Noho ny soritr'aretin'ny sklerose maromaro (MS), ny fikorontanana dia tena bitter. Mety handaitra izany, fa tsy mandeha sy mandeha. Afaka mandany andro iainana miaraka amin'ny fahatsapana "tsy fahitsiana" ianao. Mety hitera-doza izany. Tsy zava-dehibe amin'ny olona maro koa ny miresaka momba izany, noho izany dia mijaly mangina amin'ny olana izy ireo, fa tsy ny fangorahana sy ny fanampiana izay ilainy.
Na izany aza, zava-dehibe ny mitady fanampiana amin'ny fikorontanana . Ny fiandrasana izany dia hevi-diso, satria mety hitondra fahavoazana amin'ny fitsaboana ataonao na ny fivarotan-tsainy izany. Ankoatra izany, mety ho mora ny fitsaboana, toy ny fanovana fanafody na fampitomboana rano.
Inona no tsapanao?
Matetika ny ankamaroan'ny olona no voataona amin'ny fiainany ary fantany ny zavatra tsapany. Na izany aza, misy famaritana mazava tsara kokoa noho ny hoe "tsy afaka mandeha." Araka ny kolon-tsarin'ny Amerikanina momba ny Gastroenterology, ny famolavolana dia faritana ho toy ny kitapo mangina, ny fahasarotan'ny tongotra, na ny roa. Matetika ny tabilao matetika dia midika fa misy fihenan-tsakafo roa na vitsivitsy isan-kerinandro ary ny fahasarotan'ny fikarakarana fatoriana dia mety hahitana fihetseham-po, fahatsapana tahaka ny tsy nahavitanao ny fihetsiketseham-pihetsika manontolo, na ny manana kitapo mafy.
tahan'ny
Sarotra ny milaza hoe firy ny olona manana traikefa MS mahatsapa, raha toa ka miteraka tatitra izany.
Mety ho noho ny antony maro, toy ny:
- Ny marary tsy mampifandray io soritr'aretina io amin'ny MS, noho izany tsy manambara izany amin'ny mpitsabo azy ireo
- Ny marary dia mifantoka amin'ny soritr'aretina maromaro mandritra ny fitsidihan'ny mpitsabo azy ireo
- Ny marary dia sahiran-tsaina loatra ny mitatitra ny fihanaky ny dokotera
Izany rehetra izany dia heverina fa eo anelanelan'ny 50 ka hatramin'ny 75 isan-jaton'ny olona manana fahatsapana ny MS dia mihodinkodina amin'ny lafiny iray.
Raha ny marina, io no aretina entina mampihomehy indrindra amin'ny olona manana MS.
antony
Ny singa roa dia misy fihetsiketsehana mahasalama mahazatra:
- Ny trano fivarotana dia tsy maintsy mivezivezy amin'ny tsinay
- Tsy maintsy misy rano ampy ao am-pandriana
Tena zava-dehibe tokoa izany. Rehefa mihazakazaka ny tsilo amin'ny lalan-tsariny (ny tsilony, ny tapany farany amin'ny tsinay lehibe) ny trano fiambenana, dia voatery ny rano hiorina mafy tsara. Raha mihena be loatra ny rano, dia be loatra ny rano ateraky ny kibon-doha ka lasa sarotra sy sarotra ny mandalo.
Izany hoe, ny fihoaram-pefy ao amin'ny MS dia mety ho vokatry ny iray amin'ireto toe-javatra manaraka ireto (na marika):
Ny fahasimban'ny fahasalamana: Araka ny voalaza dia tsy maintsy mihetsika hatrany ny trano fivarotana. Ao amin'ny olona manana MS, dia mety hisorohana ny atidoha tsy handraisana na handefa hafatra famantarana izay manara-maso ny ezaka atao amin'ny fihetsiketsehana tsiranoka ny atidoha. Raha lazaina amin'ny teny hafa, mety tsy hahazo ny famantarana izay tsy maintsy "aleo" ianao, na tsy afaka miala sasatra tsara ary manindrona araka izay ilaina mba hananana fihetsiketsehana enta-mavesatra. Ny fihetsika tsy mitongilana izay mitazona ny trano fiasana mivezivezy any amin'ny faritra ambany kokoa amin'ny trakta miverimberina dia mety ho simba ihany koa. Indraindray, ireo olana ireo dia mampivelatra ny tohodrano izay sarotra loatra ny mandeha mora, noho ny fotoana maharitra ao amin'ny taolana.
