Hip Bursitis sy Tendinitis
Iliopsoas syndrome dia iray amin'ireo toe-javatra maromaro izay misy fiantraikany eo amin'ny fiaraha-mikorana, na iliopsoas . Ny fepetra iombonana izay misy fiantraikany amin'ny vatana dia ny iliopsoas bursitis sy iliopsoas tendinitis. Ireo toe-piainana ireo dia mahazatra eo amin'ny gymnasts, mpandihy sy ny lalao sy ny atleta an-tanety izay manao fihetsiketsehana miverimberina fihetsika.
Ny iliopsoas (voan'ny aretina malemy -ee-oh-so-as ) dia ny hozatry ny aretin-tenda.
Izy ireo dia ahitana ny psoas lehibe, psoas kely ary ny iliacus. Ny tena fototr'ity vondrona ity dia ny fihenan-taolana. Ao anatin'io hely io dia bursae : sakadia kely sy fenoina mangotraka eo amin'ny taolana sy vatosoa marefo. Bursae mampihena ny fahasimbana ary manome fandeferana.
Misy karazana bursae anankiroa ao amin'ny vala izay mety ho marefo: ny rotary lehibe kokoa sy ny iliopsoas bursa. Ny bursitis Iliopsoas, fantatra kokoa amin'ny hoe bursitis hipoka, dia mitranga rehefa miely sy malahelo ny iliopsoas bursa, izay eo anelanelan'ny tendrom-bolo iliopsoas sy ny ao anatiny. Ny tendinitina Iliopsoas, na ny tendinitina hipoka, dia mitranga rehefa marefo sy tezitra ny iliopsoas tendon, izay mametraka ny taolam-paty ho amin'ny hozatra.
soritr'aretina
Ny fahatsapana voalohany amin'ny iliopsoas bursitis sy ny tendinitis iliopsoas dia fanaintainana eo amin'ny vala. Raha ny mahazatra dia manao zavatra izay mitaky ny fampiasana ny fihanaky ny fihanaky ny soritr'aretina. Ny soritr'aretina hafa dia:
- Ny aretina sy / na ny fahamendrehana eo amin'ny faritra hape sy hehy
- Ny fangirifiriana izay manomboka manjavozavo sy mamirapiratra nefa lasa matroka sy maharary kokoa
- Tsindrio na hikapoka ny hipopotama na ny arina izay mety na tsy miteraka fanaintainana
- Ny fanaintainana izay miharatsy rehefa manao zavatra izay mandalo ny valala: mandeha, mihazakazaka ny tohatra, mihazona, mipetraka, sns.
- Fahamendrehana ao amin'ny faritra hipoka sy matevina
Ny hormonenan'ny hipitra dia mety hisy fiantraikany amin'ny olona avy amin'ny sokajin-taona rehetra, fa ny ankamaroan'ny vehivavy sy ny zokiolona no mahazatra. Ny antony mahatonga ny fitsaboana io toe-javatra io dia:
- Fandaniana ny fiaraha-miasa (mihazakazaka, mandeha bisikileta na maharitra mandritra ny fotoana lava)
- Famonoana aretina sy / na fandidiana
- Scoliosis , aretin-koditra, ary olana hafa momba ny tsinay
- Fingotra tsy mitovy
- Rheumatoid arthritis
- Ny taolam-paty na kalsioma
Diagnosis and Treatment
Ny dokotera dia afaka manadihady ny aretina iliopsoas mifototra amin'ny tantara sy ny fanandramana hape. Ny fampiasana fakan-tsarimihetsika toy ny MRI sy x-ray dia zara raha ampiasaina. Ny ankamaroan'ny fitsaboana amin'ny bursitis amin'ny hipnotika sy ny tendinitina hipnitika dia tsy misy fandidiana. Ny fomba tsara indrindra hikarakarana ny bursitis sy ny tendinitis dia tokony hitsahatra. Aza manao zavatra manimba ny soritr'aretina. Ity vanim-potoana fitsaharana ity dia afaka maharitra na aiza na aiza amin'ny 2 ka hatramin'ny 3 herinandro.
Azo ampiasaina ny fanafody manohitra ny inflammatoire hampihena ny fanaintainana ary hampihenana ny fiterahana. Indraindray dia ampiasaina amin'ny fanafody fampidiran-kibo ny fanafody ary azo atao amin'ny biraon'ny dokotera izany. Raha mitohy na miverina ny soritr'aretina, dia azo ampiasaina araka izay ilaina ny fisidinan'ny steroid fanampiny.
Aorian'ny fanaintainana sy ny fihenan'ny aloka, mety mila mahita dokotera ara-batana ianao na ny dokoteranao dia afaka manomboka anao amin'ny programa fanatanjahan-tena mahasalama mba hanatsarana tsikelikely ny tanjaka sy ny halatra.
Mahazo fanampiana fanampiny ny lakandrano sy ny tadin-tsakafo.
Fomba hisorohana ny aretina Iliopsoas
Tahaka ny tranga rehetra amin'ny ratra be loatra, ny aretina iliopsoas dia vokatry ny fanaovana zavatra be loatra, tsy ho ela. Zava-dehibe ny manomboka kely ary miorina tsikelikely, na mpandao fanatanjahan-tena ianao na miezaka ny hampiakatra ny fahazarana ara-pahasalamanao. Araho ny fitsipika 10 isan-jato mba tsy hiditra amin'io fandrika io.
Sources:
American Academy of Orthopedic Surgeons. Hip Bursitis. (2014, Martsa). http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00409
UC San Diego Fahasalamana. Iliopsoas Tendonitis sy Hip snapping. (daty). https://health.ucsd.edu/specialties/surgery/ortho/areas-expertise/sports-medicine/conditions/hip/Pages/iliopsoas-tendonitis.aspx