Niady mafy ianao mba hialana amin'ny aknanao ary ankehitriny ianao dia mahatsapa ho toy ny tsy mitongilana. Tsy azonao antoka raha tokony hijanona ny fianarana ianao ary hanao izay ataonao na handrava anao ary hanao fotoana miaraka amin'ny matihanina.
Ahoana no ahafantaranao hoe rahoviana ianao no handroso amin'ny fanafody fanafody amin'ny dokotera? Ireto misy famantarana dimy mila medikaly amin'ny ordinateranao mba hialana amin'ny aknanao.
1. Tsy miasa ny Product Over-the-Counter
Rehefa manomboka mandà ianao, ny fironana voajanahary dia hiditra ao amin'ny fivarotana ary hividy fitsaboana tranainy manenina . Ary maro amin'ireo vokatra OTC ireo no tena miasa, ho an'ny olona sasany.
Fa ny fitsaboana OTC dia tsy miasa foana. Raha nampiasa vokatra azo avy amin'ny OTC ianao, tsy tapaka, nandritra ny volana maromaro ary tsy nanatsara ny aknao, izany dia tsara ho fantatra fa izao no fotoana hanohizan'ny zavatra matanjaka kokoa.
2. Zava-mahatsiravina ny fanaintainanao na marary
Ny vokatra azo avy amin'ny mpanohitra dia tena miasa tsara indrindra amin'ny famoahana malefaka. Ho an'ny aknavy mafy dia tsy hanao ny fihetsika izy ireo.
Mazava ho azy fa mora amin'ny fitsaboana ny fahasalamana amin'ny hodi-kazo mahery vaika, noho izany dia hahazo vokatra tsara kokoa ianao raha manana traikefa matihanina amin'ny lafiny anao manampy anao amin'ny planina fitsaboana.
3. Mampitombo ny voan'ny aknika ianao
Raha toa ka mamela maratra ny aknanao , na fantatrao fa ny hoditra dia tena manahirana amin'ny fikoropahana, mahazo fanafody prescription ASAP.
Ny fitrandrahana akne dia mihelina, ary mora kokoa ny mitondra azy ireo noho ny ratra madinidinika.
Aza manemotra ny fotoana hiarahana amin'ny mpanatontosa. Ny haingam-piasanao amin'ny fanafody fitsaboana izay miasa ho anao, ny tsy fahampian'ny fahasimbana eo amin'ny aknanao dia hihatra amin'ny hodinao.
Ary ahoana ny amin'ireo akne misy anao?
Misy karazana fitsaboana marary maro izay manome vokatra tsara. Ny fikarakarana ny fikarakarana scar dia vita aorian'ny fifehezana ny akne ary ny hoditra dia mazava tsara.
4. Miala amin'ny faritra lehibe amin'ny vatanao ianao
Ny akne tsy mametra ny tenany amin'ny tarehy. Tsia, tiany ny mitsambikina toa eny rehetra eny, avy any aoriana, boriky tratra, eny fa na dia eo am-baravarankely aza .
Ny akne izay miely dia matetika dia sarotra kokoa amin'ny fitondran-tena, tsy lazaina intsony fa ny aknin'ny akn dia tena manahirana indrindra. Ny fanafody fitsaboana dia tena drafitra tsara indrindra eto.
5. Tsy fantatrao izay tokony hatao manaraka
Ny fanandramana amin'ny fanafody fihenam-bolo amin'ny tenanao dia mety ho mazava be. Raha tsy azonao antoka izay tokony hataonao momba ny aknanao, na mila fanampiana manapakevitra momba ny fitsaboana ianao dia miantsoa ny mpitsabo anao.
Marina izany raha mahatsiaro ho kivy ny hoditrao, na raha tsapanao fa misy fiantraikany ratsy eo amin'ny fiainanao ny aknao . Amin'ireny tranga ireny, dia tsara ny mahita dokotera amin'ny fanafody fanafody amin'ny akne.
Tadidio fa tsara kokoa ny mahazo medikam-panafody mifanentana kokoa noho ny fandaniana fotoana sy vola sarobidy amin'ny vokatra OTC izay tsy mahomby ho anao. Koa na dia toa kely aza ny fanaintainana tsy maintsy anaovana fanendrena amin'ny matihanina, dia ho mendrika izany amin'ny ho avy.
> Loharano:
>> "Questions and Answers about Acne." National Institute of Arthritis sy Aretina ary aretina hoditra (NIAMS). Jan 2006. National Institutes of Health.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Tari-dalana momba ny fikarakarana ny Akn Vulgaris." Journal of American Academy of Dermatology. 2016, 74 (5): 945-73.