Fanehoana ny PCOS sy ny tsy fahampiana
Ny vehivavy manana solosaina PCOS dia azo antoka fa manana ny fahasamihafana eo amin'ny soritr'aretina , anisan'izany ny akne, ny fitomboan'ny volo, ny balding, ary ny lanjany. Ankoatra izany rehetra izany, hatramin'ny 70 isan-jaton'ny vehivavy manana PCOS dia iharan'ny tsy fahampiana. Ny PCOS dia, raha ny marina, ny antony mahazatra indrindra amin'ny fahabangan'ny otulato. Raha manana PCOS ianao ary mijaly noho ny tsy fahampian-tsakafo, jereo ny momba ny safidy fitsaboana anao sy ny fomba hahazoanao fanohanana.
Nahoana no maro be ny vehivavy mametraka PCOS amin'ny herisetra?
Ny mari-pamantarana marika amin'ny PCOS dia tsy ara-potoana na tsy fetezan'ny reny.
Ny vehivavy sasany ao amin'ny PCOS dia mety tsy haharitra volana maromaro, na dia taona maro aza, fa ny hafa kosa dia mahatsapa ra mandriaka mandritra ny herinandro maromaro. Ampahany kely amin'ny vehivavy manana PCOS dia hahatsapa ny isam-bolana.
Ny cycles tsy ara-dalàna na tsy eo amin'ny PCOS dia vokatry ny tsy fitoviana hormonal. Amin'ny ankapobeny, ny hormonina momba ny firaisana dia miafina amin'ny taham-pandaminana. Ao amin'ny vehivavy miaraka amin'ny PCOS, ny hormone luteinizing (LH) dia voafehy amin'ny tahan'ny haingana.
-
Nahoana ny Resveratrol no afaka mahazo vehivavy amin'ny PCOS: Fandalinana
-
9 Torohevitra momba ny fahazoana ny vatanao miomana amin'ny pregnancy rehefa manana PCOS ianao.
Izany, amin'izay, dia mandefa mari-pamantarana ho an'ny ovatrao mba hanaparitaka hormones lahy ambony, toy ny testosteron . Vokatr'izany, ny LH sy testosterone loatra dia manaparitaka ny halatr'ireo hormones momba ny firaisana ara-nofo izay miasa amin'ny fifehezana ny tsingerin'ny taovam-panananao ary misy fiantraikany amin'ny ovulation.
Ao amin'ny PCOS, fa tsy ny pokleola matanjaka sy ny fivoahana mba hafangaro ho an'ny bevohoka, ny folicle dia tsy matotra velively ary indraindray tsy mivoaka avy amin'ny ovaire. Ireo folipika kely izay lazaina fa "kisty" dia manodina ny ovaire izay miseho amin'ny endriky ny perla amin'ny alàlan'ny ultrasound. Ireo dia ireo voambolana izay tsy mbola matotra na voavotsotra avy amin'ny ovy.
PCOS sy ny tsy fahampian-tsakafo: Safidy fitsaboana
Matetika no voan'ny aretina ny tsy fahombiazana rehefa tsy nahomby ny mpivady nandritra ny 12 volana na mihoatra. Raha fantatrao ny mety hampidi-doza dia mety hitondran'ny dokotera ny vehivavy amin'ny PCOS amin'ny tsy fahampian-tsakafo haingana noho io. Ny fivalozana dia mahazatra koa amin'ny vehivavy miaraka amin'ny PCOS ary mety ho vokatry ny tsy fitoviana amin'ny hormones momba ny firaisana ara-nofo sy ny ambaratonga ambony amin'ny insuline .
Raha toa tsy dia misy fanantenana loatra ny fitondrana vohoka, dia nisy fivoarana ara-pahasalamana marobe izay nanampy ireo vehivavy manana PCOS hitoe-jaza.
