Ho an'ity ala mikitroka mivezivezy eny an-tsaha ity na tsia, dia andramo ireto torohevitra ireto
Fantatsika rehetra ny fahatsapana. Zava-poana tampoka tao ambany kibo. Angamba kely. Ilaina maika hitady efitra fatoriana akaiky indrindra. Tampoka teo, tsy dia azonao antoka loatra ny sakafo maraina fisakafoanana izay nahita tsara tsara ora vitsy lasa izay. Na, mety nitondra ny virosin'ny vavony ny zanakao ary na dia eo aza ny ezaka tsara indrindra vitanao hanatsarana ny zava-drehetra, dia raisinao koa izany.
Ny aretim-pivalanana indrindra dia vokatry ny viriosy na bakteria, ary handeha irery mandritra ny roa na telo andro. Na dia tsy mitsangatsangana aza ny fiaretana dia maro ireo fomba fitsaboana amin'ny alàlan'ny trano no fantatra fa mampihena ny soritr'aretina ary mety hanimba ny diarrhea mihitsy aza (raha tsy misy iray amin'ireo tranga tena goavana amin'ny aretim-pivalanana, izay hazavako any ambany kokoa).
Ho an'ny fizarana fohy momba ny aretim-pivalanana, araho ireo torohevitra ireo mba hahatonga izany amin'ny lafiny hafa.
Misotro rano be dia be
Ny iray amin'ireo olana goavana indrindra amin'ny aretim-pivalanana , ary ny mahatonga ny olona maro ho any amin'ny efitrano fitsangatsanganana, dia ny tsy fahampian-drano. Rehefa tonga tampoka ny diarrhea, dia miteraka rano sy elektrôlôjika ny vatany, izay mety hampidi-doza raha mitohy izany-indrindra ho an'ny ankizy. Tena ilaina ny mijanona maina ary manome sira miverina ao amin'ny vatana.
Raha sanatria ny diarrhea dia tsara ny misotro rano, sotroina, na fanatanjahan-tena. Aza misotro kafe, misotro zava-pisotro misy alikaola, sotroina jiosy izay tsy sira 100%, ary misy zava-pisotro izay mety misy fiantraikany ratsy toy ny sokatra.
Ho an'ny aretim-pivalanana mahery vaika dia araho ireo, ary ampiasao salady fanangonana orana, izay azo alaina amin'ny alàlan'ny fitsaboana amin'ny fivarotam-panafody. Hevitra tsara ihany koa ny misoroka ny vokatra vita amin'ny varotra.
Ny zaza amam-behivavy sy ny zaza dia tokony homena trondro fanasitranana ho an'ny ankizy, izay amidy amin'ny anarana marika toy ny Pedialyte, Enfalyte na Gastrolyte.
Tokony ho tazomina ny zaza tsy ampy taona.
Raha te hanalavitra ny felam-bary na ny tsiron-tsakafo ianao ao amin'ny tsiran-tsakafo sasany, dia afaka manamboatra zava-pisotro misy alikaola, sira, siramamy ary rano ianao.
Mandehana ho an'ny sakafo BRAT
Ny BRAT Diet dia planeta sakafo natokana ho an'ny alikaola mba hanamaivanana ny alahelon'ny alikaola. Misy vongan-tsakafo sy tsiranoka izay hanampy amin'ny fananganana lamaody: Bananas, Rice, Applesauce, ary Toast. Tena manampy tokoa ny hazandrano noho ny habetsahan'ny potassium, izay very ianao mandritra ny diarrhea. Ny hafetsena hafa, fihinana mora vidy toy ny nonenan'ny tain-koditra, ny fararano, ny ovy, ary ny lasopy miaraka amin'ny sira dia safidy lehibe ho an'ny sakafo.
Te hanalavitra ny sakafo sy ny zava-pisotro ianao, izay mety hampitombo ny entona, toy ny karazana karaoty, labiera, legumes, legioma mena ary tsiron-tsakafo, mandra-pahasahiranao.
Pop Probiotics
Ny fakana aina amin'ny sakafo na ny fanafody dia singa tsara mba hampihenana ny fivalanananao. Raha tokony halaina matetika ny famonoana, ny fihinanana yogourt na kefir miaraka amin'ny kolontsaina bakteria velona dia afaka mamerina bakteria mahasoa ao amin'ny taratasy mivalona mahasalama. Azonao atao ihany koa ny maka fanampim-panafody toy ny Culturelle.
Probiotika dia bakteria tsara izay manampy anao handevona ny sakafo ary hitazona ny fahasalamanao ho salama. Mety hahatonga azy ireo hiharatsy ny diarrhea na hampihenana ny halavan'ny fotoana misy ny aretim-pivalanana.
