Inona no tokony ho fantatrao?
Manodidina ny 60% amin'ny marary amin'ny tatitra momba ny astrma amin'ny fampiasana fitsaboana fanafihana hafa ary nanandrana ny fitsaboana fanampiny sy ny fitsaboana hafa (CAM) mba hanatsarana ny asma azy na dia tsy misy porofo mazava aza fa miasa i CAM. Ity lahatsoratra ity dia hifantoka amin'ny:
- Inona no atao amin'ny asabma CAM?
- Miresaha amin'ny dokotera momba ny fitsaboana amin'ny astera hafa.
- Inona no fitsaboana asmaty hafa?
Inona no fitsaboana CAM?
Ny fitsaboana amin'ny asabma CAM dia ny fitsaboana amin'ny ankapobeny no heverina fa ivelan'ny fanafody mahazatra toy ny ankehitriny. Izany dia tsy midika fa ny fitsaboana amin'ny asstma hafa dia mety tsy manampy ny asanao anao, fa mety mbola tsy ampy ny porofo tsy dia mazava loatra amin'ny fampiasana ireo fitsaboana ireo.
Ny CAM dia manoritsoritra fomba fanao na fitsaboana izay mety ampiasaina ho fampifandraisan-javatra (fanampiny) na amin'ny toeran'ny fitsaboana nentim-paharazana (astera). Na dia miovaova aza ny famaritana, dia heverina ho ampahany amin'ny CAM ny fitsaboana rehetra.
Miresaha amin'ny dokotera momba ny CAM
Zava-dehibe ny hahazoana antoka fa hampahafantarin'ny mpitsabo anao fa mampiasa fanafody fanampiny na fitsaboana hafa ianao ary fantatrao ny mety ho fiantraikany sy ny fifandraisana amin'ny fomba fitsaboana nentim-paharazana ho an'ny asanao.
Ahoana ny fomba fitsaboana tranainy hafa?
Amin'ny fampiasana fanafody Shinoa nentim-paharazana, ny fifehezan-tena dia mitarika fanamafisana ireo hevitra manokana amin'ny vatana amin'ny fanjaitra mba hanatsarana ny fahasalamana sy ny fahatsarana. Ny fianarana amin'ny fampiasana akupuncture ho fitsaboana ny astma dia nifangaroina, ary ny sasany dia mampiseho tombontsoa ary tsy manaporofo fa tsy misy tombony.
Ny fambolena dia ny fampiasana zavamaniry na famokarana vokatra amin'ny fitsaboana ny toe-pahasalamana toy ny ashma.
Ny teoria dia hoe ny zavamaniry na ny famokarana vokatra dia manana toetra manokana izay mety hanatsara ny fitsaboana amin'ny asthmatika manohitra ny inflammatoire na ny bronchodilatation.
Na dia betsaka aza ny fanafody asabatra ankehitriny noho ny zavamaniry, ny fitsaboana fotsy - na ny fampiasana ny zavamaniry sy ny fambolena voajanahary mba hisorohana sy ny fitsaboana - dia tsy mahazatra any Etazonia na dia eo aza ny isan-jato lehibe amin'ny olon-dehibe sy ny ankizy (31% ho 45%) amin'ny fandalinana fikarohana dia hita fa mampiasa vokatra avy amin'ny herisetra ao anatin'ny regime mitovy amin'ny asma izy ireo na dia tsy dia malemy aza ny porofo manohana ny herisetra.
Biofeedback
Teknika izay manampy ny olona hifehezana ny valinteny ara-batana tsy fantany. Ny vokatra dia mifangaro amin'ny marary amin'ny asthmatika miaraka amin'ny ankizy sy ny zatovo mampiseho ny tombontsoa mety indrindra.
Fanatanjahan-tena fanatanjahan-tena
Ny fanatsarana ny atidoha dia mety hanatsara ny fijerin'ny olona amin'ny asma. Ny teknikam-piasana dia ny teknikam-pihariana dia ny takeayama indrindra, endrika yoga, ny teknikan'ny fofona Buteyko, ary ny fialana amin'ny tsiranoka. Ny September 2003 Cochrane Review momba ny fitsaboana amin'ny asthmatika dia nahitana fa ny fampihoarana ny atidoha dia mampihena ny fampiasana fitaovam-panafahana sy ny isan'ny asstma. Lasa nihatsara be ny kalitaon'ny fiainana tamin'ny fanatsarana ny atidoha.
