Ny fitantanana ny diabeta dia manakiana ny vokatra tsara momba ny fahasalamana. Saingy, rehefa misy zavatra be dia be hiatrehana - ny fitsaboana medikaly, ny fanaraha-maso ny fitsaboana amin'ny rà, ny fandaharam-potoana famokarana - ny diabeta matetika dia mahatsapa ho mavesatra sy sarotra indraindray. Ny fitantanana mahomby dia midika fa mianatra , mahita fanohanana ary afaka mifandray amin'ny olona miatrika ireo vato misakana izay ataonao isan'andro.
Ny solo-tena manokana amin'ny fanabeazana Diabe ho an'ny Diabeta dia safidy tsara foana. Fomba hafa ahazoana fanohanana sy fanabeazana dia amin'ny fanatrehana kilasy vondrona. Ny kilasin'ny tarika mpitantana ny diabeta dia mandrisika ny mpandray anjara amin'ny fanentanana ny fifanakalozan-kevitra sy ny famolavolana teknika famahana olana. Na dia misy karazana fampianarana maro samihafa momba ny diabetes aza, ny paikady tarihan'ny tarika iray izay hitako fa tena mahafa-po sy mahomby indrindra dia ilay Diabe momba ny Diabeta.
Ny fampiroboroboana ny Healthy Interactions amin'ny fiaraha-miasa amin'ny fikambanan'ny Diabetes Amerikana sy ny fanohanana ny Merck Journey for Control ™, ity tarika ity dia mifantoka amin'ny fanabeazana momba ny fahasalamana. Ny famolavolana dia natao hanampiana ireo mpampianatra diabeta sy mpandray anjara mba hampivelatra kokoa ny fahatakaran'ny marary sy ny antony manosika ny fiovan'ny tena. Ireo sokajy ireo dia zaraina amin'ny seza dimy miaraka amin'ny sehatra dimy mahaliana, anisan'izany ny: fijerena ny diabeta , sakafo mahasalama, fanaraha-maso ary fampiasana ny vokatrao, ny voajanahary voajanahary sy ny diabeta miteraka.
Raha mifanohitra amin'ny fanolorana azy, ny Class Diary Conversation Map Class dia tarihin'ny mpampiofana efa za-draharaha, Mpanentana Diabe ho an'ny Diabeta, izay ny anjara asany dia ny handrisika ny mpandray anjara hanao ny ankamaroan'ny resaka. Mampiasa fandaharam-pampianarana interactif iray izy mba hitarihana ny resadresaka. Ireo sehatra dia noforonina mba ahafahan'ny mpandray anjara mametraka fanontaniana mikasika ny zavatra tena liana amin'ny fianarana.
Ny mpandray anjara dia afaka mianatra toro-hevitra avy amin'ny tsirairay ary mifanentana amin'ny fanovana ny fiainana. Tao amin'ny traikefako, hitako fa ny ankamaroan'ny mpandray anjara dia mahatsapa hery sy fitaomam-panahy avy amin'ireo izay afaka mifandray. Mizara traikefa ny tsara sy ny ratsy ireo mpandray anjara; Amin'ny alalan'ny fifanakalozan-kevitra dia afaka mifampiresaka izy ireo amin'ny fampahalalana manan-danja sy manan-danja.
Ahoana no hametrahana ireo kilasy ireo?
Satria ny ankamaroan'ny fiantohana fiantohana dia manome fandrakofana mandritra ny 10 ora ny Diabetes Self Management Therapy, ny fotoam-pitsarana dia mifanaraka araka ny tokony ho izy ary tsy hilefitra amin'ireo fitsipika ireo. Ny fotoana mitovy isaky ny kilasy dia miankina amin'ny paikady sy ny zavatra ilain'ny vondrona. Ny mpanamora sasantsasany dia mahita fa ny tsara indrindra dia ny manao fitarainana iray isaky ny fanombohana voalohany ary arakaraka ny kilasy efatra sy adiny roa. Ny haben'ny kilasy dia hifantoka amin'ny filan'ny mpandray anjara, ny toerana misy azy ary ny mponina mila fanampiana. Ny kilasy tsara indrindra dia tokony hapetraka ao anatin'ny tontolo mahafinaritra sy mahasoa. Ny mpandamina dia hametraka saritan-dresaka 3x5 eo afovoan'ny latabatra. Ny sarintany dimy dia voarindra mba handrakotra lohahevitra manokana. Ny mpandamina dia handeha amin'ny lohahevitra heverina amin'ny alalan'ny fitaovana fitarihana, mitarika lohahevitra sy fanontaniana.
Ny fivoriana tsirairay dia manana tanjona manokana, asa aman-draharaha, ary amin'ny faran'ny fotoam-pivoriana tsirairay, ny mpandray anjara dia asaina hanao tanjona sy drafi-pihetsiketsehana hifanakalozan-kevitra ao amin'ny kilasy manaraka.
Aiza no ahitana ny kilasy
Amin'izao fotoana izao dia misy mpanabe maherin'ny 22,000 any Etazonia no nampiofana tamin'ny fomba fampiasana ny fifanakalozan-kevitra. Raha liana amin'ny fianarana momba ny fandaharana iray eo akaikinao ianao dia mangataha ny mpitsabo anao raha mahafantatra olona mampianatra azy ireo.
* Miangavy aho fa na dia efa nampiofanina tamin'ny Diosezin'ny Fifanakalozan-kevitra aza aho, dia tsy mahazo fanentanana ara-bola amin'ny fanoratana ity lahatsoratra ity. Ny fandaharan'asa dia zavatra iray izay hitako fa ilaina amin'ny fanabeazana Diabe ho an'ny Diabeta.