Inona ny fihetseham-po horaisinao amin'ny fotoana ahitanao ny aretina homamiadana voan'ny kanseranao, rehefa mandeha amin'ny fitsaboana ianao, ary eo amin'ny fiainanao? Jereo ity lisitra ity izay mandrakotra ireo fotoana telo manan-danja ireo mandritra ny dianao.
Rehefa voalazanao voalohany amin'ny kanseran'ny nono ianao
Ny kanseran'ny nono dia aretina mampidi-doza izay mitaky fitsaboana mafy. Raha fantatrao fa voan'ny kanseran'ny nono ianao, dia ho tsapan'ny fianakavianao sy ny namanao ny fihetseham-pony.
Tahaka ny maha-samihafa ny aretinao amin'ny marary hafa, dia mety tsy mitovy koa ny traikefa ara-pihetsehanao. Ny fahafantarana ny zavatra niainan'ireo olon-kafa niaina sy nahazo fanampiana tany am-piandohana dia mety hanampy amin'ny fanarahana ny lalanao amin'ny alalan'ity traikefa ity.
Mety tsy manana ireo fihetseham-po rehetra ireo ianao, fa ara-dalàna raha manana fihetseham-po maro ianao rehefa mandroso amin'ny fitsaboana. Indreto misy fepetra mampihetsim-po izay mitovitovy amin'ny alahelon'i Kübler-Ross ao anatin'ny dimy taona:
- Fandavana sy fahatairana
- "Tsy mety izany."
- Fahatezerana sy fahatezerana
- "Tsy rariny izany."
- "Fa maninona aho no tsy voaaro amin'izany?"
- "Nahoana no izaho?"
- Herisetra sy fahaketrahana
- "Efa be atao ny fiainako, tsy vitako ny miatrika izany."
- "Malahelo be aho."
- "Nahoana aho no tokony hitsabo tena?"
- Fahoriana sy tahotra
- "Ho faty aho fa tsy te hanao."
- "Ho very ny ampahany amin'ny vatako."
- "Tsy hatahotra intsony aho."
- Fanekena sy fanitsiana
- "Tsia, marina izany, manana homamiadana aho, saingy tsy mila azy aho na hamela azy hamaritra hoe iza aho."
- Miady sy fanantenana
- "Handeha hiady ho an'ny aiko aho! Mahazo ny fanampiana rehetra aho ary manohana izany any ho ahy."
Mandritra ny fitsaboana ny kanseran'ny nono
Aorian'ny fijerena, dia hiresaka amin'ny ekipan'ny fahasalamana momba ny safidinao momba ny fitsaboana kanseran'ny nono ianao . Ny marary dia mandray anjara bebe kokoa amin'ny fanapahan-kevitra momba ny fitsaboana ankehitriny raha 50 taona lasa izay. Saingy raha manana fanaraha-maso misimisy kokoa dia tsy midika izany fa tsy hahatsapa ny fihetseham-po mahery vaika izay tonga amin'ny alalan'ity dingana ity ianao.
Na ny fitsaboana misy anao dia ny fandidiana, ny taratra, ny chimiothérapie, ny fitsaboana hormonina, na ny marika, dia mety manana fanontaniana tsy voavaly ianao. Ny fanabeazana ny tenanao momba ireo fitsaboana ireo sy ny vokany hafa dia manampy amin'ny fampihenana ny ahiahinao, anisan'izany:
- Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy amin'ny teny esperanto
- "Aorian'ny fandidiana ahy, mbola ho tsara tarehy ve aho?"
- "Inona no hitranga amin'ny fiainako?"
- Tahotra ny tsy fantatra
- "Hoatran'ny ahoana izany?"
- "Afaka miaina ny fitsaboana ve aho?"
- Manahy momba ny voka-dratsiny
- "Tena ratsy tokoa izany. Misy zavatra hafa ve?"
- "Ahoana no hiatrehako izany?"
- fanahiana
- "Hahomby tokoa ve ny fitsaboana ahy?"
- Fanohanana momba ny valin'ny fitsapana
- "Rahoviana vao ho tapitra ny vaovao ratsy?"
