Ny aretina azo avy amin'ny gripa dia mpitsabo amin'ny fitsaboana ampiasain'ny olona mba hamaritana ny virosy izay mahatonga ny fitsaboana gripana. Ny gripa tena izy dia vokatry ny gripa gripa. Mety ho vokatry ny gripa A na B. Azo inoana fa marary maro no miteraka aretina mitovy amin'ny gripa.
Ny soritr'aretina fitsaboana dia:
- fanaviana
- mikohaka
- Aretin'an-doha
- Body Aches
- havizanana
- fitohanana
Raha manana soritr'aretina ianao, saingy ratsy ny fitsapana ny fitsaboana ny aretinao ary tsy nino anao ny mpitsabo anao fa manana gripa ianao, dia mety ho voan'ny aretim-pivalanana izy.
fitsaboana
Rehefa hita fa voan'ny gripa ianao, dia afaka milaza ny fanafody antiviral ny dokotera mba hampihenana ny faharetany sy hampihenana ny fahasarotan'ny soritr'aretinao. Indrisy fa tsy mahomby ireo fanafody antiviral amin'ny aretina toy ny gripana izay tsy vokatry ny gripa gripa.
Ny fitsaboana aretina tahaka ny gripa kosa dia mety ho mitovy amin'ny fitsaboana virosy hafa. Azonao atao ny mitondra ny soritr'aretina miaraka amin'ny fanafody mihoatra ny fitsaboana ary miandry ny viriosy hanatanteraka ny diany.
fisorohana
Tsy misy vaksiny na fanafody izay afaka misoroka aretina toy ny gripa. Na dia voan'ny gripa vaksina aza ianao dia hanampy anao hisoroka ny gripa, mbola afaka mahazo aretina hafa ianao. Raha tokony handray fepetra hafa kosa ianao mba hijanona ho salama dia mety hanampy anao hisoroka ny aretina vokatry ny gripa:
- Ny fanasana tanana matetika, ary araka ny tokony ho izy, no fomba mahomby indrindra hisorohana ny fielezan'ny mikraoba .
- Rehefa tsy manana savony sy rano ianao, dia mety hanadio ny tananao ny tanana fanadiovana ny tanana raha mbola tsy voamarina izy ireo. Ataovy azo antoka fa manana anao foana ny sasany aminao.
- Raha manana kohaka ianao, dia ataovy izay hampifangaroanao ny vavanao mba hampihenana ny isan'ny mikraosinao amin'ny olon-kafa. Aza misaraka amin'ny tananao fotsiny ny vavanao.
- Ireo mpiara-miasa marary dia mamela ny mikraoba rehetra manerana ny birao ary ny zavatra farany tianao hatao dia mitondra azy ireo miaraka aminao. Jereo izay tokony hataonao mba hialana amin'ny fahasalamanao rehefa miasa ianao.
- Ny fivoahana ivelan'ny tanàna dia mety ho toy ny fomba tsara handosirana ireo olona marary manodidina anao, fa mety hisy marary hafa na aiza na aiza alehanao, na farafaharatsiny eny an-dalana. Noho izany, miomàna amin'ny mikrôba mba tsy hahatonga anao ho aretina ho fahatsiarovana.
- Ny sekolim-pitantanana dia mikaroka ny mikraoba. Ankizy marobe ao anaty toerana malalaka no mahatonga ny marary marary maro. Jereo izay dingana azonao alaina mba hanamaivanana ny fahasahiranana mahazo ny zanakao amin'ny marary isan-kerinandro.
Teny iray avy amin'ny
Maro ny olona marary isan-taona noho ny aretina vokatry ny gripa ary "manamarina" ny tenany amin'ny gripa. Matetika ireo olona ireo dia manohy mihevitra fa tsy misy vaksiny ny gripa satria mbola mahazo ny gripa izy ireo raha toa ka tsy manana ny gripa marina izy ireo, fa "aretina tahaka ny gripa" ihany. Na dia mety ho toa sarotra aza ny manandrana manavaka ny roa amin'izy ireo satria afaka manana soritr'aretina izy ireo, dia zava-dehibe ny mahatakatra ny fahasamihafana.
Misy virosy marobe any izay afaka mahatonga antsika marary ary mety hahatonga ny fitsaboana arakaraky ny gripana.
Raha manana fanahiana ianao fa mety ho voan'ny gripa, mifandraisa amin'ny mpitsabo anao . Raha mikaroka anao amin'ny aretina azo avy amin'ny gripa izy fa tsy ny gripa, dia fantatrao bebe kokoa ny dikan'izany.
> Source:
> "Prevention & Treatment." Flu.gov. Ny Departemanta Amerikana misahana ny Fahasalamana sy ny Sosialy. 20 Sep 11.