Lifestyle Modifications
Ny fiovana eo amin'ny fiainanao dia mety hitondra fahasamihafana goavana amin'ny fanaraha-maso ny hormones ary manomana ny vatanao ho an'ny bevohoka. Izany, ho setrin'izany, dia afaka manatsara ny kalitaon'ny atody sy ny ovulation, ka mampitombo ny fahafahanao misaina. Raha mihoatra loatra ny vatanao ianao, dia manjary kely ny 5 isan-jaton'ny lanjan'ny vatanao dia hita fa manatsara ny fahavokarana ao amin'ny PCOS. Afaka manatsara ny fiterahanao ny fanovana ny sakafo, ny fanatanjahan-tena, ny adin-tsaina, ary ny hatsaran'ny torimaso.
Healthy Diet
Ny sakafo tsara indrindra ho an'ny PCOS dia taharo antioxidant, izay mifantoka amin'ny habetsaky ny voambolan'ny tsy voavolavola.
Anisan'izany ny voankazo, legioma, tsaramaso, lentila, ary voamaina, toy ny quinoa sy oats. Anisan'izany ireo menaka avy amin'ny loharano tsy manasitrana, toy ny menaka oliva, voanjo, voa, trondro ary avocado.
Manolo-kevitra ny hampidina ny tahan'ny fisotroan-tohatra sy ny fiterahana ny loharanon-tsakafo fidiovana, toy ny cracker, mofo fotsy, vary fotsy, voanjo, ary sakafo sahaza toy ny cookies, mena ary siramamy.
Raha tsy azonao antoka hoe aiza no tokony hanombohana dia mandiniha miara-misakafo amin'ny sakafo ara-tsakafo voarakitra an-tsoratra izay afaka manampy anao amin'ny fanaovana fiovana maharitra eo amin'ny sakafonao.
Hetsika ara-batana tsy tapaka
Ny fandinihana dia mampiseho fa ny fampiharana ara-dalàna dia afaka manatsara ny fisian'ny ovulation sy ny tosidra. Ao amin'ny fianarana, ireo vehivavy manana PCOS izay nanao fanatanjahan-tena maotina telo na andro maromaro isan-kerinandro dia nanana fahavokarana tsaratsara kokoa noho ireo izay nanaraka ny drafitra ara-tsakafo ambany kaloria.
Andramo ary ataovy 30 minitra isan'andro ny asany ara-batana isan'andro. Ity isa ity dia azo zaraina ho segondra telo, 10 minitra na segondra miisa 15 minitra. Ny fandehanana an-tongotra dia iray amin'ireo hetsika azo alaina indrindra ary azo alamina mandritra ny andro.
Ny tsindrona volamena
Ny fifehezana dia mety hanampy anao hitebiteby. Ity fitsaboana hafa ity dia naseho hanatsarana ny salan'isan'ny hormonina, ny BMI, ary ny hatevin'ny endometrialin'ny vehivavy miaraka amin'ny PCOS. Ny fanaovana akipongozona dia azo atao irery na miaraka amin'ny fitsaboana vonjimaika manampy.
fanampin-tsakafo
Ny fikarohana vaovao dia mampiseho ny tombontsoa avy amin'ny fanampiana sasantsasany amin'ny fanatsarana ny ovulation, ny kalitaon'ny atody, ary ny famerenana ny balan'ny hormonina amin'ny PCOS.
Inositol
Ny fampidirana ny myo sy d-chiro inositol ao anatin'ny 40: 1 dia hita fa manatsara ny kalitao sy ovulation amin'ny vehivavy miaraka amin'ny PCOS ao anatin'ny telo volana monja, ary mety hiasa bebe kokoa noho ny metformin. Raha ampitahaina amin'ny metformin, dia nahitana vokatra tsara kokoa ny fiantraikan'ny myo sy DCI amin'ny 40: 1, raha oharina amin'ny fahaverezan'ny herisetra, ny ovulation, ary ny taham-piterahana (46.7 vs.11.2 isan-jato).
N-Acetylcysteine
Ny N-Acetylcysteine (NAC) dia antioxidant mahery izay miady amin'ny fihanaky ny oksidena ary naseho ny fanatsarana ny fitomboan'ny vohoka sy ny ovulation amin'ny vehivavy amin'ny PCOS raha oharina amin'ny plasebo.
