Lozam-pifamoivoizana an-jatony lava (mitomany ny ACL) dia fahavoazana mahatsiravina sy atahorana ho an'ny atleta. Rehefa milalao ny ACL ny atleta iray, dia matetika no malemy saina ny lohalika ary mety hivoaka izy rehefa manandrana manapaka na mihodina amin'ny tongony. Na dia mety tsy manakana ny fandraisan'anjara amin'ny fanatanjahantena rehetra aza izany, dia miteraka olana lehibe izany rehefa miezaka ny hanao fanatanjahantena maro toy ny baolina kitra sy basketball.
Noho izany antony izany, maro amin'ireo atleta, indrindra ny tanora mpianatra amin'ny ambaratonga ambony sy atleta, no hisafidy ny hanao fandidiana ny ACL mba hanamboarana ligam-baovao iray izay mampitombo ny fifandraisana amin'ny lohalika.
Ny fandidiana fandidiana ACL dia tsy manamboatra ny ligamenta simba, fa kosa mamorona ligaman vaovao amin'ny fampiasana lamba hafa avy amin'ny tongotra (matetika ny tendrom-patellar na ny tendron-pandehanana ). Ny fandidiana dia matetika mahomby, ary ny fiheverana fa ny atleta dia manao fanarenana mifanentana aorian'ny fandidiana, ny ankamaroan'ny atleta dia afaka miverina amin'ny fanatanjahantena. Na izany aza dia misy ny fahasarotan'ny fandidiana ACL , tafiditra ao anatin'izany ny fanesorana ny ligamenta vaovao.
Misy antony maromaro hafa ahafahan'ny ACL averina indray aorian'ny fandidiana. Ny sasany amin'ireo olana ireo dia mifandraika amin'ny fandidiana, ny sasany mifandraika amin'ny fahasitranana, ary ny sasany mifandray amin'ny marary. Andeha hojerentsika ny tsirairay amin'izy ireo, ary izay azon'ny olona iray ataon'ireo ACL ataony mba hisorohana ny fahavoazana amin'ny lohalika.
Hetsika saro-pady
Ny iray amin'ireo lafiny manan-danja amin'ny fahombiazan'ny ACL dia ny hoe ny graft dia napetraka eo amin'ny lohalika. Tsy ny fizotry ny fandidiana no atao amin'ny dingana mitovy, ary misy ny vahaolana mety hitondra amin'ny olana raha tsy voalamina tsara ny ACL.
Ny graft dia tsy maintsy mamerina indray ny asan'ny ligamenta ara-dalàna, noho izany dia tsy maintsy atao amin'ny fomba mitovy amin'ny ligam-peo izy io. Ny fametrahana tsy ara-drariny ny graft dia mety hitarika ho amin'ny toekarena tsy manam-pahaizana amin'ny fiarahamonina sy ny mety hitera-pahavoazana indray. Ny fikarohana mpandidy iray izay manara-maso ny fandidiana ACL dia afaka manampy. Ankoatr'izany, ny teknika vaovao dia nipoitra hanandrana hamerenana indray ny anatomia anatomia , na dia tsy voatery nampiseho fahasamihafana be ho an'ny marary aza izany.
Ny antony iray hafa amin'ny fandidiana izay toa olana dia ny haben'ny grafika nampiasaina hamoronana ny ACL vaovao. Ny habetsahana kely kokoa dia naseho fa tsy nilamina kokoa noho ny grefy kokoa. Tena zava-dehibe tokoa izany ho an'ny fanodinana volombava izay mety tsy ho zatra loatra araka ny habeny. Aseho amin'ny fanoritana kely kokoa ny famolavolana tsotsotra fa manana vintana ambony kokoa amin'ny famerenana indray. Farany, hita mazava tsara fa ny tahotra mpanome dia manana risika avo lenta kokoa noho ny marary manokana amin'ny marary. Noho izany antony izany, ny ankamaroan'ny mpandidy dia nanapa-kevitra ny hampiasa ny tetikasa autograft (marary manokana) fa tsy ny mpiloka rehetra (mpamatsy) tanora atleta tanora.
Famerenana amin'ny fandidiana
Ny fanarenana araka ny tokony ho izy taorian'ny fandidiana ACL dia tena zava-dehibe amin'ny fahombiazan'ny fandidiana fandidiana.
Tsy vitan'ny hoe ny graft vaovao no ho lasa ampahany amin'ny lohalinao, dingana iray antsoina hoe fitambarana graft, fa mila mamerina ny tanjaka ara-batana ara-dalàna mba hiantohana tsara ny lohalika.
Ny fotoana fananganana graft dia mety miova, fa ny ankamaroan'ny mpandidy dia miaro ny lohalika mandritra ny enim-bolana sy tapany aorian'ny fampiharana amin'ny autograft (ny vatanao manokana) na sivy volana aorian'ny fandidiana manontolo (tissue donor). Rehefa napetraka eo amin'ny lohalika ilay ACL vaovao, dia matetika izy no mihatra amin'ny implant. Ireo fitaovana ireo dia tonga amin'ny endriny sy ny habe (bokotra, bobaka, posts), ary ny sasany dia vita amin'ny metaly raha ny hafa kosa mamafa.