Ny mpanoratra dia nanipika fa satria samy hafa be ny fianarana, dia tsy afaka manao tolo-dalàna mahazatra izy ireo amin'ny fampiasana ny atidoha. Kanefa ny fanatsarana ny kalitaon'ny fiainana dia maneho fanambarana. Ny mpanoratra dia mamintina fa mila fitsapana goavana be dia be ny famaritana raha ilaina ny fitantanana ny atidoha amin'ny fitantanana ny ashma.
Chiropractic Spinal Manipulation
Izany dia fampiharana ataon'ny mpitsabo saina izay manantitrantitra ny fihanaky ny raboka mba hanampiana ny vatana hanasitrana ny tenany. Ny fanadihadinan'ny mpikaroka dia namarana fa tsy misy porofo manohana ny fitsaboana amin'ny fihenam-bolo ho fitsaboana ny asma.
Araka ny voalazan'ny National Cancer Institute, ny homamiadana dia:
Fomba hafa amin'ny fitsaboana mifototra amin'ny finoana fa ny zavatra voajanahary, voaomana amin'ny fomba manokana ary matetika ampiasaina amin'ny vola madinika, dia mamerina ny fahasalamana. Araka ireo finoana ireo, mba hahitana fanafody mahomby dia tsy maintsy miteraka fahatsiarovan-tena mitovy amin'ny marary izany. Antsoina koa hoe fitsaboana any an-toerana.
Ireto misy ohatra momba ny homamiadasy:
- Licorice root
- Gingko biloba
- Coleus forshkohlii
Ny fandaharam-potoana tamin'ny Cochrane Review tamin'ny volana Aogositra 2007 dia nahita mpikaroka sasany nanome tombontsoa sy olon-kafa tsy nahazo tombony. Ny zava-dehibe, ny homamiadana atolotry ny matihanina ara-pahasalamana efa voaofana dia mety tsy hanimba ny marary.
Hypnosis
Ny hypnosis dia endrika nofinofy mahazatra trance izay ahitana olona mahasosotra tonga saina, mifantoka, ary misokatra amin'ny soso-kevitra. Rehefa atao amin'ny alalan'ny olona voaofana manokana, ny hypnosis dia mety hanampy amin'ny fitomboan'ny asmma ary toa mahomby kokoa amin'ny ankizy.
Na dia manohana ny hypnose aza ny tahirin-tsoratra sasany, dia ny fitsaboana amin'ny ashma sarotra loatra amin'ny tsy fitsaboana amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana, ny famotopotorana kely dia nanadihady ny hypnose ho fitsaboana amin'ny asmma. Raha misy porofo indraindray ny hypnose dia mety ho fitsaboana mahomby, ilaina ny fianarana fanampiny.
Speleotherapy
Ny fitsaratsaram-poana fitsaboana, na ny fampiasana zohy sy ny faritra hafa any ambanin'ny tany noho ny fitsaboana asthmatika dia tsy mahazatra any Etazonia na any amin'ny firenena Tandrefana, fa miely any amin'ny firenena eoropeana afovoany sy atsinanana.
Tsy misy porofo fa manatsara ny fijerin'ny olona amin'ny asma ny fitsaboana amin'ny alalan'ny fikarohana. Raha mbola misy fitsapana maromaro hita amin'ny teny Rosiana avy amin'ny Pub Med, sampana iray ao amin'ny Tranombokim-Pirenena momba ny fitsaboana ny lahatsoratra ara-tsiansa, ny April 2006 Cochrane Review dia tsy afaka nanome soso-kevitra momba ny fitsaboana ho an'ny asthma ary ny famaranana fikarohana bebe kokoa dia ilaina.
> Loharano:
> Györik SA, Brutsche MH. Fitsaboana fanampiny sy fitsaboana hafa ho an'ny atrima bronchial: misy porofo ve vaovao? Curr Opin Pulm Med. 2004 Jan; 10 (1): 37-43.
> Hackman RM, Stern JS, Gershwin ME. Hypnosis sy Asthma: famerenana mitsikera. J Asthma. 2000 Feb; 37 (1): 1-15.