Vitaminina D
Vitamin D dia vitaminina fotsiny fa hormonina ihany koa.
-
Mianara momba ny fanatanjahan-tena mandritra ny fiterahana ho an'ny PCOS
-
Ny Anjara asan'ny Inhibin B amin'ny fitsaboana vonjimaika
Ny mpanety vitaminina D dia hita eny amin'ny atody vehivavy. Ny fampitomboana ny vitamin D dia naseho mba hanatsarana ny kalitaon'ny atody sy ny ovulation amin'ny vehivavy miaraka amin'ny PCOS amin'ny tenany manokana na mandritra ny fampiasana fitsaboana amin'ny fanafody.
Metformin
Metformin no diabeta mahazatra indrindra izay nahasoa ny fampihenana ny fanoherana ny insuline amin'ny vehivavy miaraka amin'ny PCOS. Ho an'ny vehivavy maro miaraka amin'ny PCOS, ny metformin dia afaka manatsara ny fitakiana ara-potoana. Misy fanadihadiana izay mampiseho fa ny metformin dia mety hampihena ny mety ho fisorohana ny aretina sy ny voan'ny diabeta.
Clomid sy Letrozole
Indraindray ireo vehivavy manana PCOS dia mbola mila fanampiana hanatsara ny fikarakarana azy na dia misy ny fiovan'ny sakafo sy ny fomba fiainany aza. Ny Clomid dia nomena ny vehivavy tamin'ny fomba nentim-paharazana. Ny fikarohana vao haingana dia maneho fa ny lalao dia mety hiasa bebe kokoa noho ny clomid ho an'ny vehivavy miaraka amin'ny PCOS. Letrozole dia tsy manandratra estrogen toy ny clomid ary toa miteraka kokoa ny fahaterahana maro.
Gonadotropins ho an'ny PCOS
Ny fampiasana gonadotropine koa dia afaka manampy ireo vehivavy manana PCOS hitoe-jaza. Ny gonadotropine dia natao tamin'ny hormones-sex hormones FSH, LH, na ny marika roa. Ny dokotera dia mety hanome soso-kevitra ny hampifangaro an'ireny hormones ireny amin'ny zava-mahadomelina fanafody na ampiasaina amin'ny azy manokana. Ohatra, letrozole miaraka amin'ny "trigger" voatifitry ny LH mid-cycle.
Safidy iray hafa azonao itarafana ny dokotera anao dia ny fampiasana gonadotropins miaraka amin'ny fomba fiasa IUI (fitiliana entrauterine). Ny IUI dia mitaky ny fametrahana tsiranoka manokana manasitrana mivantana any amin'ny tranonjaza amin'ny alalan'ny catheter. Ny sery dia mety amin'ny mpanome sperma na ny mpiara-miasa aminao.
Ny voka-dratsin'ny gonadotropine dia ny sendikan'ny hyperstimulation (OHSS). Izany no mahatonga ny oviana hikatroka amin'ny fanafody fanafody. Raha tsy voatsabo na mavesatra dia mety hampidi-doza izany.
Intrauterine Insemination
Ny fimam-pandrenesana entrainerina (IUI) dia fombafomba fiterahana mifandraika amin'ny ovulation. Ny mpiara-miasa dia hangatahana mba hamokarana ny karazana tsiranoka. Ny sery dia avy eo "misasa" na ny spermia dia misaraka amin'ny singa hafa amin'ny tsirinaina ary tafiditra ao anaty volavolan-boky kely kokoa sy mifantoka kokoa. Ny mari-pamantarana dia napetraka ao anaty cathetera matevina, sterilisée, marefo, ary vonona ny fandeferana. Ny spekulum, toy ny iray ampiasaina mandritra ny fanadinana gynecological, dia napetraka ao amin'ny vagina ary ny vavoninao dia voadio voadio. Ny dokotera dia hametraka ilay catheter ao amin'ny vagina ary mamoaka ny tsirilahy ao amin'ny lavaka fananganana anao. Ny dokotera dia mety hamela anao hitoetra mandritra ny minitra vitsivitsy aorian'ilay fandidiana. Ny tahan'ny fahombiazana ho an'ny IUI dia manodidina ny 15 isan-jato ka hatramin'ny 20 isan-jaton'ny fihodinana ary miovaova arakaraky ny toe-javatra marobe, toy ny taonanao, ny karazana fanentanana oviana, ny fihenjanan'ny spermia, ary ny hafa.
