Maro ny antony mahatonga ny olona hifidy sakafo ara-boajanahary. Ny fampihenana ny fihanaky ny pestiside, ny sakafo mahavelona, ny fanohanana ny mpamboly biolojia eo an-toerana, ary ny faniriana hiaro ny tontolo iainana dia antony tsara hampidirana sakafo ara-boa ao amin'ny sakafo misy anao.
Na izany aza, na dia izany aza, dia tsy hanasitrana ny fihinanana sakafo organika.
Ny antony tsy handehananao Organique dia tsy hanampy ny hoditrao
Ny akne dia tsy vokatry ny sakafo laninareo.
Azo antoka fa misy ny fanamarihana fa ny sakafo sasany dia mety miteraka trangan-javatra mihanaka amin'ny akne, fa ny fifantohana dia bebe kokoa amin'ny sakafo avo lenta (toy ny mofo fotsy, ny pasta, ny mofo ary ny cookies) ary ny vokatra avy amin'ny vokatra. Na izany aza, ireo manam-pahaizana dia tsy tonga tamin'ny fifanarahana momba izany.
Mianara avy amin'ny karazan-tsakafo efa mahazatra amin'ny karazan-tsakafo ary mety tsy hahita ny fahasamihafana eo amin'ny hoditrao ianao.
Raha ny marina, tsy misy fahasamihafana eo amin'ny sakafo mahavelona amin'ny vokatra ara-boajanahary novokarin'ny vokatra efa mahazatra. Noho izany, misy paoma iray mahazatra mahazatra toy ny mahasalama toy ny zavamaniry iray.
Saingy misy fahasamihafana eo amin'ny habetsaky ny pestilida eo amin'ny roa. Ny sakafo ara-karena avy amin'ny zavamaniry dia tsy misy voka-piterahana afa-tsy ny famonoana bibikely hafa. Ny fihinanana vokatra ara-boajanahary amin'ny vokatra efa mahazatra, indrindra mandritra ny fotoana maharitra, dia hampihena ny fihanaky ny pestisidanao.
Ny pestisina dia tsy mifamatotra amin'ny fialana amin'ny akne. Tsy dia azo inoana loatra fa ny voka-dratsin'ny pesticide kely sisa tavela izay mety amin'ny voankazo sy ny veggies dia manao zavatra hanasongadinana ny fitrandrahana akne.
Tokony ho fantatrao koa fa ny fatran'ny fambolena ampiasaina amin'ny fambolena fanao mahazatra dia efa nianatra tsara.
Ny fandinihana nataon'ny ankamaroan'ny pejin'ny tatitra dia nampiseho fa ny fihinanana vokatra mahazatra mahazatra dia mampihetsi-po anao amin'ny famonoana bibikely kely ary tsy manimba. Betsaka ny mpisolovava organika tsy mitovy hevitra.
Na izany na tsy izany, mbola tsara hevitra ny hanasa tsara ny vokatra, na organika na tsy organika, alohan'ny handavaka azy.
Raha mandeha ny organika dia tsy hazava ny aknanao, tsy tiantsika ny hanakalozana ny maha-zava-dehibe ny sakafo ara-pahasalamana. Ny ankamaroantsika dia afaka mijoro mba hihinana voankazo sy voankazo bebe kokoa, na organika na tsia.
Izy io dia midika hoe inona no tanjonao, ary inona no zava-dehibe aminao. Raha mahatsapa mafy ianao ny hampihenana ny fihanaky ny pesticide sy ny fanohanana ny fambolena biolojika, dia hahatsapa ho anao ny organika.
Raha ny hany antony ilainao handehanana organika dia noho ny fanirian'ny hoditra mazava, aza manelingelina izany. Ary aza mihevi-tena ho meloka raha tsy manamboatra ny fametahana. Afaka mihinana sakafo ara-boajanahary tsy voajanahary ianao. Tsy miteraka ny aknao ianao satria mihinana sakafo mahazatra mahazatra (ary aza avela hisy mpankasitraka anao hisakafo hafa).
Na mandeha organika ianao na tsia, dia tokony hanomboka amin'ny fitsaboana amin'ny fitsaboana amin'ny aknao ianao . Na tsara kokoa, antsoy ny mpanatontosa ary ahazo fanampiana avy amin'ny pro-po amin'ny hoditrao.
Ny fanapahan-kevitra handehanana organika dia olona iray manokana.
Sources:
Forman J, Silverstein J; Komity momba ny sakafo; Filankevitry ny fahasalamana momba ny tontolo iainana; American Academy of Pediatrics. "Sakafo ara-tsakafo: tombony ara-pahasalamana sy tontolo iainana." Fitaovam-pitaizana. 2012 Nov; 130 (5): e1406-15.
Smith-Spangler C, Brandeau ML, Hunter GE, Bavinger JC, Pearson M, Eschbach PJ, Sundaram V, Liu H, Schirmer P, Stave C, Olkin I, Bravata DM. "Ny sakafo ara-boajanahary ve no mahasalama na salama kokoa noho ny fomba hafa mahazatra ?: Fandinihan-javatra tsy tapaka." Ann Intern Med. 2012 Sep 4; 157 (5): 348-66.