Raha mijaly ianao amin'ny fandrisihana ny tsy firaharahiana miaraka amin'ny soritr'aretin'ny tsinontsinona (IBS), dia mahagaga raha misy ifandraisany. Ity misy fijery fohy momba ny faneriterena ny tsy firaharahiana sy ny mety ho fifindrana amin'ny IBS.
Inona no tsy mampaninona?
Ny tsy firaharahiana ny tsy fandriampahalemana dia aretina azo avy amin'ny urine izay ahitan'ny olona iray ny fahanginan'ny urine tampoka izay miteraka ny tsy fetezan-dronono.
Ny soritr'aretina dia mety hitranga tsy misy fampandrenesana mandritra ny andro ary mitranga amin'ny alina sy ny fandoroana fandriana. Ny fanentanana momba ny tontolo iainana, toy ny fisotroana na rano mangatsiaka, na fandrenesana mihazakazaka, dia mety hahatonga ny soritr'aretina.
Ny antony mahatonga ny firindran'ny tsy fitongilanana dia miovaova be, ary mampiditra ny aretina amin'ny bakteria na ny aretina, ny toe-pahasalamana hafa, indrindra ireo izay misy fiantraikany amin'ny nerlandana sy ny hozatra ary ny fiantraikany amin'ny fanafody. Amin'ny toe-javatra sasany dia tsy voamarina ny antony mahatonga ny tsy firaharahiana. Ny tsy firaharahiana dia mety ho tratran'ny lehilahy sy ny vehivavy, saingy matetika no mahazatra ny vehivavy. Ny fitomboan'ny fanorisorenana ny tsy fanekena dia mitombo amin'ny taona.
Fandrobana ny tsy fahatokisana sy ny IBS
Na dia hitan'ny mpikaroka aza fa mijaly noho ny olana mahazo ny bladder ny ampahany betsaka amin'ny aretin'ny IBS, dia fohy ihany ny fikarohana manokana momba ny fifandonana eo amin'ny faneriterena sy ny IBS. Ny fandinihana kely dia nahitana ny habetsahan'ny "soritraretin'ny trakta madinika (LUTS)" amin'ny vehivavy voan'ny IBS.
Ny vokatra azo avy amin'ny fianarana dia ny fitadiavana ny taham-pahavoazana lehibe indrindra amin'ny fitehirizana ny fitehirizana ny harin-drano, anisan'izany ny faneriterena ny tsy firaharahiana, ny vehivavy miaraka amin'ny IBS raha ampitahaina amin'ny lohahevitra mifehy ny fahasalamana.
Inona no tokony hatao raha samy manana ianao
Raha toa ianao ka mahatsiaro ny tsy firaharahiana eo akaikin'ny IBS anao, dia mila mahazo antoka ianao fa manana fiofanana arak'asa manontolo.
Mifanohitra amin'ny IBS, mamporisika ny tsy fitoviana dia manana antony marim-pototra maro, ary zava-dehibe ny fananana diabeta mafy ho toy ny dingana voalohany amin'ny fametrahana planina fitsaboana.
Ny safidy amin'ny fitsaboana amin'ny fanorisorenana ny tsy fanekena dia ahitana ny fanafody, ny fanatsarana ny ratra, ny kegel, ny biofeedback, ary ny fandidiana. Raha manoro fanafody ny dokotera, matokia fa fantany ny IBS anao mba hahazoana antoka fa tsy hampihena ny soritr'aretin'ny tsinay ny fanafody.
Ny tsy firaharahiana an-tsoratra sy ny IBS dia mety manana sehatra iraisana amin'ny lafiny sakafo izay mety hampihena ny soritr'aretina. Noho izany, mety ho azo atao ny misoroka sakafo tsy mihinana na mihinana, ary zava-pisotro misy kafeinina na karbona.
Misy porofo maromaro fa mety hitera-doza ny soritr'ireo fepetra roa ireo. Noho izany, mety mety hanampy amin'ny fisainana / fitsaboana ny fitsaboana izay mikendry ny fihenan'ny tebiteby sy ny fitantanana ny tebiteby.
Raha mamintina ny dokotera fa ny tsikinao sy ny soritr'aretina amin'ny bakteria dia mifandray amin'ny dysfunction amin'ny tany ambany , ny fitsaboana ara-batana sy / na ny biofeedback dia mety ho safidy hijerena.
Sources:
Guo, Y., et.al. "Ny soritr'aretina madinika ambany amin'ny vehivavy miaraka amin'ny soritr'aretin'ny tsinaoka" International Journal of Urology 2010 17: 175-181.
"Mampikony ny tsy firaharahiana" Medline Plus ny 17 Aogositra 2011.
"Ny tsy firaharahan'ny viriosy amin'ny vehivavy" Nasionalin'ny renirano sy ny aretina urolojika fampahalalana Clearinghouse (NKUDIC) Access tamin'ny 17 aogositra 2011.