Inona no atao hoe fametrahana sary amin'ny Glogau?

Amboary ny halehibiazan'ny masoandro - ary hianarana ny fomba hisorohana ny kôdeksa amin'ny masoandro

Ny rafitra fananganana Glogau dia novolavolaina mba handrefesana ny hamafin'ny ketrona sy ny sary (ny fahanteran'ny fahamaotin'ny hoditra, izay matetika vokatry ny fiparitahan'ny setroka ultraviolet). Ity rafitra fantsona ity dia manampy ireo mpitsabo hanapa-kevitra ny fomba fitsaboana tsara indrindra. Fantaro ny toerana misy anao eo amin'ny rafitra ary hianatra ny fomba hisorohana ny ketrona sy ny sary amin'ny masoandro.

Glogau fametrahana ny sary

Ny fitomboan'ny fahazavana ultraviolet (na UVA na UVB) avy amin'ny tara-masoandro dia miteraka 90 isan-jaton'ny soritr'aretin'ny hoditra aloha, anisan'izany ny karavasy . Ny vokatra faran'izay manan-danja indrindra ho an'ny fisorohana ny hoditra dia ny fiarovana ny masoandro, fa ny ankamaroan'ny olona dia tsy mampiasa masoandro avy amin'ny masoandro.

Ny singa manan-danja hodinihina amin'ny fampiasan'ny masoandro dia ny: ny taratry ny taratra UV izay natsangan'ny masoandro, ny habetsaky ny solosaina izay nampiharina, ary ny fahamaroan'ny fampiharana. Vakio ato ny toro-hevitra momba ny fomba hahazoana ny ankamaroan'ny solosainao.

Karazana UV Radiation

Ny masoandro dia manome ny taratra ultraviolet (UV) izay mizara ho sokajy mifototra amin'ny lelam-be.

• Ny taratra UVC: dia voan'ny atmosfera ary tsy miteraka fahasimbana amin'ny hoditra.
• Ny taratra UVB : misy fiantraikany amin'ny hoditra ivelany ( epidermis ) ary izy no tompon'andraikitra voalohany amin'ny solika. Ny UVB dia tsy miditra amin'ny fitaratra ary ny fatran'ny taratra UVB dia miankina amin'ny vaninandro sy ny vanim-potoana.
• Ny taratra UVA: miditra lalina kokoa amin'ny hoditra ary miasa tsara kokoa. Ny fiantraikan'ny UVA taratra dia mitohy kokoa noho ny UVB, tsy misy ny fiovana mandritra ny andro sy mandritra ny taona. Tsy toy ny taratra UVB, ny ratra UVA dia afaka miditra amin'ny fitaratra.

UV Radiation and Wrinkles

Ny antony mahatonga ny UVA sy ny UVB dia miteraka tsiranoka amin'ny famongorana collagen, mamorona radika maimaim-poana, ary manakana ny rafitra fanarenana ny hoditra. Ny rafi-pitilanana malaza momba ny masoandro dia ny sokajy Skin Phototype (SPT). Ny olona manana ny karazana I sy II dia tena atahorana ho lany amin'ny sary, anisan'izany ny kankana sy ny homamiadan'ny hoditra. Ny fampiasana tsara ny masoandro amin'ny fikajiana ny fanakanana ny taratra UVA sy UVB dia fitaovam-piadiana manan-danja amin'ny ady amin'ny ketrona.

Sungrine Ingredients

Ny singa hita maso dia azo zaraina ho vovoka izay mikirakona ny taratra sy ny fiterahana izay miteraka taratra. Ny fanamafisana ny taratry ny taratra dia mahomby amin'ny fihenan'ny hoditra amin'ny hoditra UVA sy UVB.

Ny fanoloran-tena taloha toy ny zinc oxide dia tsy mitongilana ary mety tsy hay hadinoina. Na dia izany aza, ny fanolorana dioxide mikrô fanafody vaovao dia tsy toy ny tsy manan-danja ary manome fiarovana tena tsara. Ny endriky ny taratra enti-manadio dia samihafa amin'ny karazana taratra entin'ny hoditra: UVA sy absorbers UVB .

Fanaraha-maso ny Masoandro

Ny SPF (ny fiarovana ny masoandro amin'ny masoandro) dia maka ny habetsaky ny UVB fampidirana azy, saingy tsy misy fomba fanao amin'ny fitaterana ny habetsaky ny fiompiana masirasira ao amin'ny UVA. Ny fomba tokana hamaritana raha misy fiarovan'ny masoandro ny fiarovana amin'ny UVA sy UVB ny taratra dia ny mijery ireo ingredients.

Tokony hanana SPF 15 farafahakeliny ny fitaratra maotina tsara tarehy ary ahitana avon-diozona, dioxida titanina, na zinc oxide.

Fampiharana ny Sunscreen araka ny tokony ho izy

Ny ankamaroan'ny olona dia mampiasa ny ranonorana amin'ny masoandro amin'ny tsy fampiharana ampy. Ny olona eo anelanelany dia mihatra 25 ka hatramin'ny 50 isan-jaton'ny vola omena. Ny masoandro dia tokony hampiharina amin'ny fomba malalaka mankany amin'ny faritra rehetra manodidina ny masoandro izay mamorona sarimihetsika raha vao nampiharina.

Mila 20 ka hatramin'ny 30 minitra ho an'ny masoandro ny hoditra, ka tokony hampiasaina farafahakeliny ora alohan'ny hivoahany amin'ny masoandro izany. Ny masoandro ihany koa dia ny vokatra farany izay ampiharina amin'ny tarehy satria ny masoandro dia mety hianjera eo anatrehan'ny rano izay misy ao anaty fototry ny rano sy fotsy.

Refreshing Sunscreen

Ny ankamaroan'ny torolàlana amin'ny labels masoandro dia manondro ny fanavaozana masoandro amin'ny "masoandro" matetika, fa ny famaritana ny hoe "matetika" dia tsy hita. Ny fampianarana iray dia ny famerenana ny masoandro amin'ny masoandro indray mandeha rehefa afaka adiny roa.

Na izany aza, ny fandinihana iray dia naneho fa indray mandeha 20 minitra eo ho eo taorian'ny filentehan'ny masoandro dia mahomby lavitra noho ny miandry ora roa. Mety ho mahomby kokoa io vanim-potoana io satria ny ankabeazan'ny olona dia tsy mampiasa masoandro matevina amin'ny voalohany, ary ity fampiharana faharoa ity dia manondro ny fotoana ilana azy. Tokony asiana solo-maso ihany koa ny masoandro, rehefa avy milomano, be loatra ny hatsembohana, na manodina.

Daily Sunscreen

Tokony ho ampiharina isan'andro ny masoandro. Ny fampiasana isan'andro ny solosaina maivana amin'ny SPF 15 (toa ny SPF 15) dia hita fa mahomby kokoa amin'ny fisorohana ny fahasimbana amin'ny hoditra noho ny fampiasana ny solosaina maivana kokoa ny masoandro .

Solaran-davenona sy bibikely mpanimba

Ny mpanavotra amin'ny bibikely dia mampihena ny SPF maivana amin'ny masoandro ka hatramin'ny ampahatelony. Rehefa ampiasaina ny fiompiana solifara sy bibikely, dia tokony hampiasaina sy hampiharina matetika kokoa ny SPF.