famenoana tsotra fotsiny. Jereo ny mpitsabo nify ary avereno ny tsikinao.
> Loharano:
> Fandravana kavina / nify. Mayo Clinic.
> Toe-tsaina. American Dental Association.