Manery mafy ny ho tsara foana ny fotoana rehetra
Ny famoaham-baovao sosialy dia feno fanehoan-kevitra avy amin'ny olon-tsotra izay mampahatsiahy ireo olona voan'ny kanseran'ny nono -ny voan'ny kanseran'io raharaha io-hiady amin'ny aretiny ary hitazona toe-tsaina tsara. Izany dia satria ireo hetsika roa ireo dia manan-danja amin'ny fivelomany.
Ny ankamaroanay dia nizara hafatra mitovy amin'ny namana sy olon-tiana miaina miaraka amin'ny homamiadana.
Na izany aza, raha toa ka ilaina ireo hafatra ireo, araka ny fandalinana, dia tsy mandamina na marina izy ireo. Mametraka enta-mavesatra ny olona voan'ny homamiadana izy ireo, izay ampy amin'ny takelany izay miezaka hiatrehana tahotra, ny fiantraikany amin'ny loza, ny olana ara-bola, ary ny fiantraikan'ny homamiadana eo amin'ny fianakaviany.
Ny fitsaboana ny homamiadana dia mitondra fihetseham-po marobe izay mahatonga ny fahombiazana sy ny fihazonana toe-tsaina mijery lafy tsaran-javatra. Ny filazana ny fihazonana toe-tsaina tsara dia matetika miteraka fahatsapana ho meloka ho an'ilay olona voan'ny kansera. Matetika ny olona voan'ny kansera dia tsy mizara ny tena fihetseham-pony noho ny tahotra tsy ho tonga amin'ny lafy tsara, izay manasaraka azy ireo amin'ny fotoana izay ilany ny fanohanana rehetra azony.
Ny marary sasany, ary koa ny hafa ao anatin'ny faritry ny fianakaviana sy ny namany, dia maniry ny mino fa manana fahefana hifehezana ny vokatry ny aretina izy ireo. Na dia mety hampionona aza izany, tsy marina izany.
Ny olana amin'ny fanamboarana rafi-pinoana toy izany dia mitranga rehefa tsy mahomby ny olona voan'ny kansera ary manomboka manome tsiny ny tenany noho ny fahasalamany.
Avy eo dia misy ireo izay mino ny olona sasany, mifototra amin'ny maha-izy azy, dia mety ho voan'ny kansera ary mety maty. Raha ny marina, ny valiny fianarana maro dia tsy mampifandray ny maha-olona sy ny homamiadana.
Ary, ny fanadihadiana vitsivitsy izay nanohana ity sehatra ity dia hita fa diso satria tsy dia nahomby sy noterena izy ireo.
Ohatra, ny fianarana 2007 dia nahitana olona 1 000 mahery voan'ny homamiadana. Hitany fa tsy nanan-kery teo amin'ny fiainany ny faharetan'ny marary iray. Ny mpitarika ny mpahay siansa sy mpandinika James C. Coyne, Dokotera ao amin'ny Oniversiten'i Pennsylvanie ao Pennsylvania, dia nitatitra fa ny vokatry ny fanadihadiana dia nanampy ny porofo mampitombo izay tsy mampiseho ny fototry ny siansa momba ny filazam-bahoaka fa ny fihetsika feno hatsaram-panahy dia manakiana ny " "homamiadana.
Ny fanadihadiana ara-tsiansa lehibe indrindra sy tsara indrindra dia natonta tamin'ny taona 2010. Ny fianarana dia nanaraka olona 60.000 nandritra ny 30 taona fara-fahakeliny ary nifehy ny fifohana sigara, ny fampiasana alikaola, ary ireo tranga hafa mety ho voan'ny kansera. Tsy vitan'ny hoe ny vokatr'izany dia tsy mampifamatotra ny maha-olona azy sy ny mety ho tsindry amin'ny homamiadana, fa koa tsy misy fifandraisana misy eo amin'ny toetra maha-olona sy ny sisa velona amin'ny homamiadana.
Nisy fikarohana natao teo amin'ny sehatry ny fitsaboana sy ny fihenan'ny alikaola, miaraka amin'ny mpikaroka mijery ny mety ho fiantraikany amin'ny fivelaran'ny kansera. Ireo fandalinana ireo dia nitarika fikarohana maro samihafa, nitarika ho amin'ny fisafotofotoana ho an'ireo marary, mpikambana ao amin'ny fianakaviana, namana ary media.
Ohatra tsara amin'ny karazana fisafotofoto toy izany no azo jerena ao amin'ny fanadihadiana nataon 'i David Spiegel sy ny mpiara-miasa taminy tamin'ny 1989, izay toa mampifandray ny fahasamihafana eo amin'ny fivelomana amin'ny maha-vondrona fanohanana azy.
Na dia nanao fikarohana toy izany aza anefa ireo mpikaroka hafa, dia tsy nahazo valiny mitovy izy ireo.
Nisy fanadihadiana natao tamin'ny 2004, ohatra, izay nahita ny valin'ny fanadihadiana marobe momba ny fitsaboana kanseran'ny mararin'ny psykolojia - dia nahitana fa maherin'ny 1.000 marary, izay navotsotra tamin'ny vokatra farany, dia nanambara mazava fa ny fitsaboana ny fitsaboana miaraka amin'ny homamiadana. Na izany aza dia tsy nisy fiantraikany teo amin'ny fivelomana.
Tamin'ny taona 2007, ireo mpikaroka vaovao dia nandinika ny fikarohana rehetra teo aloha momba ny fitsaboana sy ny fiantraikany amin'ny fivelaran'ny kansera. Hitan'izy ireo fa tsy nisy fitsaboana ara-pitsaboana maromaro natao hijerena ny fahavelomana ary ny fisian'ny psychotherapy dia nampiseho fiantraikany tsara teo amin'ny fivelaran'ny marary.
Na izany aza, ny fikarohana dia maneho fa ny fanomezana homamiadan'ny mararin'ny homamiadana amin'ny fampahalalana momba ny kanserany ao anatin'ny vondron'ny mpanohana azy, ary koa manome azy ireo fahafahana hahazo sy hanohana ny hafa ao amin'ny tarika, hampihena ny fihenjanana, ny tebiteby, ny reraka, ary mety hanampy ny marary miady amin'ny fahaketrahana.
Na dia mandray anjara mavitrika amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny fahasalaman'ny marary aza ny vondrona mpanohana, dia tsy manohana ny hevitra fa ny vondrona fanohanana na fitsaboana ara-pahasalamana hafa dia afaka manampy ny olona voan'ny kansera ela velona.
> Loharano:
> Ny fitsaboana kansera tsy mifandray amin'ny toe-tsaina mijery ny lafy tsarany, ny fandinihana dia hita. American Psychological Association. Janoary 2008, Boky Faha-39, No. 1.
> Toe-tsaina sy kansera, American Society Society.
> Psychologie Positive amin'ny fitsaboana: Aretina ratsy, fitarainana an-tariby, ary fanafody tsy misy porofo, tantaram-pitsaboana.