Na dia misy vatana mangatsiaka aza, dia afaka mihinana tsara ianao mandritra ny fitsaboana
Ny vava maina (xerostomia) dia mety ho vokatry ny fikarakarana ny homamiadana . Na izany aza, zava-dehibe ny mahatsiaro fa ny vava maina dia tsy hoe fotsiny ny zavatra tsapanao. Ny voka-dratsin'ny vavan'ny maina dia mety mahatonga anao hanova ny fahazaran-dratsinao , izay mety hisy fiantraikany amin'ny sakafo. Amin'ny fanamaivanana izany fiantraikany ratsy izany, ary manao fihetsika henjana rehefa misakafo, dia mbola afaka mahazo ny sakafo ilainao ianao.
Manamaivana ranomandry
Voalohany aloha, mora kokoa ny mihinana raha mihena ny vavany maina.
- Raha manakana anao tsy hihinana tsara ny vavany, dia lazao amin'ny dokotera na mpitsabo mpanampy . Misy fanafody sasany manampy amin'ny fitondrana vava maina, fa ny dokotera tsy afaka milaza azy ireo raha tsy fantany fa sahirana ianao.
- Anontanio ny mpitsabo anao amin'ny fikarakarana ny vava , toy ny fotoana sy ny fotoana hikororohana ny nifinao, na tokony hampiasa vahaolana manokana amin'ny fanasana vava ianao , ary dingana hafa azonao atao mba hitazonana ny vavanao ho salama ary hisoroka ny fahamainana fanampiny.
- Anontanio ny mpanasitrana anao momba ny tohan-tsoloka, ny solon'ny amboaram-bidy, ny mpandoro ny vavany ary ny vokatra hafa natao manokana ho an'ny vava maina, fa aza misoroka ny fantsom-panafody misy alikaola, izay afaka manamaivana ny vava.
Fihetseham-po miezaka manao sakafo rehefa misakafo
- Raha sarotra ny mihinana sakafo matsiro, dia misotro ranon-javatra be loatra izay manome kalôria, toy ny sira, fofona, ronono, ary mivembena. Ireo ranon-javatra ireo dia afaka manampy anao hihinana sakafo mahavelona raha tsy mihinana sy mitelina sakafo. (Aza misotro zava-pisotro misy kafeinina, izay afaka manampy amin'ny fandroahana.)
- Raha sakafo matanjaka dia zavatra azonao iterahana, manaisotra kely ary mangatsiatsiaka tsikelikely.
- Eritrereto hoe malemy sy mamy : Manandrama voankazo, yogora, mavo, na pudding.
- Mahatsiaro mafana : Alefaso akoho sy trondro mangatsiaka izay efitra fisakafoanana; Manandramana céréales (toy ny avaratry vita amin'ny rano na ronono marobe) izay navela hilentika; Mandehana am-pitiavana (tsy miloko mafana) mofomamy sy tavy.
- Manamboara siramamy, saosy, na mofomamy ho sakafo, toy ny casserole, ovy, ary hena mba hanalefaka azy ireo.
- Ampiasao oliva kely, canola, avocado na menaka manda; yogurt; ranom-boankazo; jelly, or jam, mba hahatonga ny sakafo ho malama ary mora kokoa hitelina.
- Andramo eo am-pandriana amin'ny voankazo mangatsiaka , toy ny voaloboka mangatsiatsiaka, kipantsona kantaloupe, voamadinika, ary pastèque. Ny hafanana dia hampahalemy, ary hahazo alimo-nify ianao. Mitandrema mba tsy hihinana voankazo na ranom-boankazo, satria mety hanimba ny nifinao izany.
Rahoviana ianao no miantso ny dokotera?
Indraindray, ny vava maina dia mety ho lasa matotra, miteraka aretina sy olana hafa.
Antsoy ny dokotera raha misy iray amin'ireto manaraka ireto dia mihatra aminao:
- Ny molotrareo dia maina, totoina, na ra
- Manana vinaingitra izay tsy misakafo ianao na tsy manasitrana
- Manana fahasarotana amin'ny fofona ianao noho ny vava maina na tenda
- Tsikaritrareo ny paty fotsy eo am-bavanao, izay afaka manondro fanafody mitaky fanafody
> Loharano:
The American Cancer Society. Mangatsiaka na Thick Saliva .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Oncology Nutrition Dietetic Practice Group. Ny tari-dalana ara-pahasalamana ho an'ny sakafo oncologie , fanontana faharoa, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). American Dietetic Association: Chicago, IL.