Fomba voafetra ara-batana: Ny singa iray manan-danja amin'ny fivoahan'ny tsinay (ny fihoaran'ny sakafo voasesika amin'ny tsinay) dia ny fikarakarana ara-batana, toy ny mandeha. Maro amin'ny olona manana MS dia tsy afaka mivezivezy sy mandeha betsaka, noho ny fahalemena, ny fitomboana, ny ataxia mihetsiketsika na ny reraka .
Ny voka-dratsin'ny fanafody: Ny fihenam-bidy dia fiantraikany amin'ny ankamaroan'ny fanafody izay ataon'ny olona amin'ny MS mba hifehy ny soritr'aretina. Anisan'izany ireto:
- Antidepressants, indrindra fa ny antisepressants tricyclic, anisan'izany ny Amitriptyline (Elavil, Endep), Desipramine (Norpramin), Doxepin (Sinequan), Imipramine (Tofranil-PM), nortriptyline (Pamelor)
- Painkillers, indrindra fa ireo izay misy morphine na codeine, ary koa fanafody hafa mampihetsi-po toy ny Ultram (tramadol).
- Ny fanafody fampidiran-doha amin'ny bladder antsoina hoe anticholinergics toy ny tabilao Detrol sy ny kapila (tolterodine) miparitaka any Detrol LA
- Medication for spasticity, including baclofen and Zanaflex (tizanidine)
Tsy misotro rano ampy: Matetika ny olona manana MS no manapaka ny rano, indrindra raha mahazo olana amin'ny faharetan'ny uric na ny torimaso . Ny olona sasany manana MS dia mampihena ny tsimok'aretina rehefa mivoaka na mandeha izy ireo, satria mety ho sarotra ny mandeha any amin'ny efitra fidiovana. Raha lazaina, dia mbola zava-dehibe ny hisotro rano betsaka mandritra ny andro raha manana MS ianareo. Tadidio koa fa tsara ny rano. Ny kafeinina sy ny toaka dia miasa toy ny dièretika ary afaka manala anao bebe kokoa. Raha tsy manintona anao ny rano, dia asio asio siramamy na sira ao anatiny mba hanomezana azy tsiro.
Potential Severity
Ny famongorana izay tsy voatsabo dia mety hiteraka fahavoazana ara-batana, izay mitranga rehefa mafy loatra ny fihenan-taolana ka lasa feno ranomandry lehibe sy matevina. Amin'ireny tranga ireny, ilaina ny fanasaziana an-tanana, ka ny dokotera na ny mpitsabo iray dia manala ny fanakanana (amin'ny fampiasana rantsan-tànana).
Teny iray avy amin'ny
Ny fihoaram-pefy dia mahazatra ao amin'ny MS, fa ny vaovao tsara dia misy ny zavatra azonao atao mba hisorohana izany na farafaharatsiny farafaharatsiny. Ireto misy paikady:
- Misotroa rano rano 6 ka hatramin'ny 8 isan'andro
- Ampidiro ao anatin'ny sakafo ny fibre (ohatra, voamadinika ary avana amin'ny voankazo sy legioma)
- Mijanona mavitrika, araka izay azo atao
- Manorata fotoana iray isan'andro hampiasain'ny efitra fandroana
- Eritrereto ny sakaizanao indraindray rehefa manafaingana ny fivadibadihana anao, fa resaho amin'ny dokotera aloha ny safidinao, toy ny sasany mety mahatonga ny fiankinan-doha
Farany, zava-dehibe ny manamarika fa tokony hifandray amin'ny dokotera ianao amin'ny fanovana tsy miovaova amin'ny fahazarana intel. Ny famongorana azy manokana dia mety ho marika iray ho zava-dehibe kokoa, toy ny homamiadan'ny homamiadana, mba ahazoana mijery azy.
Sources
American College of Gastroenterology. (2016). Famahanana sy famonoana olana.
Gallien P et al. Ny fihanaky ny fihenan'ny ala ao amin'ny sclérose multiplication momba ny mararin'ny 81 marary. Ann Phys Rehabil Med . 2016 Sep; 59S: e39-e40.
> National MS Society. (2014). Ny olana momba ny tsinay: Ny tena zava-misy.
Randall T. Shapiro. Mitantana ny soritr'aretin'ny Sklerose Multiple (edisiona faha-5) . New York: Demos Medical Publishing, 2007.