Ny fitaovana ilaina amin'ny fanangonana tahiry aorian'ny fanolanana
Ny kitapom-panadiovana dia fitaovana fitsaboana ampiasaina mba hanangonana porofo avy amin'ny vatana sy ny akanjon'olona iray izay niharan'ny fanolanana na fanafihana ara-nofo hafa. Ity kitay ity dia ahitana kitapo sy taratasy vita amin'ny taratasy, kofehy, endrika fanoratana, fanodinana, torolàlana, fitaovana ho an'ny rà samihafa, ary tandroka.
Ahoana ny fampiasana kitapo fanolanana
Ireo dia ampiasaina hanangona sy hitahiry ny fibre amin'ny akanjo sy volon-koditra, ary ampiasaina koa hanangonana vatana mangatsiaka toy ny ambim-baventy sy ny tsiranoka, izay afaka manampy amin'ny fanamarihana ny tomponandraikitra amin'ny fanolanana.
Amin'ny ankapobeny, ity porofo ity dia mety ampiasaina hanenjika mpanolana iray.
Taorian'ity fanangonana voalohan'ny fitsarana ity, dia vita ny fitsapana. Ireo fitsapana amin'ny ra ireo dia natao mba hijerena ny fitondrana vohoka na ny aretina azo avy amin'ny firaisana sy ny aretina. Misy koa ireo karazam-bibilava vozon-tranonjaza dia noraisina ary nalefa ho an'ny fanadihadiana momba ny laboratoara.
Tokony hijery ny dokotera manokana ianao mandritra ny roa herinandro manaraka ny fitsidihanao fitsidihana vonjy taitra mba hamerenana ny vokatry ny fitsapana. Ny dokotera dia hanolotra ny fitsaboana amin'ny vokatra tsara rehetra asehon'ireo fitsirihana ireo.
Ny maha-zava-dehibe ny fanadinana ara-pitsarana
Maro amin'ireo niharam-boina tamin'ny fametavetana no miahiahy momba ny fikarakarana ny fitsaboana aorian'ny fanafihana azy ireo. Mety hahatsiaro ho menatra na menatra izy ireo, ary mety tsy te hanaraka ny toetra maha-invasion ny fanangonana fanangonana porofo.
Na izany aza, raha niaina fanafihana ara-pananahana ianao, dia zava-dehibe ny mandalo io fanadinana ara-drariny io.
Na dia misafidy tsy hitatitra ny fanafihana anao aza ianao, dia mety hanova ny sainao any aoriana. Ny fisian'ny fametavetana fanolanana dia miantoka fa ny porofo rehetra ilaina dia voatahiry raha toa ka mitranga izany. Ny fanadinanao dia hanome anao koa ny fitsaboana lehibe.
Mijoroa ho porofo
Mba hahazoana antoka fa voatahiry ny porofo rehetra ilaina, ny tambajotra Nasionaly Rape, Abuse & Incest (RAINN) dia manoro hevitra mba tsy hisorohana, raha azo atao, manosotra, manamboatra trano, mampiasa akanjo, manamboatra ny volonao, na manadio toerana izay nitrangan'ilay fanafihana.
Na dia voajanahary aza ny te hanala ny famantarana rehetra momba ny fanafihana nitranga, ny fikarakarana ny fitehirizana ny porofo rehetra dia mety ho azo atao, raha toa ianao ka manapa-kevitra ny hanangona tatitra iray ary hampiato ny fiampangana dia azo atao ny manao ny rariny.
Tadidio fa ny fitiliana ADN amin'ny ankapobeny dia voatery voangona mandritra ny 72 ora amin'io loza io. Raha mila fanazavana bebe kokoa momba ny fizotran'ny fitsaboana ara-pitsaboana ianao, ary amin'ny fikarakarana fikarakarana manaraka, vakio ny lahatsoratra manokana momba ny lohahevitra: Inona no atao raha tapaka ianao
RAINN ihany koa dia manome ny lisitry ny mpanome tolotra fanafody amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo izay ahafahanao mikaroka mpikaroka ara-pitsaboana izay manolotra ny fanadinana dokam-barotra mila anao, ankoatra ny tolotra hafa toy ny toro-hevitra manokana sy ny vondrona, ny vondrona fanohanana, ny fiarovana ara-dalàna, ary bebe kokoa.