Ny telo amin'ireo vehivavy efatra dia hiaina fara-faharatsiny aretina iray mandritra ny androm-piainany. Maro koa no hiaina aretina mitranga.
Ny fampiharana ny sasany amin'ireo teknika fisorohana ireo dia mety hampihena ny loza mety hitranga.
Fomba ahoana no hampihenana ny mety hitranga amin'ny fahazoana lefona
Misy zavatra maromaro azonao atao mba hampihenana ny mety hampiaretanao ny tsindry amin'ny vaginaly.
- Ho an'ny iray, dia tokony hitafy kiraro foana ianao, mba hahafahanao mifoka rivotra ny faritry ny rivotra. Ny Nylon sy ny Lycra dia mety haka rivotra ary hamorona tany ho an'ny leviora. Aza mitafy kiraro foana mihitsy aza, fa aza mitafy kiraro kilao ambany.
- Ny dingana iray hafa azonao atao dia ny misoroka ny fampiasana angovo azo avy amin'ny solika ho an'ny fanangonana vaginal mandritra ny firaisana ara-nofo. Ampiasao mandrakariva ny vovo-dronono rehefa misy olana ny fahamaotin'ny vaginal, toy ny karazany hafa dia aseho amin'ny fampitomboana ny mety ho aretin'ny lefona.
- Manaova fikarakarana manokana. Mialà eo alohaloha mba hiverimberina aorian'ny fihetsiketsehana enti-mitondra, mba hisorohana ny levenana izay miaina ao amin'ny tranombakoka ao amin'ny tsinay ka tsy halefa any amin'ny faritra avaratra.
- Ny fihinanana kaopy iray isan-jogurda isan'andro dia manampy ny vehivavy sasany hisoroka ny aretina vokatry ny lefona izay matetika manaraka ny fitsaboana antibiotika; Na izany aza anefa, tokony voamarika fa tsy hihinana fanafody lefona ny fihinanana yogourt.
- Aza ampiasaina amin'ny vokatra ao amin'ny vaginal ny vokatra fantsom-pahadiovana na ny vovobony, satria mety hitera-doza izany ka mety hiteraka aretina.
- Aza mampiasa fandriana! Ny douching dia manasa ny akorabato voajanahary voaaro amin'ny vava, ka mahatonga ny vagina ho mora voan'ny diozy sy ny aretina hafa.
Raha efa voan'ny lefona ianao
- Alohan'ny handraisanao tsindrona ny lefona, dia manapaha hevitra fa raha tianao ny mitandrina na manakaiky ny fitsaboana (OTC).
- Amin'ny marika famantarana voalohany ny fanafody lefona , miantsoa ny dokotera amin'ny dokotera voapoizina na mandeha any amin'ny pharmacy mba hividy iray amin'ny vokatra FDA izay ankatoavin'ny OTC.
- Aza mitsiriritra na oviana na oviana ny aretina amin'ny lefom-pandrosoana raha tsy efa voan'ny aretina azo avy amin'ny firaisana ianao teo aloha.
- Farany, miantsoa mandrakariva ny matihanina amin'ny fitsaboana raha toa ka tsy azonao antoka fa ny aretina azo avy eo dia ny yeast mifandray. Ny aretina hafa ao amin'ny vaginaly na ny STD dia mety misy soritr'aretina toy izany.
Famakiana misimisy kokoa
- Ahoana ny famongorana ny lefak'aretina . Mitadiava fanazavana bebe kokoa momba ny aretin'ny lefona, ary hianaro bebe kokoa momba ny fitsaboana OTC azonao ampiasaina mba hanafoanana ny aretinao.
- Inona no tokony ho fantatra momba ny voka-dratsinan'ny vovobony . Mianara bebe kokoa momba ny antony mahatonga ny aretin'ny lefona, izay mifindran'ny aretina ny soritr'aretin'ny lefona, ary nahoana ianao no miantso ny dokotera mba hamaritra ny fihetsika mety.
- Fitaovam-pamokarana yeast . Aleo mandeha amin'ny lalana voajanahary? Misy karazana fitsaboana marobe azonao andramana raha tsy te hampiasa fanafody hafa ianao, avy amin'ny dipoavatra ho an'ny menaka dite.
- Ny mety ho soritr'aretin'ny vaginalezy . Misy karazana soritr'aretina maromaro mety ho hitanao vokatry ny aretin'ny vaginaly, saingy, araka ny efa voalaza tetsy ambony, dia mety hisy zavatra hafa koa ao ambadiky ny soritr'aretinao. Hamantatra bebe kokoa.