Torohevitra telo mba hanamaivana ny eritreritrao rehefa miala amin'ny fitsaboana ny tiroida ianao
Mety ho sahala amin'ny henjana ny fanandramana amin'ny hypothyroidism . Nefa antenaiko, miaraka amin'ireo torohevitra ireo, afaka manomboka amim-pahatokisana sy amim-pahavitrihana ianao.
Hitady Dokotera Tsara
Olona maro no voan'ny aretina azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny dokoteram-pianakaviana na ny mpikaroka. Na izany aza, ny dokotera voalohany dia samy manana ny traikefa amin'ny fitantanana ny aretin'ny tiroidia.
Ny asanao voalohany dia tokony ho fantatrao raha tsapanao fa mahasoa anao ny dokotera voalohany, na raha te hifanaraka amin'ny manam-pahaizana momba ny endocrinologo ianao (dokotera iray manokana miompana amin'ny aretina hormonina).
Amin'ny farany dia mety hahita ny endocrinologista iray ianao, ary avy eo dia manana dokotera voalohany amin'ny fitsaboana mitantana ny aretin'ny tiroidinao mandroso. Raha mety, ny endocrinologist dia afaka manao ny fitsaboana ny tiroidinao isan-taona-raha izany no mitranga, aoka ho azo antoka fa ny rakitsoratra nalefa any amin'ny dokotera voalohany anao.
Farany, arakaraky ny aretinao, mety ho niaina fihetseham-po ianao noho ny tahotra amin'ny fiahiahiana ny fanampiana (mety ho noho ny fanazavanao farany ny soritr'aretinao amin'ny farany).
Zava-dehibe ny fahatsapanao fa mahasalama ny miresaka momba ny soritr'aretinao amin'ny dokotera, na ireo olona ara-batana (ohatra, ny hoditra maina na ny foitra) sy ireo sivana kokoa (ohatra ny ketraka sy reraka).
Ankoatra io tsipika io dia zava-dehibe ihany koa fa ny fitsaboana ny tiroida dia tsy mitandrina fotsiny ny vokatry ny fitsirihana ny ra, fa ny soritr'aretinao koa-ary mety ny manontany momba io fomba fitsaboana io mandritra ny fitsidihanao.
Miomàna hitady dokotera tiroida
Matokia fa efa vonona amin'ny fanendrena anao voalohany ianao. Mba hanaovana izany, soraty ny lisitry ny fanontaniana anananao ary ento miaraka aminao ny kahienao isaky ny fitsidihana. Azonao atao, ohatra, ny manontany hoe: ahoana no ahafahanao maniry hahatsiaro ho tsara kokoa, na firy ianao no mila maka fitsapana na fitsangatsanganana amin'ny dokoteranao.
Mety ilaina ihany koa ny mitondra namana na olon-tianao miaraka aminao amin'ny fanendrena, noho izany dia tsy mahafa-po anao ny fampahalalana.
Ankoatra izany, aoka ianao haneho amin'ny dokotera anao ny fanafody rehetra, ny fanafody, ny vitamina, ary ny herbola azonao, satria mety hanelingelina ny fanafody ny tiroida.
Farany, manana dokotera afaka manazava ny fomba fijerinao sy ny fitsaboana amin'ny teny mazava tsara ianao ahafahanao mandray anjara mavitrika amin'ny fitsaboana anao. Raha tsy azonao ny fampiasan'ny dokotera ampiasain'ny dokotera, azafady mba lazao amin'ny dokotera ary angataho izy hanazava izany amin'ny fomba hafa.
Aoka ho marim-pototra sy marary
Araka ny voalaza terỳ aloha, dia mahazatra ny olona mahazo traikefa rehefa voan'ny hypothyroidism. Ny fanamaivanana dia avy amin'ny volana (na taona maro) mahatsiaro tena na mino (na lazaina, mampalahelo) fa "ny lohany", na ny "ampahany mahazatra amin'ny fanabeazana".
Na dia mety hahaliana anao amin'ny fikarakarana ny aretin'ny tiroidinao aza, dia miezaha ho marary. Amin'ny trangana fanoloana hormone ny tiorka , toy ny Synthroid (levothyroxine), afaka herinandro vitsivitsy ho anao hahatsapa tsara kokoa ary volana ho anao sy ny dokotera hahitana ny dosie mety. Mifandraisa amin'ny dokotera foana ny soritr'aretinao ary miezaha tsy ho kivy.
Teny iray avy amin'ny
Ankoatra ny fametrahana fiaraha-miasan'ny mpitsabo sy mangorakoraka sy manasitrana anao, ary mitazona ny fahasalaman'ny aretin'ny tiroida amin'ny fanatrehanao ny fanendrena anao rehetra ary mijanona amin'ny soritr'aretinao, dia zava-dehibe ny hahatsiaro ny hikarakarana sy ny hatsaram-panahy amin'ny tenanao.
Ny fitantanana ny aretin'ny tiroidia matetika dia dingana iray, koa mitoera hatrany ary mivoatra ary aza adino ny mankafy ireo harena an-davanandro eny an-dalana.
> Loharano:
> American Association of Thyroid. (2013). Hypothyroidism: Boky kely ho an'ny marary sy ny fianakaviany.
> Garber JR et al. Fitsipika ara-pitsaboana momba ny fitsaboana amin'ny tovovavy amin'ny olon-dehibe: mifandray amin'ny fikambanan'ny Amerikanina Amerikanina manam-pahaizana momba ny klinika sy ny Association American Thyroid. Endocr Practice . 2012 Nov-Dec; 18 (6): 988-1028.