Ao amin'ny Vitro Fertilization
Ny fanafody in vitro (IVF) dia fomba fitsaboana fandaniana kokoa sy lafo kokoa izay ampiasaina indraindray raha tsy mahomby ny fitsaboana rehetra momba ny fahavokarana. Ny IVF dia mampiasa ny zava-mahadom-pamokarana zava-mahadomelina mba hamporisihana ny ovaire, mba hanomezana atody matanjaka tsara. Ny atody dia avy eo avy amin'ny ovy ary mifangaro amin'ny sira amin'ny pétri dishes. Raha toa ka mihamangatsiaka ny atody, dia iray na roa no nafindra tao amin'ny tranonjaza. Io fomba fanao io dia fantatra amin'ny hoe famindrana embryo. Roa herinandro taty aoriana, ny dokotera dia handidy fitsapana ho an'ny bevohoka mba hahitana raha fahombiazana ny fihodinana.
Rahoviana ianao no mitady fanampiana Raha toa ka miaina ny tsy fahampiana ianao
Raha efa niezaka mafy ny ho bevohoka ianao dia azonao atao ny mitady ny torohevitry ny endocrinologista reproduktivite, izay antsoina koa hoe "dokotera momba ny fahavokarana." Ireo karazana dokotera ireo dia mikaroka ao amin'ny hormones momba ny firaisana ary mazàna manana milina ultrasound ao amin'ny biraony mba hanampy amin'ny famaritana ny antony ny tsy fahampian-tsakafo ary manome ny fitsaboana voatondro.
Ny fiatrehana ny tsy fahampian-tsakafo dia sarotra amin'ny vehivavy sy ny mpivady, indrindra rehefa hita fa bevohoka ny manodidina anao. Raha toa ianao ka mahita ny tsy fahampian-tsakafo dia miha -matanjaka, miaraha miasa amin'ny mpitsabo matihanina manam-paharetana na miditra amin'ny vondron'olona mpanohana anao ao amin'ny faritra misy anao.
> Loharano:
Ghomian, Fitsaboana ara-pahasalamana maromaro momba ny fitsaboana ny toetra mampiavaka ny andro roa fanombohan'ny fitsaboana letrozole ao amin'ny Clomiphene Citrate resistant PCOS patients amin'ny Cycles IUI. Int J Fertil Steril. 2015 Apr-Jun; 9 (1): 17-26.
> Johansson J. Syndrome polysystika: ny vokatra sy ny fomba fiasan'ny acupuncture amin'ny induction ovulation. Evid Based Complement Alternat Med. 2013, 2013: 762615. doi: 10.1155 / 2013/762615. Epub 2013
> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Monaco I, Muraca U. [Diabetes, metformin and inositol in overweight and obese women with syndrome polyhystic syndrome: effects on body composition]. Minerva ginecologica. 2012, 64 (1): 23-29.
> Ott J et al. Fomba fijerena ny fatran'ny kalsioma amin'ny vehivavy miaraka amin'ny aretin'ny ovale polyarystika izay mikaroka clomiphene citrate: ny fianarana ho an'ny fikambanana. European J Endocrinol. 2012, 166 (5): 897-902.
> Thakker D, Raval A, Patel I, Walia R. N-acetylcysteine syndrome polycystic: fandinihana sy fanadihadiana an-tserasera momba ny fitsapam-pahaizana fitsaboana tsy mitsahatra. Obstet Gynecol Int. 2015, 2015: 817849.