Avipattikar dia fanafody manasitrana ampiasain'ny ayurveda (fomba fitsaboana nentim-paharazana any Inde). Ao amin'ny endrika fanatanjahan-tsakafo, misy vary maro isan-karazany ayurvedika . Avipattikar dia matetika no ampiasaina amin'ny fitsaboana aretina.
Herisetra ao Avipattikar
Avipattikar dia mirakitra ireto zavamaniry manaraka ireto:
- amla ( Emblica officinalis )
- behada ( Terminalia belerica )
- piper mainty ( Piper nigrum )
- Cardamom ( Elettaria cardamomum )
- kibay (Syzygiumaromaticu)
- ginger ( Zingiber officinale )
- haritaki ( Terminalia chebula )
- Indian bay leaf ( Cinnamomum tamala )
- piper long ( Piper longum )
- ahitra ahitra ( Cyperus rotundus )
- turpeth ( Operculina turpethum )
- vidanga ( embelia ribes )
fampiasana
Araka ny fitsipiky ny ayurveda, matetika ny olana ara-pahasalamana dia vokatry ny tsy fitoviana eo amin'ny dosha telo. Avipattikar dia matetika ampiasaina amin'ny fitondran-tena tsy misy lanjany amin'ny dosha fantatra amin'ny anarana pitta ary, indraindray, dia mamporisika ny fanasitranana amin'ny toetry ny fahasalamana manaraka:
- fitohanana
- aretim-pivalanana
- gastritis
- heartburn
- indigestion
- fery
Mandehana eto mba hahafantarana ny dosha anao.
Fahasalamana ara-pahasalamana
Na dia nampiasa ny avipattikar aza ny mpitsabo amin'ny fitsaboana ayurvedika mba hanatsara ny fahasalaman'ny aretina sy ny fitsaboana izay misy fiantraikany eo amin'ny rafi-pandaminana, dia vitsy ny fanadihadiana ara-tsiansa nanandrana ny fiantraikan'ny fanoloran-tena.
Na izany aza, ny fianarana iray navoaka tao amin'ny Journal of Clinical and Diagnostic Research tamin'ny taona 2013 dia nanolo-kevitra fa ny avipattikar dia mampiseho ny fampanantenana amin'ny fitsaboana ny gripa marefo (toe-javatra voamarika amin'ny fery amin'ny fatoran'ny vavony na ny ampahany voalohany amin'ny tsina kely).
Tamin'ny fitsapana natao tamin'ny raty, dia nanapa-kevitra ireo mpanoratra fa ny avipattikar dia nanampy tamin'ny fampihenana ny fivoaran'ny fery maloto amin'ny alàlan'ny tsimokaretina. Araka ny voalazan'ireo mpikaroka, dia mety hitovy amin'ny ranitidine (fanafody ampiasaina amin'ny fitsaboana fery maloto) ny fihenan'ny avipatikar.
Ny fandinihana maromaro dia mampiseho fa ny sasany amin'ireo zavamaniry hita ao avipattikar dia afaka manampy amin'ny fitsaboana ny fahasalamana sasany. Ohatra, misy porofo sasany fa mety hanampy ny fihinanana kolesterol sy ny tsindrim-peo amin'ny alikaola sy ny fiarovana amin'ny diabeta, raha mety hampihena ny fihenjanana oksidika sy ny fanampiana ny trangam-panafody metabolika. Ankoatra izany, ny vorona dia toa manamaivana ny fihinanan-kanina ary mety mahasoa ny olona mitondra fanaintainana mahatsiravina.
ny fampitandremana aorina
Na dia tsy voatery hohadihadiana amin'ny fisedrana ara-pitsaboana aza ny fiarovana amin'ny fampiasana lava na tsy tapaka matetika, dia misy fiahiahiana fa ny voankazo sasany hita ao anatin'io rijan-kena io dia mety hanimba ny olona sasany.
Ny zava-maniry, ohatra, dia mety hisy fiantraikany amin'ny fombam-pitenenana izay mety hanamaivana ny aretina. Haritaki, mandritra izany fotoana izany, dia mety hampihena ny siramamy ao amin'ny rà ary mety hisy vokany ratsy rehefa nalaina miaraka amin'ny fanafody fitsaboana ra sy siramamy (toy ireo izay ampiasaina amin'ny fitsaboana diabeta).
