Ho tonga Pédicimerie
Ireto ny antony folo tsara tokony handehananao any amin'ny sekoly fianarana ara-pahasalamana ary ho tonga zaza pédolisy:
10. Rehefa any am-pianarana ianao dia mbola haharitra 2-4 herinandro amin'ny Krismasy, 2 herinandro ny Lohataoman'ny Lohataona, ary mandritra ny fahavaratra mandritra ny lohataona, ary ny mpiara-mianatra aminao rehetra dia mety hiasa.
9. Asehoy ahy ny vola! OK. Ny mpitsabo dia tsy mpitsabo tsara indrindra, fa ny salan-karamany amin'ny $ 135,000 isan-taona dia hametraka anao ho ny 5% -n'ny salanisa ambony indrindra any Etazonia.
Na dia mety tsy ho lasa mpanafika amin'ny Pediatrics ianao, dia hanana fiainana mahafinaritra.
8. Miezaka miara-miasa amin'ny ankizy, izay matetika kokoa noho ny tsy mahazatra azy, no mahazo tsaratsara kokoa rehefa marary izy ireo.
7. Na dia marary be aza ny mararinao, satria ny ankamaroan'ny fitsidihana dia 10-15 minitra monja, tsy voatery hihaino azy ireo ianao mandritra ny andro.
6. Amin'ny fotoana hidiranao any amin'ny sekolin-pianaranao, hamita ny toeram-ponenanao ianao ary manomboka amin'ny maha-zaza dokotera anao, dia azo inoana fa hanana ny andraikitra ara-pahasalamana sy ny fiantohana ara-pahasalamana rehetra izy ireo ... na farafaharatsiny dia alamina izany alohan'ny hisotroanao.
5. Mama kokoa ny miatrika ny ray aman-dreny noho ny maha marary.
4. Ny 81,5% amin'ireo zaza amam-behivavy dia "tena afa-po" na "afa-po" amin'ny ora fiasany, ny fidiram-bola, ny fahaiza-manao ary ny fahalianana, ny fahafaha-manao asa izay tsy ho hitanao amin'ny asa maro hafa.
3. Ny fitaizana zaza amam-behivavy dia mihoatra noho ny hatsiaka sy ny tsindrona amin'ny sofina ary hahita sy hikaroka karazana aretina mahaliana sy mahavariana ianao, toy ny fahaketrahana, ny asma, ny anemia ary ny zavatra hafa ahafahanao mahazo aina.
2. Hitanao fa mihalehibe ny mararinao ... mandeha, mandeha ny andro voalohany any am-pianarana, milalao fanatanjahan-tena, mianatra, sns.
1. Inona koa no tokony hataonao ... mankanesa any amin'ny sekolim-panjakana?
Fihetseham-pon'ny zaza bebe kokoa