Tsy misy fotoana ratsy hankalazana ny homamiadana . Raha ny marina dia mety manao izany ianao isaky ny indray andro rehefa mifoha maraina ianao ary maneho fankasitrahana noho ny fiainana nomena anao. Na izany aza, misy andro maromaro, toy ny Day National Survivors (Cancer Survivors) na ny "kanser-andininy", izay tokony tokony ataonao tena tanjona ny hamotsorana sy hankalaza ny maha-voan'ny kansera.
Na izany na tsy izany, nahazo izany ianao.
Ny fankalazana ny fijanonanao dia tsy voatery midika fa tsy maintsy manana fankalazana tanteraka ianao. Na izany aza ny safidy ankalazanao dia fanapahan-kevitra manokana, saingy misy zavatra maro azonao atao mba hanomezam-boninahitra ny dia izay mety tsy niampita ny sainao mihitsy. Ireto ny 20:
- Amboary hazo.
- Alao ny volonao. Mety nisy andro iray izay tsy nanananao!
- Apetraho ny fety iray na ataovy namana mba hananana iray.
- Makà fitsangantsanganana. Aoka ho eo. Atsaharo ny fofona manodidina ny manodidina anao.
- Ampidiro ny vondrona mampifandray ireo mararin'ny homamiadana. Angamba azonao atao ny mamporisika olona iray izay mandresy amin'ny zavatra azonao.
- Soraty ny zavatra niainanao tao amin'ny bilaogy na tao anaty diary. Afaka manomboka boky momba ny dia ataonao aza ianao.
- Manaova zavatra mampatahotra anao. Mihirà am-pahibemaso, mandehana any anaty fiaramanidina, mipetraha ao anaty fotaka tsy misy kiraro, saribakoly tarantula ... Hahazo ny kavina ianao.
- Andramo sakafo na asa vaovao.
- Manomàna fiara fitaterana mpandatsaka rà na tsia.
- Manorata taratasy misaotra anao amin'ny olona iray izay nanova anao tamin'ny dianao.
- Manomboa brodera miaraka amin'ny filalaovana fankalazana ny dianao.
- Mitadiava tatoazy izay mahatsiaro ny herinao.
- Mandehana any ivelany ary miaina eny amin'ny rivotra.
- Manaova fialantsasatra nofinofy.
- Miaraha amin'ny mpindram-bola toy ny Light the Night na ny Ride to Conquer Cancer.
- Manaova lisitra roa. Ny voalohany dia lisitr'ireo zavatra maneninareo na mahatsapa ho meloka eo amin'ny fiainanareo. Ny faharoa dia ny zavatra rehetra ankasitrahanao eo amin'ny fiainanao. Afatory ny voalohany ary ampidiro eo ambany ondana ny faharoa.
- Ambarao ny tenanao sy ny zavatra niainanao tamin'ny alalan'ny sary hosodoko na sary.
- Mandany ny andro miaraka amin'ilay olona tianao indrindra.
- Manaova asa mahasarika ny vatanao. Maka kilasy yoga malefaka na mahazo fandriana.
- Manaova mozika ary mandihy amin'ny tenanao na miaraka amin'ny namana.
Manam-bintana ianao. Tsy noho ny firongo ny homamiadana, fa satria ny ankamaroan'ny olona dia tsy mahatsapa velively ny fiainana tahaka ny ataon'ny homamiadan'ny homamiadana. Raha voan'ny homamiadana ianao, dia takatrao fa sarobidy isan'andro ny zava-drehetra, koa alao andro iray na iray volana mba hankalaza ny hafaliana amin'ny maha-voan'ny kansera anao.