Na dia izany rehetra izany aza dia mitazona ny graft ny vatanao raha ny vatanao kosa dia mampiditra ny vatan'ny vatanao mba hahatonga azy ho lasa ACL anao. Izany dingana izany dia mitaky fotoana, ary manao asa be loatra, tsy ho ela ao amin'ny fanoloran-tena ataonao, dia mety hitondra fahavoazana na hamerenana indray ny graft.
Ny zava-dehibe iray hafa manaraka ny fandidiana dia miteraka indray ny fihenan-tsasatra ara-dalàna amin'ny faran'ny farany. Fantatsika fa maro ny ranomaso ACL no vokatry ny fifehezana ny neuromuscular malemy amin'ny faravodilanitra ; Ireo no teny ampiasaina hanoritana ny fahamarinan'ny fihetsik'ilay vatana. Ny atleta sasany dia manana fifehezana ny neuromuscular manam-pahaizana - ny vatany dia miorina mafy sy maharitra, na inona na inona hetsika ataony. Ny atleta hafa dia manana fihenan-tserasera mahantra, ary ny vatany dia miditra amin'ny toerana izay mampitombo ny voka-dratsin'ny ratra, toy ny fanesorana ny ACL. Anisan'ny fanarenana avy amin'ny fandidiana ny fanitsiana ireo olana amin'ny fahalemen'ny neuromuscular izay mety ho nahatonga ny fahavoazan'ny ACL voalohany, ary mety hisorohana ny mety ho voka-dratsy.
Raharaha marary
Misy lafiny sasany amin'ny fandidiana ACL ary mety hiteraka korontana izany fa tsy afaka manao zavatra betsaka ianao. Ohatra, ny atleta vehivavy dia manana vintana ambony kokoa amin'ny famerenana indray ny ACL azy ireo taorian'ny fandidiana fandidiana. Ankoatr'izany, ireo atleta tanora kokoa dia mety hitera-doza kokoa amin'ny famerenana indray. Ny vehivavy latsaky ny 25 taona dia naseho fa manana vintana lehibe kokoa amin'ny famerenana indray ny ACL noho ireo atleta hafa. Araka ny voalaza dia tsy misy zavatra azonao atao momba ny taona sy ny lahy, fa ny mpandidy sy ny mpitsabo dia tokony hahatsapa tsara ireo toe-javatra izay mety hahatonga ny tovovavy ho atahorana ho lany tamingana indray ny ACL azy ireo, ary hanitsy ny faniriany mifanaraka amin'izany. Angamba ny fivoaran'izy ireo dia tokony hitandrina bebe kokoa, na tokony hifantoka bebe kokoa amin'ny fanaraha-maso ny neuromuscular amin'ny fiverenany, fa ny hevitra dia ny maka ny fampahalalana momba ny tranga mety hampidi-doza ary manitsy ny vahaolana izay azonao fehezina mba hampihenana ny mety hisian'ny fanavaozana indray. faharatrana amin'ny ACL.
Fantaro ny zava-mitranga, ampitomboy ny fialan-tsasatrao
Ny tsipika ambany dia ny hahafantarana raha misy ny lafiny iray amin'ny fanarenana anao izay mametraka anao amin'ny toeran'ny fitomboan'ny fahafaha-manimba indray ny ACL anao. Raha toa ka atahorana kokoa amin'ny fanimbana ny ACL anao ianao, dia ampifanaraho amin'ny blaoginao ny zavatra rehetra azonao atao dia ny mifantoka amin'ny fisorohana ny ranon'ny ACL hafa. Misy ihany koa ireo antony hafa mety hiteraka voka-dratsy hitranga amin'ny ACL izay mila fanadihadiana bebe kokoa, anisan'izany ny fanatanjahan-tena sy ny toeran'ny filalaovana , ny herisetran'ny atleta, ary ny habetsaky ny fifandraisana izay mitranga. Sarotra ny handrefesana izany ary henjana ny fianarana, nefa mety ho zava-dehibe koa izy ireo hahatakatra ny loza ateraky ny ratra.
> Loharano:
> "Ny tanjon'ny risika ho an'ny ACL dia mitomany amin'ny atleta" AAOSNow. Septambra 2016.
> Getelman MH, Friedman MJ. "Fanavaozana ny fandidiana fandidiana indray ny ligamenta" J Am Acad Orthop Surg. 1999 May-Jun; 7 (3): 189-98.
> Werner BC, Gilmore CJ, Hamann JC, Gaskin CM, Carroll JJ, Hart JM, Miller MD. "Famerenana ny fanarenana ny lozam-pifamoivoizana an-dalampandrosoana: vokatry ny fomba fiasa tokana mampiasa ny tonon-taolam-paty fanoloana ny taolam-paty rehetra" J Am Acad Orthop Surg. 2016 Aug; 24 (8): 581-7.