Raha manana fahasalamana maharitra ianao, toy ny aretin'ny tiroida, ny vondrona mpanohana an-tserasera iray dia mety hanampy anao manokana amin'ny fandehanao any amin'ny fampakaram-bady. Hahita fanazavana be dia be momba ny aretin'ny tiroidinao amin'ny aterineto ianao. Ny fikarakarana amin'ny alàlan'ny fampahalalana rehetra sy ny safidy dia mety haingana be dia be, indrindra raha vaovao amin'ny aretin'ny tiroid ianao.
Na efa hita vao haingana ianao na efa nanana taolam-pidirana nandritra ny taona maro, dia mety hahita fa ny fandraisana anjara amin'ny vondrona fanohanana an-tserasera dia ampahany manan-danja amin'ny fomba fanao mahazatra anao. Hahita vondrom-piarahamonina an-tserasera marobe izay natokana amin'ny fanohanana ny olona amin'ny toetry ny tiroida, izay ahitan'ny olona mizara vaovao sy traikefa.
Tombontsoa ho an'ireo vondrona mpiaro amin'ny tiroida an-tserasera
Manana tombontsoa maro ireo vondrona mpanohana an-tserasera:
- Fanohanana ara-pihetsehampo
- Fanohanana ara-tsosialy
- Fihaonana amin'ny fampahalalana bebe kokoa
- Fahatakarana tsara ny fahasalamanao
- Feno fahatokisana sy fahatsapana fifehezana rehefa mifandray amin'ny ekipa fitsaboana anao
- Afaka manadihady lohahevitra sarotra na mahasosotra
- Fidirana amin'ny hafa tsy mila fitadiavana ara-batana
- Fifandraisana tsy voafetra, ao anatin'izany manerana izao tontolo izao
- Ny fahafahana manintona avy amin'ny fomba fijery maro samihafa
Ao amin'ny vondrona fanohanana an-tserasera, ireo mararin'ny tiroida dia mizara fanamarihana momba ny dokotera, miresaka momba ny fitsapana sy ny fitsaboana, mifanakalo hevitra momba ny fanafody, mampitaha ny soritr'aretina, manolotra ny traikefany sy ny vahaolana, ary bebe kokoa.
Maro ny marary za-draharaha no manolo-tena amin'ireo toerana ireo, manampy ny mararin'ny mararin'ny tiroida izay manana fotoana sarotra hitadiavana valiny amin'ny fanontaniana, na iza no mahatsiaro irery rehefa mikaroka fampahalalana.
Ny vondrona fanohanana an-tserasera ihany koa dia ahafahan'ireo mpikambana manana fotoana tena ilana ny fanagadrana ny fahasorenany, ary hanome-fanampiana-sy hamerenana ny vaovao, ny fanohanana, ary ny fahatakarana mangoraka.
Aiza no ahitanao ny tarika mpanohana ny tiroida
Raha liana amin'ny fanomezana sy ny fandraisana an-tserasera ny tiroida ianao, dia misy toerana maromaro azonao atomboka.
- Ny tena fiainana amin'ny aretin'ny tiroida: Ity lahatsoratra ity dia mizara lahatsoratra manampahaizana manokana ary misy fomba fijery tsy voahosihosy amin'ny fiainana arakaraky ny aretin'ny tiroid. Miaraha amin'ity vondrona ity mba hizara ny tantaranao manokana sy hifandray amin'ny marary hafa izay tena mahatakatra ny zavatra tsapanao isan'andro.
- Mary Shomon: Ny mararin'ny tiroida, Mpisolovava, Mpanoratra: Ity no tarika misy ahy ao amin'ny Facebook. Miaraha amin'ireo mpangalatra izay mandray anjara, mizara ary mandray anjara. Mametraka ny fanontanianao manokana, ary mahazo valiny avy amin'ny mararin'ny mararin'ny tiroidanao sy ny mpisolo vava, na mandany hafatra avy amin'ny mpikambana hafa.
- Diokom-pifamoivoizana: Ity ny vondrona Facebook hafa miresaka momba ny zava-drehetra mifandraika amin'ny sakafo, ny sakafo, ny fatiantoka mavesatra, ny metabolismy, ny fampiasana ary ny toetry ny olona miaina amin'ny aretin'ny tiroid.
Hafatra Birao sy vondrona mailaka
Ny olona sasany dia maniry ny format malalaka eo amin'ny lisitry ny mailerva ho an'ny fanohanana, ny hafa kosa tia mampiasa vondrona fifanakalozan-kevitra na boaty hafatra. Ireto misy vitsivitsy izay misy:
- Reddit: Hypothyroidism: Sehatry ny fifanakalozan-kevitra amin'ny moderina izany.
- Thyroid UK: Ity dia tarika mpanohana ny tiroidin'ny UK izay manana birao hafatra.
- Thyca: Fikambanan'ny olona voan'ny kanseran'ny kansera: Ity fikambanana ity dia manana vondrona mpanohana mivantana, vondrona fanohanana an-tserasera, ary vondrona mailaka ho an'ny mararin'ny homamiadan'ny kansera sy ny sisa. Olona manokana, ny fanampiana eo amin'ny fiarahamonina dia afaka manampy amin'ny marary sasany fa tsy-na fanampiana amin'ny aterineto.
- Yahoo Groupes an'ny tiroo an'ny United Kingdom: Ity lisansy ity dia manasongadina ireo vondrona mpanohana ny firenena sy ny fanjakana.