Ny fitsaboana hafa sy ny fitsaboana fanampiny dia nanjary teny ratsy ho an'ny fitsaboana homamiadana, ary maro amin'ireo foibe homamiadana no manolotra izany fitsaboana izany ankehitriny.
Zava-dehibe anefa ny manavaka fahasamihafana haingana rehefa miresaka fomba fitsaboana hafa izay ampiasaina amin'ny fitsaboana homamiadana. Araka ny nomena, ireo fitsaboana ireo dia heverina ho "integrative" izay midika fa ampiasaina amin'ny fomba fitsaboana mahazatra ho an'ny homamiadana toy ny fitsaboana simika sy ny fitsaboana amin'ny aretiota.
Amin'izao fotoana izao isika dia tsy manana fitsaboana hafa izay mahomby amin'ny fitondrana homamiadana. Ireo fitsaboana ireo dia mety hanana anjara asa manan-danja amin'ny fanampiana anao hiatrehana ny soritr'aretin'ny homamiadana sy ny fitsaboana kansera, toy ny fanaintainana, ny havizanana , ny tsy fahitan-tory, ary ny fanahiana.
Anontanio ny momba anao momba ny kanserôka hoe iza amin'ireo fitsaboana ireo no misy ao amin'ny foibem-panafakanao kansera, ary raha mahatsapa izy ireo dia mety hanampy anao manokana izany. Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo fitsaboana nodinihina ho an'ny homamiadana.
Yoga
Yoga dia efa an-taonany maro, saingy vao haingana tany Etazonia no nahitana aretina ara-pahasalamana sy tononkira ho an'ny aretina.
Yoga dia voalaza fa manampy ny olona hibanjina ny eritreriny sy hikolokolo azy. Ho an'ireo vehivavy voan'ny kanseran'ny nono, ny fampiharana ny yoga dia mifandray amin'ny fihenan'ny reraka sy ny tsy fahampian-tsakafo ary ny fihenan'ny herisetra. Hatha yoga, miaraka amin'ny fihetsika mora miadana, dia mety hanampy indrindra ny vehivavy miatrika ny hozatra sy ny fanaintainana miaraka amin'ny aretin-tsakafo.
Raha ny yoga dia mety manampy indrindra amin'ny fikarakarana herisetra sy aretim-pahakiviana, ny fianarana vitsivitsy dia nanoso-kevitra fa mety hahazoana tombony kely ho an'ny vehivavy amin'ny kanseran'ny nono. Hita fa afaka mampihena ny haavon'ny kôtezôla ao amin'ny vatana ny yoga, ary ny ambany kortisol indray dia mifandray amin'ny fahabetsahan'ny olona manana kanseran'ny nono.
Olona maro manana homamiadana metastatic no mahita fa manampy amin'ny fanaovana "yoga mora" na manatrika kilasy iray natao ho an'ny olona voan'ny kansera na aretina hafa. Mazava ho azy, misy antony izay tsy azo iantsoana ny yoga, toy ireo mety ho tratran'ny taolana na izay tokony hisoroka ny fifandraisana amin'ny tarika noho ny isa fotsy ambany. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny loza mety hitranga na ny fepetra fisorohana alohan'ny hanohizanao hanandrana yoga.
Meditation sy vavaka
Ny fisaintsainana dia fomba iray hampitony ny saina sy hifantohana. Ny olona sasany dia mifantoka amin'ny fofony, ny sasany dia mamerina mantra, ary ny sasany dia mifidy ny vavaka ho fomba hampanginana ny sainy. Ny fikarohana momba ny olona tsy voan'ny kansera dia nahatsikaritra fa ny fisaintsainana dia mety hamerina ny fahatsapana ho tony ary hanidy ny sainy amin'ny tahotry ny hoavy.
Ny fandalinana vitsivitsy dia nikaroka manokana ny tombotsoan'ny fisaintsainana na vavaka ho an'ny olona voan'ny kansera. Ireo fandinihana ireo dia nahatsikaritra fa mety hampihena ny fihenjanana izany, hampihenana ny fahaketrahana, hanamora ny fanaintainana, ary hanatsara ny fifantohana sy ny fitadidian'ireo izay miatrika "chemobrain".
Ny tombontsoa amin'ny fisaintsainana sy ny vavaka dia ny tsy fahampian'ny voka-dratsiny (na dia tsy te-hanao izany aza ianao rehefa mampiasa milina mavesatra).
Izany koa dia zavatra azonao atao na amin'ny fotoana inona na amin'ny fotoana rehetra.
Ny tsindrona volamena
Ny fifehezana dia fanafody nentim-paharazana Shinoa nentim-paharazana nandritra ny an'arivony taona. Ny teoria ao ambadiky ny fanafody dia ny hoe ny fandanjana ara-dalàna ny hery ao amin'ny vatana dia ilaina amin'ny fahasalamana tsara.
