Tianao ny mijery sary vongana: iza no tsy tia? Mahatsiaro mahavariana izy ireo ary mamela ny hoditra hitanao mamirapiratra sy mamirapiratra.
Naheno koa ianao fa ny gidro mena dia manadio ny porofo, noho izany dia mety hipoitra ny aknem-panaon'ny maso? Tokony hampangirifiry matetika ny tarehinao ve ianao?
Ireo paompy miavosa dia tsy tokony "hanadio" ny felanao
Tsy irery ianao amin'ny fitiavanao manondraka ny hoditra. Ny dihin'ny tarehy dia endri-javatra ankafizin'ny toeram-pijerem-paritra, ary tena malaza be ho an'ny fampiasana atsy an-tokantrano.
Ary maro ireo olona no misambotra ny endrik'izy ireo efa antitra, miorina eo ambonin'ny vilia baolina iray feno rano mafana amin'ny lamba famaohana.
Mampalahelo fa tsy manadio ireo poti-pandehanana izao rehetra izao.
Ny fanakanana ny pore (antsoina hoe comedones ) dia mitranga rehefa atsipy ao anaty paosin'ny solika ny selan'ny hoditra. Io volo matevina io dia ny fototry ny mainty, fotsy , na fako.
Na ora vitsy monja aza dia tsy hazava io pluga io avy eo amin'ny paosy na hampijanona ireo olona vaovao amin'ny famolavolana, satria mihalalina ao anaty paosy izy ireo. Ny doro, na izany aza, mahafinaritra dia mahatsapa, miposaka fotsiny eo amin'ny hoditrao. Tsy miditra ao amin'ny porofo mihitsy izy io raha misy endrika komedio.
Ny lanjan'ny tarehimarika dia mampihena mora kokoa ny moka
Tsy midika akory izany fa ny dihim-bozaka dia tsy manana toerana amin'ny fikarakarana hoditra . Ny fanamafisana ny endrika dia mety hanalefaka ny fitevoka sy ny fialana amin'ny tsy fahampian-tsakafo mba hahatonga azy ireo ho mora kokoa amin'ny fanesorana ireo fanakanana ireo.
Izany no mahatonga ny mpikaroka ethiôpianina amin'ny fikarakarana amin'ny akn amin'ny akn amin'ny alikao alohan'ny hanombohana amin'ny fitrandrahana .
Raha vao manalefaka ny tsikombakomba komedona, dia azo atambatra avy ao amin'ny paosy izy amin'ny fanerena mora.
Ny fitsaboana amin'ny fikarakarana ny hoditrao dia tsy tokony hanandrana hanaisotra ny fery malemy , na izany aza. Manimba ny hoditra izany.
Raha malemy fanahy sy mitandrina ianao, dia afaka mamela ny fahadisoana ataonao any an-trano ianao. Ity ny fomba ahafahanao manao izany safidy, tsy misy manimba ny hoditrao: Moa ve Manao Izay Hikorontana ny Pimple sa Manasongadina Ny Mainty?
Ankoatra ny fanatsarana ny hoditra amin'ny fitrandrahana, mampitombo ihany koa ny fihenan-tsakafo, mahatonga ny hoditra ho maivana kokoa ary manome ny lokony amin'ny loko marevaka (fotoana, farafaharatsiny). Ary tsy misy afaka miady hevitra fa mahatsiaro tsara fotsiny izy io!
Ny fanindronana ny tarehy dia tsy hanafina ny akne
Na dia manalefaka ny fery ny pensilihazo ary mahatonga azy ireo ho mora kokoa handrahoana, dia tsy hazava ny akne.
Ny fanivanana sy ny fitrandrahana dia manampy amin'ny fanesorana ny fanakanana orinasa efa misy, saingy na oviana na oviana dia mampihena ny tarehinao ianao, tsy hampitsahatra ny fanimbana vaovao amin'ny famolavolana azy. Noho izany dia tsy maintsy milalao foana ianao raha mampiasa fampirimana tarehy ianao, toy ny loharano fitsaboana aky.
Raha ny fako marefo, ary indrindra fa ny fery lehibe toy ny nodules sy cysts, dia tsy hisy fiantraikany mazava. Tsy afaka misintona ireo kilema lehibe sy lalina ianao, na manao ahoana na manao ahoana ny fiakaranao ny tarehinao.
Raha ny marina, ny fanindronana matetika loatra na ny fampiasana tsandona izay mafana loatra dia mety hahatonga ny aretina amin'ny areti-maso ho ratsy kokoa noho ny fampitony ny loto sy ny fery.
Hatred Breakouts? Andramo ireto fikarakarana ireto (miaraka na tsy misy rano mafana)
Raha tianao ny manaikitra ny tarehinao, ary tsy mamela ny hoditrao ho mena na tezitra ianao, mandehana ary mankafy izany. Saingy mahalala fa ny dihin'ny tenany dia tsy fahasitranana ho an'ny akne .
Raha tokony ho izany, dia ho tsara kokoa ianao amin'ny fampiasana fitsaboana an - kalamanjana na fanafody am-bava mba hialana amin'ny fifehezana.
Ho an'ny aknena marefo sy mainty, ny vokatra azo avy amin'ny akne dia mety ho ampy hahatonga ny fahadisoana ho voafehy. Ho an'ny fampisehoana maivana amin'ny fanafody henjana dia mila fanafody aki-prescription ianao, ka omeo ny antso an-tariby ho anao.
Teny iray avy amin'ny
Na dia mety hanampiana ireo sakana madinidinika madinidinika sy ireo mainty mainty aza ny paompy, dia tsy hanao na inona na inona hanasongadinana tranga azo atao amin'ny akne. Mbola afaka mankafy ny solosainao ianao, fa ampiasao miaraka amin'ny fitsaboana azo avy amin'ny fanafody mba hahazoana fanatsarana ny hoditrao.
Sources:
Lavers I. "Stratejia ara-pahasalamana ho an'ny akne vulgaris." Nurs Times. 2013 4-10; 109 (48): 16-8.
Etazonia. NIAMS. "Fanontaniana sy valiny momba ny akne." Bethesda, MD: National Institutes of Health, 2006.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, Berson DS, et. al. "Tari-dalana momba ny fikarakarana ny Akn Vulgaris." Journal of American Academy of Dermatology. 2016 Mey; 74 (5): 945-73.e33.