- Fianakaviana sy asa mahaliana
- "Ahoana ny fiantraikan'izany eo amin'ny fianakaviako?"
- "Ho very asa ve aho?"
Lazao amin'ny mpitsabo anao sy ireo marary hafa izay nandalo ity traikefa ity mba hahazoana ny valiny sy ny fanampiana ilainao. Afaka manampy ihany koa ny mitady vondrona fanohanana ao an-toerana.
Aorian'ny fitsaboana ny kanseran'ny nono
Rehefa tapitra ny fitsaboana voalohany anao, dia mampihorohoro ny tananao miaraka amin'ny mpitsabo mpanampy anao ary manaova veloma ny mpitsabo anao. Inona no hitranga manaraka? Mety mbola haka fitsaboana hormonina ianao ary handeha hitsidika manaraka, fa ahoana kosa no fahatsapanao izao?
Ny fifampiresahana tsara amin'ny ekipa momba ny fahasalamanao dia afaka manampy anao handroso amin'ny fanangonana ny fihetseham-po miaraka amin'ny fihanaky ny velona, anisan'izany:
- Tahotra ny miverimberina
- "Hiverina ve ny kanserako?"
- "Hiparitaka ve izany?"
- "Moa ve izany fahoriako izany no fahatsapako hozatra kely fotsiny na mety ho voan'ny kanserako-sa ny fahavaloko taloha, kanseran'ny nono?"
- Mahatsiaro ho vulnerable
- "Efa vitako ny fitsaboana. Ahoana no hiarovako ny fahasalamako?"
- Tahotra ny fanaintainana mitohy
- "Mangirifiry ny tratrako."
- "Reraka aho."
- "Ho malahelo foana ve aho?"
- Tahotra ny fahafatesana
- "Mila ahy ny fianakaviako, tsy vonona amin'izany aho."
Amin'izao fotoana izao eo amin'ny dianao dia mety manana eritreritra ny hanao zavatra ratsy amin'ny olona manaraka milaza aminao ianao, "ny zavatra rehetra ilainao hialana amin'ny homamiadana dia toe-tsaina tsara."
Eny, mety hahatsapa ho tsaratsara kokoa ianao , raha mijanona tsara amin'ny homamiadana , nefa tena zava-dehibe ny maneho ny fihetseham-ponao ratsy. Mitadiava namana tsy manam-pahaizana afaka mizara ireo eritreritra tsy dia tsara loatra ianao rehefa misy sy misintaka.
Fanamarihana momba ny fahaketrahana
Ny Akademia Nasionaly momba ny Siansa dia nahita fa ny fahaketrahana dia mahazatra amin'ny marary kanseran'ny nono, ary matetika izy io dia mivoatra mandritra ny telo volana aorian'ny famitahana. Manoro hevitra izy ireo fa raha sendra soritr'aretina ianao, dia tokony hahazo fanampiana haingana araka izay azo atao.
Avelao hiteny ny ekipan'ny fahasalamana fa mahatsapa alahelo na alahelo ianao, ka afaka manome soso-kevitra sy manome fanafody. Ny fandinihana koa dia nahita ireo izay ketraka alohan'ny fitsaboana dia mila fanampiana fanampiny mba haka azy io.
Maro ny fampidirana am-pihetseham-po azo antoka sy manorina azonao andramana . Miaraka amin'ny fanampiana avy amin'ny sisa velona, ny fianakaviana, ny namanao, ary ny dokotera, afaka mandeha mora kokoa amin'ny alàlan'ny kanseran'ny nono ianao.
> Loharano:
> American Cancer Society. Ny lafiny ara-pihetseham-po amin'ny homamiadan'ny nono. 01/15/16.
> Momba ny fahafatesana sy ny fahafatesana. Dingana dimy amin'ny alahelo. Boky nataon'i Elisabeth Kübler-Ross.
> Psychosomatics (Journal) navoakan'ny The Academy of Psychosomatic Medicine. Tebiteby, Fametavetana ara-pihetseham-po, ary aretina ara-tsaina alohan'ny aorian'ny kanseran'ny nono.