Rehefa manomboka fitsaboana vaovao ianao dia tena voajanahary tokoa ny manana fanontaniana misy tonony. Haharitra hafiriana hahitana ny valiny? Inona ny vokatra hafa tokony ho hitanao? Moa ve ny vokatra hafa mahazatra iainanao?
Antenaina fa efa nifampiresaka tamin'ny mpitsabo anao ianao momba ny zavatra andrasana amin'ny fitsaboana anao. Na izany aza, sarotra ny mitadidy izany rehetra izany. Angamba nanananao fanontaniana izay hadinonao ny manontany, na manontany anao fa tsy nahalala na oviana na oviana nangataka.
Mazava ho azy, ny fanontaniana manan-danja dia manome antoka hatrany ny antso an-tariby anao. Fa raha te hahazo hevitra ankapobeny momba ny zavatra andrasana amin'ny fitsaboana amin'ny aknao vaovao ianao dia nametraka fitarihana fototra ho anao aho.
Eritrereto ny fiantraikan-tsika, toy ny fahadiovana, ny felany, ary ny fahasosorana
Toa tsy rariny izany, fa ny hoditrao dia mety hijery kely kokoa mandritra ny dingana voalohany amin'ny fitsaboana, indrindra ao anatin'ny herinandro vitsivitsy. Ny ankamaroan'ny fanafody fitsaboana amin'ny aknika, avy amin'ny peroxyide benzoyl amin'ny retinoidine ambony amin'ny isotretinoin , dia hanamaivana ny hoditra ho amin'ny ambaratonga samihafa.
Noho izany, mandritra ny fotoana fohy ianao dia hanana hafanam-po, peeling, ary mena, ankoatra ny fako. Ara-dalàna izany.
Aza avela hanakivy anao izany, ary aza mijanona amin'ny fitsaboana anao. Amin'ny fampiasana foitra malefaka sy malefaka isan'andro dia hanampy ny hoditrao hahatsapa sy hahatsapa tsara kokoa.
Soa ihany fa ny fahamamoana sy ny felana dia mihamalemy rehefa afaka herinandro maromaro raha manamafy ny fanafody vaovao ny hoditrao. Raha toa manjavozavo ny fahamainana na ny fahasosorana, aza misalasala manome antso iray ho an'ny fanatontoloana anao.
Tsy Hitanao Hatsaratsara ny Fotoana Miseho Volana Maro
Eny, afaka (ary mety ho izany) ho ela. Hanohy ny famongorana vaovao ianao amin'izao fotoana izao koa.
Ireo herinandro voalohan'ny herinandro voalohany dia ho sahirana, satria toa tsy mandeha ny fitsaboana anao. Hanontany tena ianao hoe nahoana ianao no manelingelina ny fitsaboana satria mitombo hatrany ny paompy vaovao!
Afaka telo na efatra volana eo ho eo raha vao manomboka mahatsikaritra ny fahasamihafana eo amin'ny hoditrao ianao. Aza kivy alohan'ny fotoana.
Tadidio fa mitaky fotoana ny fitsaboana. Tohizo izany ary omeo fotoana ny fanafody hiasa.
Mety ho diso fanantenana sy kivy ianao (raha kely indrindra amin'ny voalohany)
Ny herinandro vitsivitsy sy volana vitsivitsy amin'ny fitsaboana akne dia mety ho fotoan-tsarotra. Manahy ny hahita fanatsaràna ianao, manelingelina ny vokatry ny fitsaboana, ary diso fanantenana raha tsy mahita vokatra haingana ianao.
Mbola kivy ihany aza rehefa tsy miasa ny fitsaboana voalohany ataonao ary tsy maintsy manomboka amin'ny medikaly hafa ianao.
Mafy ireo volana ireo! Sarotra ny mitsabo. Ampy ho anao ny manary anao indraindray.
Matetika ny olona rehetra manana aken dia mahatsapa toy izany amin'ny fotoana iray. Isika rehetra dia teo. Fantatsika fa toy izany ny fahadisoam-panantenana. Sarotra toy izao ireo herinandro ireo, aza kivy.
Ny mpanolo-tsaina anao dia tokony hanampy. Antsoy raha manana fanontaniana momba ny fitsaboana ianao, avelao izy hahafantatra raha manana olana amin'ny fanafody ianao na tsy manatsara ny aknanao. Tazomy ny fanendrena anao ary ampiasao foana ny fitsaboana ataonao.
Mety ho ela kokoa noho izay antenaintsika izany, saingy saika ny tranga rehetra amin'ny akne dia azo hatsaraina amin'ny fitsaboana tsara.
Tokony hampiasa ny fitsaboana ianao na dia mbola kely aza ny fitsaboana
Raha mijanona amin'ny fitsaboana ianao amin'ny alàlan'ny fahamaizan'ny fotoana sy ny fahavoazana voalohany, amin'ny alalan'ny fotoana lava hahita ny fanatsarana, dia antenaina fa hahazo valisoa maivana kokoa ianao.
(Raha tsy mahita vokatra ianao dia aza manadino fa aoka ho fantatry ny matihanin-doza anao. Afaka manapa-kevitra vitsivitsy ianao alohan'ny hahitanao ny fanafody miasa ho anao.)
Ankehitriny dia nahazo vokatra tsara ianao, aza mamafy ireo fanafody ireo. Tohizo ny fampiasana azy ireny!
Na dia toa manimba aza ny fampiharana fanafody fihenam-bidy amin'ny akiônina mba hanesorana ny hoditra, dia izao no hazava ny hoditrao. Atsaharo ny fampiasana azy, ary hiverina ny akne.
Ny fanafody fitsaboana Akne dia tsy manasitrana fihenam-bidy, mitazona izany eo ambany fifehezana izy. Ilainao ny manohy mampiasa ny fitsaboana anao mba hitazonana ny hoditrao mazava.
Ny fisafidianana io fitsipika io dia isotretinoin - raha vao nandalo fianarana ianao na roa, dia matetika ny akne no lasa tsara. Tsy hijanona amin'ny isotretinoina tsy tapaka.
Next Steps:
Raha te hahazo fanazavana bebe kokoa momba ny fitsaboana manokana ianao, dia jereo ny sombintsombiny etsy ambany:
Inona no hitranga amin'ny fitsaboana fatran'ny bakteria
Inona no hitranga amin'ny fitsaboana atao hoe retin-A (Tretinoin)
Torohevitra amin'ny fampiasana peroxide benzoyl
> Source:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Tari-dalana momba ny fikarakarana ny Akn Vulgaris." Journal of American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.