Zava-dehibe ihany koa ny manamarika fa, noho ny tsy fisian'ny tsindrin-tsakafo ara-tsakafo, ny votoatin'ny vokatra avipattikar sasany dia mety samy hafa amin'ny zavatra voalaza ao amin'ny mari-pamantarana vokatra. Amin'ny tranga sasany, ny vokatra avipattikar dia mety tsy ahitana ireo herisetra rehetra voatanisa ao amin'ny lisitry ny vokatra.
Amin'ny toe-javatra hafa, ny vokatra dia afaka manome doses izay tsy mitovy amin'ny habetsahana voatondro isaky ny herja. Raha tandindomin-doza ny mpanjifa amin'ny fividianana fanafody fanampiny dia mety ho lehibe kokoa amin'ny fisidinana ny avipattikar sy ny vokatra hafa misy vary isan-karazany isan-karazany. Afaka mahazo toro-hevitra fanampiny momba ny fampiasana fanafody eto ianao .
Alternatives
Ny fanafody voajanahary maromaro dia mety hampitony ny olana ara-pananahana. Raha mikarakara fitsaboana voajanahary ianao, dia eritrereto ny ahitra toy ny tsy fahazakana sy ny rambony . Ho fampandrosoana, ny fampakarana ny fitomboan'ny fibra amin'ny fanampiana ny flaxseed na psyllium dia mety hahasoa.
Misy ihany koa ny porofo fa mety hampihena ny tsy fahampian-tsakafo ny menaka misy menaka fanosotra sy menaka maitso.
Aiza no ahitana izany
Avipattikar dia amidy amin'ny fivarotana voajanahary voajanahary sy ao amin'ny fivarotana izay manatsara ny fanampiana amin'ny sakafo. Azonao atao koa ny mividy avipattikar amin'ny aterineto.
Mampiasa izany ho an'ny fahasalamana
Noho ny fikarohana voafetra, tsy ela dia tokony hanolotra ny avipattikar ho fitsaboana ny toe-javatra rehetra. Raha mandinika ny fampiasana avipattikar amin'ny fikarakarana ny fahasalamana maharitra ianao, dia ataovy izay hiarahanao amin'ny dokotera alohan'ny hanombohana ny fitsaboana fanampiny. Ny fikarakarana ny tena sy ny fisorohana na ny fanemorana ny fitsaboana maoderina dia mety hisy fiantraikany goavana.
Sources
Bhatia J, Tabassum F, Sharma AK, Bharti S, Golechha M, Joshi S, Sayeed Akhatar M, Srivastava AK, Arya DS. "Ny Emblica officinalis dia misy fiantraikany eo amin'ny antihypertensive amin'ny modelin'ny ratin'ny DOPA-sola-maintimolaly: ny anjara asan'ny (p) eNOS, NO ary ny adin-javatra mampidi-doza." Cardiovasc Toxicol. 2011 Sep; 11 (3): 272-9.
Gyawali S, Khan GM, Lamichane S, Gautam J, Ghimire S, Adhikari R, Lamsal R. "Evaluation of anti-secretary and anti-ulcerogenic activities of avipattikar churna on the ulcers of peptic infections." J Clin Diagn Res. 2013 Jun; 7 (6): 1135-9.
Mahesh R, Bhuvana S, Begum VM. "Ny fiantraikan'ny Terminalia chebula amin'ny fiterahana voan'ny oksidita sy ny antioxidant status ao amin'ny aty ary ny an'ny ratosin'ny tanora sy ny antitra." Cell Biochem Funct. 2009 Aug; 27 (6): 358-63.
Nain P, Saini V, Sharma S, Nain J. "Potential antidiabetic and antioxidant of Emblica officinalis Gaertn. Leaves extract in rat-type diabetes mellitus (T2DM) streptozotocin." J Ethnopharmacol. 2012 Jun 26; 142 (1): 65-71.
Singh I, Singh PK, Bhansali S, Shafiq N, Malhotra S, Pandhi P, Pal Singh A. "Ny fiantraikany amin'ny doka telo samihafa amin'ny voankazo avy amin'ny Terminalia chebula amin'ny singa metabolika misy ny metabolika syndrome, amin'ny modelin'ny rat." Phytother Res. 2010 Jan; 24 (1): 107-12.
Yokozawa T, Kim HY, Kim HJ, Okubo T, Chu DC, Juneja LR. "Amla (Emblica officinalis Gaertn.) Dia manakana ny dyslipidaemia sy ny adin-tsaina manimba amin'ny alàlan'ny fahanterana." Br J Nutr. 2007 Jun; 97 (6): 1187-95.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.