Fahatakarana ny antony, ny fiantraikany, ary ny fitsaboana
Vitamin D dia sakafo mahavelona ho an'ny fahasalaman'ny taolana, ny kalitao calcium, ary ny hery fiarovana - fa matetika dia hita fa ambany ny olona maro miaina miaraka amin'ny VIH. Na dia maro aza ny anton'izany, mazava ho azy fa mitondra fiantraikany amin'ny otrikaretina VIH sy ny tenany izany ary mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalamanao maharitra izany.
Aiza no mahazo ny vitaminina D?
Vitaminina D dia iray amin'ireo vitaminina matavy be vatana.
Tsy toy ny vitaminina hafa izy io, fa hita ao anaty loharanom-bary vitsivitsy fotsiny - toy ny trondro sy sakafo azo antoka, toy ny ronono sy serealy. Ny ankamaroan'ny vitamin D dia vita ao amin'ny vatantsika aorian'ny fiposahan'ny masoandro.
Rehefa malamalama amin'ny hoditry ny masoandro ny hoditry ny vatantsika dia alefa any amin'ny rà sy ny atiny ny molekiolan'ny kolesterola. Indraindray ao anaty atiny dia niova ho 25-hydroxyvitamin D. Io molekiola io dia mandeha mankany amin'ny voa izay niova ho 1 dihydroxyvitamin D 1.2 , ny endriny vitaminina D.
Ny olona iray koa dia afaka mahazo Vitaminina D avy amin'ny fanampiana, na ho vitaminina tokana na amin'ny ampahan'ny multivitamin. Misy ihany koa ny prescription vitamin D nomena marary marary sasany izay mampiahiahy azy ireo amin'ny hakamoana vitaminina D.
Nahoana ny olona no lasa Vitaminina D?
Misy antony maromaro mahatonga ny olona iray tsy miteraka vitaminina D. Ho an'ny olona sasany, ny aretina sasany dia mifandray amin'ny toe-javatra, toy ny aretina aty sy voan'ny aretina - satria ny arakaraky ny atiny sy ny renirano dia tena ilaina amin'ny fatran'ny vitamin D ao amin'ny vatana.
Ny aretina Celiac , na aretina hafa miaro amin'ny fihinanana vitaminina D amin'ny tsindry, dia mety miteraka vitamina D koa.
Ireo olona izay tsy manana tara-pahazavana kely sy / na manana sakafo mahantra amin'ny vitamin D dia mety hampitombo ny tsy fahampian'ny vitamin D. Tena mahazatra izany amin'ny olon-dehibe any amin'ny trano fitaizana ny be antitra.
Ny fiterahana sy ny fanafody izay misy fiantraikan'ny vitamin D dia atao ao amin'ny vatana, toy ny fanafody famonoana bibikely , mety hanimba ny olona amin'ny tsy fahampian'ny vitamin D.
Inona ny fifandraisana eo amin'ny VIH sy ny vitaminina D?
Araka ny fanadihadiana natao tamin'ny 2012 tao amin'ny Journal of Antimicrobial Chemotherapy, ny 85 isan-jaton'ny olona voan'ny VIH dia manana vitaminina D ambany vitany - tsy mazava tsara ny antony marina momba ny antony maha-ambony io.
Ankoatra izany, misy porofo ara-tsiansa mampiseho fa misy fanafody antiretroviraly sasany, manelingelina ny fomba vitan'ny Vitamin D ao amin'ny vatana. Azo inoana izany fa miteraka vitamina D amin'ny olona voan'ny VIH.
Amin'ireo, ny Sustiva (efavirenz) dia heverina ho toy ny fahatsiarovan -tena lehibe, ary koa ny zava-mahadomelina rehetra (ohatra, Atripla) misy efavirenz. Tsy misy fanafody antiretroviral hafa amin'izao fotoana izao nampiseho io fiombonam-piaraha-monina io tamin'ny tsy fahampian'ny vitamin D.
Ahoana ny famaritana sy ny fitsaboana ny tsy fahampian'ny Vitamin D
Amin'ny fandrefesana ny habetsahan'ny 25-hydroxyvitamin D ao amin'ny ra, ny dokotera iray dia afaka mamaritra raha misy olona manana vitaminina D amin'ny vatany.
Soa ihany fa misy fomba mora azo hamerenana ny vitaminina D - amin'ny fanalana vitaminina D supplements. Ny dokotera dia afaka mandefa dose izay mety ho azy - ny dosie mahazatra dia 50.000 IU amin'ny vitamin D nalaina am-bavaka isan-kerinandro mandritra ny 8 herinandro.
Aorian'ny famerenana ny vitaminina D, ny dokotera dia mandefa dose 400 ka hatramin'ny 800 IU amin'ny vitamin D3 nalaina am-bava isan'andro. Misy manam-pahaizana milaza fa ilaina isan'andro ny vitaminina vitaminina mba hihazonana fahasalamana ara-pahasalamana.
Ny famenoana Vitamin D dia aseho amin'ny ankapobeny raha latsaka ambany 10 ng / ml ny 25-hydroxyvitamin.
Zava-dehibe ny manamarika fa na ny tsy fahampian'ny Vitamin D aza dia mifandray amin'ny tara-pahazavana ambany, dia tena zava-dehibe ny fiarovan'ny olona amin'ny tara-masoandro manimba, araka ny tolo-kevitra nataon'ny American Academy of Dermatology.
Inona no azoko atao?
Amin'ny fitsidihana dokotera manaraka, miresaha aminy momba vitamin D.
Ataovy azo antoka fa tsy zava-manahirana ho anao ny tsy fahampiana, ary manao izay vitanao ianao mba hihazonana ny vitaminina manan-danja amin'io vitaminina manan-danja io. Raha efa mandray fanafody ianao, dia tadidio ny dokotera momba izany, ary koa zavatra hafa medikaly, prescription na tsia, mety ho azonao.
Sources:
Allavena C et al. "Ny habetsaky ny tsy fahampian'ny vitamin D amin'ny mararin'ny VIH: ny vokatry ny VIH mifandray sy ny fanafody antiretroviral". J Antimicrob Chemother. 2012 Sep; 67 (9): 2222-30.
Cannell, JJ, Hollis BW, Zasloff M, Heaney RP. "Diagnosis and treatment of vitamin D deficiency" .Expert Opin Pharmacother2008 Jan; 9 (1): 107-18.
Pinzone MR. "Tsy fahampian'ny vitamin D amin'ny otrikaretina VIH: fihenana an-tsokosoko ambany sy mangeja". Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2013 Mey, 17 (9): 1218-32.
Yin M. "Vitaminina D, taolana, ary VIH." Top Antivir Med. 2012 Dec; 20 (5): 168-72.