Ny dipoavatra sy sotro , ary ny fantsom- pofona sini sy ny sinus dia fomba lehibe hanamaivana ny fifindran'ny otrikaretina sy ny aretin'ny taovam-pisefoana. Manampy amin'ny fanesorana lozam-pandrenesana be dia be ao amin'ny andalan-tsoratra sy ny fahotana izy ireo ary mahatonga azy ireo ho mora kokoa.
Ireo solika salady dia matetika atolotra ho an'ny olona rehetra satria tsy misy fanafody.
Ny ankamaroan'ny zaza amam-pitsaboana dia hanolotra soso-tsakafo amin'ny fampiasana jiro kely ho an'ny zaza amam-behivavy sy ny zazakely rehefa mihetsiketsika.
Na izany aza, raha efa nisy resaka fialamboly, zazakely marary ary niezaka nametraka zavatra teo amin'ny orony na teo akaikin'ny tarehiny, fantatrao fa tsy mora ny manao izany. Ny fiezahana hamantatra ny fomba tsara indrindra hanampiana ireo ratra mba hanomezana fanafody ny zaza amin'ny soritr'aretiny dia mety ho manahirana.
Na dia tsy afaka miditra ao an-tranonao sy fanampiana aza izahay, dia afaka manolotra toro-lalana vetivety momba ny fomba ampiasana ny ranonorana ranomandry amin'ny zanakao.
Ny hatao
- Ataovy azo antoka fa manana fitaovana mety ianao: ranon-drivotra mangatsiatsiaka (azo vidiana any amin'ny fivarotam-pokontany na fivarotana enta-madinika) ary fametahana lamosina madio.
- Tazony ho ambony ny tovovavinao na eo amin'ny toerana kely mipetraka eo amin'ny vatanao, mametraka ny lohany miverina eo amin'ny iray amin'ireo sandrinao.
- Alao ny ranom-boankazo ary asio ranona 2 na 3 ao anatinao.
- Andraso segondra vitsivitsy ahafahan'ny saline miditra ao amin'ny orona.
- Alaivo ilay jiro mitsilopilopy ary esory ilay tsofa mipetaka - manosika azy hivoaka ilay izy-raha manondro ny zanakao izy.
- Rehefa mihazona ilay jiro mipetaka, dia apetraho ny tendron-tsoratry ny tsiranoka kely ao anatin'ilay akorandriaka izay apetranao ny saline.
- Alefaso ilay jiro. Ny famonoan-tsakafo rehefa mivoaka ny rivotra miverina ao anaty jiro dia manentana ny mucus sy ny saline fanampiny avy amin'ny orona ny zaza.
- Atsipazo ao anaty ranom-boasary na tsangantsanganana ilay jiro mitsatoka ao anaty jiro.
- Andraso kely isa-maraina na alohan'ny handehanana any amin'ny hafa. Izany dia hanome fotoana anao hampitony ny zanakao raha toa ka ory na mitomany.
- Avereno atao indray ny dingana 3 ka hatramin'ny 7 ao anatin'ilay akorandriaka hafa.
Fanampiana mahasoa
Raha misy zazakely tena tezitra na mitaiza anao dia mety hanampy ny olon-dehibe hafa hanampy anao hitazona ny loha-tazon'ny zaza hatrany na hisambotra anao.
Ampiasao ny ranom-boasary mba hanesorana ny orona amin'ny ala alohan'ny sakafo na ny torimaso.
Ampiasao ny tadim-pitiavana na ny totozy tavy mba hanadiovana ny voankazo maina sy marefo amin'ny vavorony.
Ny tsiranoka miloko dia mety ho sarotra ny hanadiovana ary mety hitondra bakteria. Ataovy azo antoka ny fanadiovana ny jiro amin'ny savony matetika amin'ny savony sy ny rano ary ny famoahana ny rivotra ao anatiny raha tsy eo amin'ny oron'ny sombin-dreninao.
Fantaro ireo famantarana mba hijerena raha toa ka mety ho sarotra amin'ny fofonaina ny zanakao . Koa satria ny zazakely dia mila miaina amin'ny orony, dia mety hanana olana amin'ny fahazoana oksizenina ampy izy ireo rehefa marary ary tsy dia mazava loatra ny famantarana raha mety hieritreritra ianao.
Sources:
"Kohaka sy mangatsiaka: fanafody na fanafody an-trano?" KidsDoc Symptom Checker 5 jolay 11. HealthyChildren.org. American Academy of Pediatrics.
"Fanafody: amin'ny fampiasana azy ireo tsara". Mediam-bahoaka 11 Nov. KidsHealth. Ny Nemours Foundation.