Aza atao amin'ny fanafody fiharatsiana
Aza mandray fanafody antitra raha oharina amin'ny Imodium (loperamide) raha tsy milaza ny dokotera anao. Ny tanjon'ny diarrhea dia ny manala ny vatanao na inona na inona mahatonga azy ho marary. Ny fanafody fihenan'ny alika dia toy ny fametahana cork ao anaty tavoahangy; Raha tokony hanasitrana ilay olana izy io, dia mety ho ratsy kokoa izany.
Mitady fanampiana ara-pitsaboana
Ny aretim-pivalanana indrindra dia mety hokarakaraina ao an-trano, fa indraindray dia soritr'aretin'ny olana ara-pahasalamana iray fa tsy virosy iray izay tonga sy mandeha.
Ny antony sasany amin'ny aretim-pivalanana izay maharitra mandritra ny herinandro na volana dia mety ho sakafo mahazatra na tsy fandeferana, aretina selaka , aretin'ny tsindry tsimokaretina na aretin'ny tsinaoka . Misy ihany koa ny fepetra fitsaboana ahafahana miteraka aretim-pivalanana.
Rahoviana no hitady fanampiana amin'ny olon-dehibe?
Ireo soritr'aretina ireo dia mitaky fitsaboana ara-pahasalamana avy hatrany raha toa ka manana aretim-pivalanana izy ireo:
- Famantarana ny fiverimberenana : vava maina sy lela, fantsom-pahamendrehana maizimaizina na tsy fahampian-tsakafo, fitaintainana, na lethargy
- Orinasa mpandatsa-dra, mainty, na fery
- Feno mihoatra ny 101 degre
- Mangiran-dratsy mivaingana izay tsy manatsara ny fihetsiketsehana
- Ny aretim-pivalanana na ny soritr'aretin'ny alèjy mahazatra na ny anaphylaxis
Antsoy ny dokotera mandritra ny ora ara-dalàna raha toa ka misy soritr'aretina ianao:
- Bebe 6 mihoatra ny 6 isan'andro
- Ny aretim-pivalanana maharitra mandritra ny 3 andro
- Ny rivotra sy ny aretim-pivalanana dia maharitra maharitra 12 ora
- Ny aretim-pivalanana taorian'ny nanombohana fanafody vaovao
- Vao haingana ianao dia nandeha tany amin'ny tany tropikaly
- Ireo olona nizara sakafo miaraka aminao dia manana soritr'aretina mitovy
Rehefa mitady ny fanampiana ara-pitsaboana ho an'ny ankizy sy ny zaza madinika
Ny zazakely sy ny ankizy latsaky ny telo taona dia mety hanjary ho voadona haingana. Ireo soritr'aretina amin'ny zazakely na ankizy kely dia mila fitsaboana avy hatrany:
- Ny marika voalohany amin'ny aretim-pivalanana ho an'ny zaza latsaky ny telo volana
- Famantarana ny tsy fahampian - tsakafo : tsy ampy ranomaso rehefa mitomany, maso matevina, na tsy misy fantson-koditra mandritry ny 3 ora
- Orinasa mpandatsa-dra, mainty, na fery
- Feno mihoatra ny 100,4 degre
- Fanaintainana mahatsiravina
- Ny aretim-pivalanana amin'ny alikaola na soritr'aretina hafa amin'ny alèjy mahazatra mafy
Antsoy ny zanakao mandritra ny ora ara-dalàna raha toa ka misy soritr'aretina ny zanakao:
- Ny aretim-pivalanana maharitra roa andro
- Ny rivotra sy ny aretim-pivalanana dia maharitra maharitra 12 ora
- Ny aretim-pivalanana taorian'ny nanombohana fanafody vaovao
- Vao haingana no niaraka tamin'ny zanakao tany amin'ny tany tropikaly ianao
- Ireo olona nizara sakafo miaraka aminao dia manana soritr'aretina mitovy
Sources:
Fikambanana Amerikanina Gastroenterolojika. Fahatakarana ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tsy fifandeferana. Accessibility 11/5/2010. http://www.gastro.org/patient-center/diet-medications/food-allergies-fructose-intolerance-and-lactose-intolerance
Foibe Fanaraha-maso sy Fikorohana ny Aretina. Fitsipika momba ny fitantanana ny aretim-pivalanana. Accessibility 11/5/2010. http://emergency.cdc.gov/disasters/hurricanes/pdf/dguidelines.pdf
Cleveland Clinic. Ny torohevitra nomen'i Mom dia mbola tsara indrindra ho an'ny fitsaboana aretim-pivalanana. 2014 Desambra.
Medline Plus. Aretim-pivalanana. Accessibility 11/5/2010. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003126.htm
Surawicz, Christina M., MD ary Ochoa, Blanca, MD Diarrheal Diseases. American College of Gastroenterology. Access à 11/7/2015. http://www.acg.gi.org/patients/gihealth/diarrheal.asp