4 Zavatra tsy tokony hataonao na oviana na oviana rehefa mikarakara ny hoditrao
Ny fahasalamana tsara dia ampahany manan-danja amin'ny fikarakarana fanafody akenoa. Fantatrao ny tokony hatao mba hikarakarana ny hoditrao , fa fantatrao kosa izay tsy tokony hataonao? Aza manaratsy ny fikarakarana ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny fanaovana fikarakarana akanjo amin'ny akn.
Aza Pop Pimples
Azo antoka, mety ho afaka mamono vongam-bolo ianao amin'ny fako, fa maro kokoa ny zavatra mitranga eo ambanin'ny hoditra.
Rehefa voatsindry ny fako, dia voageja mafy ny rindrin'ny folicle . Raha mipoaka ny rindrina, dia mihena ny fako avy amin'ny paosy sy any anaty lavaka .
Na dia mipoitra avy amin'ny paompy aza ianao, dia misy fahasimbana bebe kokoa amin'ny hoditra. Izany no mahatonga ny fako matetika mijery ny ratsy, mena sy marefo rehefa avy nipoitra.
Ary ratsy kokoa, ianao koa dia mihazakazaka ny mety ho fahasimbana . Noho izany, aza mialoka, misafotofoto, na mifantina amin'ny fahadisoanao.
Aza manakombona ny fandripahanao
Toa sahiran-tsaina isika rehetra mba hikorontana amin'ny fisainantsika. Saingy tsy azo esorina ny kilema. Ny fanosehana dia tsy manakana ny fako tsy hamokatra.
Raha ny marina, ny fanodinkodinam-bola be loatra dia mety miteraka fanodinkodinana, moka ary fahamaizana. Raha fintinina, ny fanadiovana dia mety hahatonga ny akne hojerenao ary hahatsapa ho ratsy lavitra kokoa.
Tadidio fa ny hoditrao dia vatana mahatsiravina ary tokony haverina moramora. Tsy midika akory izany fa tsy misy karazam-bolo matevina, kofehy fanadiovana matevina, na mibontsina ny hoditra amin'ny akanjo hoditra.
Apetaho amin'ny savony na fanadiovana tsotra fotsiny ny hoditrao amin'ny alalan'ny rantsantanana na lamba malemy. Ireo biriky manadio ny tarehy dia madio, raha toa ka malefaka ny vava ary tsy manelingelina ny hoditrao.
Aza mampiasa zava-mahadomelina maro, indraindray, na ampanaovy azy ireo matetika
Na dia maka fanahy aza izy, dia tsy hazava mihintsy haingana kokoa ny fanafody amin'ny fanafody avo lenta isan-andro. Saingy hamela ny hoditra ho maina sy maina.
Ampiasao ny fitsaboana amin'ny ankapobeny amin'ny fotoana iray (ohatra, lotion ny salicylique , eo ambonin'ny sela peroxide benzoyl , eo an-tendrony amin'ny jiolahy Retin A ) ary mety hampidi-doza koa ny manasitrana sy manelingelina ny hodinao.
Aza mamokatra vokatra eo amin'ny hoditrao. Raha tokony ho izany, fampiharana habaka mandritra ny andro - toy ny fampiasana ny mpanadio salicylique amin'ny maraina, ny loto peroxide benzoyl amin'ny alina. Raha tsikaritrao ny fialantsasatra, avereno indray ny fampiasana amin'ny andro hafa, na avereno ny vokatra faharoa manontolo.
Raha mampiasa fanafody fitsaboana medikaly ianao dia aza mampiasa fanafody fanampiny fanampiny raha tsy mahazo ny dokotera OK. Tsy tokony hampiasaina miaraka ny fanafody sasany amin'ny akne. Ohatra, ny peroxide benzoyl dia tsy hampiditra ny Retin-A (tretinoin) rehefa ampiharina miaraka. Ary raha ampiasanao izany eo ambony Aczone (dapsone) dia afaka manova ny hoditrao (raha tsy maharitra).
Aza adinoina ny aknika - Azo sitranina izany!
Azo atao ny manala akne, ary misy safidy fitsaboana afaka manampy.
Raha mena ny akne, dia misy solon-tsavoka sy ody maromaro vitsivitsy monja, azonao atao aloha ny manandrana fitsaboana iray .
Saingy raha manandrana fomba fitsaboana OTC mandritry ny herinandro maromaro ianao ary tsy mahita vokatra, dia manaova fotoana miaraka amin'ny dokotera. Ny dokotera anao dia manana fanafody fitsaboana maro ho an'ny fanalana ny akne .
Noho izany, aza miandry mijery raha misy akne dia mandeha irery. Mety ho gaga amin'ny safidy fitsaboana azo atao ianao. Noho izany, asio antso an-tariby ho an'ny mpitsabo anao. Arakaraky ny hanombohan'ny fitsaboana ianao, vao haingana dia hahita ny fanatsarana ianao.