Ny fanjaitra matevina dia napetraka eo amin'ny lalan'ny angovo ao amin'ny vatana (meridians) mba hamerenana ny angovo azo avy amin'ny angovo. Tsy tena azontsika antoka hoe ahoana no fomba fiasan'ny fampiharana, fa ny National Institutes of Health dia nanohana ny fialana amin'ny fahasalamana sasany, ary ny National Cancer Institute dia milaza fa misy porofo matanjaka fa ny akipongozona dia afaka mampihena ny fihinanan-kena sy ny fiterahana mifandray amin'ny fitsaboana simika.
Ankoatra ny fampihenana ny hafanam-po, ny fanadihadiana manombana ny fiterahana ho an'ny olona voan'ny kansera dia nahatsikaritra fa mety hampihena ny fanaintainana izany, mampihena ny fahaketrahana sy ny fanahiana, ary manatsara ny soritr'aretin'ny neuropathie peripheral, ny soritr'aretina izay mety ho tezitra mafy amin'ny vehivavy amin'ny homamiadana metasta.
Ny mpikaroka dia nanambara fa ny fiakaran'ny toetrandro dia mety hanova ny haavon'ny neurotransmitter ao amin'ny vatana na hampitombo ny fivoahana ny endorphins mampihena ny fanaintainana, saingy mbola tsy azontsika antoka ny fiantraikan'izany.
Zava-dehibe ny miresaka amin'ny mpitsabo anao raha mieritreritra fitsaboana simika ianao. Ireo izay mahazo fitsaboana amin'ny chimiothérapie dia mety ho tratran'ny aretina, na mitombo ny fandatsahan-dra mifandraika amin'ny fandaharana fanjaitra. Raha manome anao ny mandeha ny oncologist anao, dia ataovy izay hahitanao mpikaroka acupunctist za-draharaha manana traikefa amin'ny fitsaboana olona voan'ny kansera.
Massage Therapy
Ny olona sasany dia mahita fa ny fanafody dia ilay dokotera nandidy ny hampihenana ny fihenjanana sy ny hozatra. Ao amin'ny fanadihadiana mikasika ny olona voan'ny kansera, dia hita ihany koa ny hampihenana ny fanahiana ary mety hampihena ny fanaintainana koa. Raha miaraka amin'ny dexamethasone sy ny ginger, ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa mampihena ny fitsaboana amin'ny chimotherapy-ny fihenan-dratsy.
Raha heverinao ny fitsaboana amin'ny aretin-tsaina, dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny mpitsikera anao. Mitandrina ny filaharanao raha manana fery malalaka ianao avy amin'ny taratra taratra na ny metastazine malemy, na raha malemy ny taolanao noho ny taolana metastazy . Misy ihany koa loza mety hitranga, na dia teorika voalohany aza, dia mety hiteraka fihanaky ny fampidirana tsaho izany.
Music Therapy
Ny fitsaboana iray hafa amin'ny fitsaboana tsy dia atahorana loatra dia ny fitsaboana mozika. Na dia mijery ny tombotsoan'ny fitsaboana mozika amin'ny olona voan'ny homamiadana aza ny fianarana, ny hatsarana dia ny fahafahanao mihaino mozika na aiza na aiza misy anao.
Raha mitady tari-dalana iray ianao amin'ny fampidirana mozika ho an'ny kanseran'ny atidoha anao, dia misy 30 mahery ny National Cancer Institute-foibe voan'ny homamiadana izay manolotra mozika ho an'ny olona voan'ny kansera. Heverina fa ny mozika dia tsy manampy fotsiny ny olona mitaingina ny kôkôly mipetrapetraky ny kanseran'ny fihetseham-po, fa mety hanome fanafody ho an'ny sasany amin'ireo soritr'aretina ara-batana koa.
Mety hihaino ny tombontsoa hafa mifandraika amin'ny zavakanto amin'ny hoavy isika. Ny fandinihana iray natao tamin'ireo mpilatsaka an-tsitrapo dia nahita fa ny fihainoana mozika dia nahatonga ny fitombon'ny hetsika sy ny isan'ny sela voajanahary voajanahary ao amin'ny ra. Ny sela voajanahary voajanahary dia ampahany amin'ny rafi-kery fanefitra izay manampy amin'ny fandringanana sela sela.
Mazava ho azy fa mety ho zava-dehibe ny fisafidianana mozika, izay mety ilainao hampahatsiahy ny zanakao raha zatovo izy ireo. Tao amin'ny fanadihadiana dia hita fa ny "mozika alkaline" -mozika toy ny gitara breziliana sy ny mozika klasika-dia manana fiantraikany lehibe amin'ny rafitra fiarovana, fa ny safidy tsara indrindra dia ny mozika izay mitondra fifaliana be indrindra. Ho an'ny bonus, dia mety hahazo tombony roa ny mozika. Hita fa tsy manampy ireo izay miaina miaraka amin'ny homamiadan'ny metastatic fa ireo olona ao amin'ny fianakaviany ihany koa.
> Loharano:
> Lengacher, C., Reich, R. Paterson, C. et al. Fanandramana ny fanatsarana ny fitomboan'ny aretim-pahavoazana vokatry ny fahatsapana fihenan'ny tsindrim-peo amin'ny tsindrona tebiteby momba ny homamiadana momba ny homamiadana: Fitsapana mitam-pitsipika mifehy. Journal of Oncology Clinical . 2016. 34 (24): 2827-34.