Ankle ny kiraro na baolina kitra
Ny aretin-tsindrona ankapobeny amin'ny ankapobeny dia toe-javatra iray izay mitranga rehefa mitambatra ny taolam-paty eo anoloana. Ny taolam-paty dia mety mamolavola ny tendron'ny kibay (tibia), eo an-tampon-kitrokely (talus), na amin'ny roa. Rehefa atsanganana ny tongotra, dia manindrona ny taolam-paty, mahatonga fanaintainana manoloana ny lohalika.
Iza no atahorana hisorohana ny aretina?
Ny aretin-kiran'ny ankapobeny dia matetika antsoina hoe "kiraron'ny atleta" na "tongotra mpilalao baolina". Ny fiheveran'ny lohalika dia vokatry ny mikrotrauma miverimberina ( lozam-pifamoivoizana ) mankany amin'ny ankilany, na dia misy antony hafa mety amin'ny toe-javatra aza, anisan'izany ny lelafo marefo.
Mahazatra ny atleta sy ny mpanakanto izay mila manamboatra ny felam-pahefana miverimberina - manangana ny tongony amin'ny ankapobeny. Anisan'izany ny mpilalao baolina kitra, izay manohana ny baomba maro avy amin'ny baolina sy ny mpilalao hafa amin'ny tongotra, mpilalao baolina kitra, mpandihy ballet, mpihazakazaka ary gymnasts. Ny taolam-paty sy ny osteophytes dia hita eo amin'ny X-ray noho ny antsasak'ireo atleta ao amin'ireny fanatanjahan-tena ireny, kanefa ny ankamaroany dia tsy manana soritr'aretina.
Ny soritr'aretina sy ny fanandramana amin'ny fisalobonan'ny lohalika
Ny soritr'aretin'ny lohalika manoloana ny lohalika dia fanaintainana manoloana ny tendron'ilay kofehy manjelanjelatra, indrindra rehefa manosika ny tongotra mankany amin'ny shin amin'ny dorsiflexion. Matetika io faritra io, ary indraindray dia mety hahatsapa ny tendron'ny taolam-paty eo anelanelan'ny lohalika. Matetika ny fanaintainana rehefa avela hikolokoloana ny angady. Ny dipoavatra miverimberina dia famantarana hafa. Voamarikao angamba fa mivezivezy ny tongotrao aorian'ny asa atao.
Ny fanandramana ny fiterahana amin'ny lohalika dia matetika atao amin'ny rétin-ray, na dia misy fitsapana hafa, toy ny mri, ultrasound na CT scan dia azo ampiasaina hanamafisana ny diagnostika ary hiantohana fa tsy misy olana hafa ao amin'ny anklefy izay mety hiteraka fanaintainana.
Ny fitsaboana ny tongotra
Ny fitsaboana mahazatra ny soritr'aretin'ny lohalika manelingelina dia mikendry ny hampihenana ny areti-maso eo amin'ny toerana misy azy. Azo atao amin'ny fialan-tsasatra izany, fanafody fanodinkodinam-pihantsiana , fampiasa amin'ny ranomandry , akanjo lava amin'ny kiraro, kofehy kiraro, ary mety hidona amin'ny kortisone .
Ny fiarovan-tratra dia azo heverina manokana raha toa ka efa naverina indray ny kofehy kofehy. Afaka omena ny orthotika ny fanitsiana ny tetezana.
Raha toa ka tsy mahomby ireo fitsaboana ireo, dia azo heverina fa ny fomba fitsaboana dia ny hanesorana ny taolam-paty. Ny arthroscopy amin'ny ankapobeny dia matetika ampiasaina amin'ny fitsaboana aretin-tebiteby. Ny fandidiana dia manala ny taolam-paty (osteophytes) izay miteraka fahavoazana.
Ho an'ny osteophytes lehibe dia azo atao ny manolo-kevitra ny fandidiana fitsaboana. Ity fandidiana ity dia natao amim-pitandremana mba hiantohana fa tsy misy ny fahavoazana ho an'ny aty na ny havokavoka lalina ao amin'io sehatra io.
Ny fitsaboana arthroskopika amin'ny fitefena matevina sy malefaka dia nahazo fahombiazana tsara. Misy ny fotoana fanarenana fohy ary hiverina amin'ny hetsika ara-panatanjahantena raha ampitahaina amin'ny fandidiana fitsaboana misokatra. Ny ankamaroan'ny marary dia nanana fanaintainana mahatsiravina saingy ny ampahefatr'izy ireo monja dia afaka hiverina amin'ny sehatra fanatanjahantena teo aloha.
Aorian'ny fandidiana, dia hanao booty ianao mandritra ny tapa-bolana, arahin'ny fitsaboana ara-batana amin'ny famerenana indray ny fihetsika ary manangana tanjaka sy fiaretana. Havelanao hiverina amin'ny fanatanjahantena ianao rehefa afaka enina herinandro ka hatramin'ny valo herinandro.
Sources:
Niek van Dijk C sy van Bergen CJ "Advancement à Ankle Arthroscopy" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Novambra 2008; 16: 635 hatramin'ny 646.
Tanawat Vaseenon sy Annunziato Amendola. "Fanavaozana ny fisalasalan'ny lohalika." Curr Rev Musculoskelet Med. 2012 Jun; 5 (2): 145-150.