Alohan'ny hamandrihana anao, eritrereto ny mety ho vokany
Samy milaza aminao avokoa ny olona rehetra. Fa iza amintsika moa no tsy nanery ny famaizana rehetra? Tsy misy olona maniry handeha miaraka amin'ny fotsy fotsy (na, ratsy kokoa aza, mainty) eo amin'ny tarehiny. Inona no azonao atao raha manana fitenenana ianao ka mangataka anao hikarakara fotsiny?
Mipoitra foana ve ny fako?
Ny zavatra azo antoka indrindra ho an'ny hoditrao dia ny mitazona fomba fohy.
Avelao ny fako hanasitranana amin'ny fomba tsotra ary hiezaka ny tsy hikitikitika azy io.
Rehefa misintona fako ianao - na dia mety misy rano mangotrakao aza misintona anao - mety hanery anao hiditra ao amin'ny porofo ianao. Ny tsindry dia mety hahatonga ny rindrin'ilay paompy hipoitra eo ambany elatry ny hoditrao.
Ity gunk dia miparitaka any amin'ny porofo hafa ary mety hiteraka alim-borona vaovao. Ampitomboinao ihany koa ny tombontsoa azonao hialana amin'ny fako.
Nolazaina fa sarotra ny miala amin'ny fotsy hoditra any am-piasana na any an-tsekoly. Amin'ity tranga ity, mety ho afaka maneho am-pahibemaso ny mofomamy ianao ary hamela ny fako hilentika.
Alohan'ny handroso dia andramo ireto tranga ireto
Ny popping dia tsy fomba tokana ahafahana manamboatra izany fako izany. Alohan'ny handehananao hamandrihana, andramo aloha ireto tricks ireto.
Manaova fanatanjahan-tena ho anao. Ny zavatra tsara indrindra azonao atao dia ny fantsom- pahaizana momba ny haitao na ny esthetisy dia manala ny fako na ny mainty hoditra. Ireo avao dia mahafantatra tsara ny fomba famokarana tsara ireo kilema ireo nefa tsy manimba ny hoditra.
Ny asa fanampiny dia mahomby indrindra ho an'ny mainty hoditra . Ny mpitsabo anao dia afaka manala ny ankamaroan'ny menamena amin'ny hoditra amin'ny fitsidihana iray na roa monja.
Mazava ho azy fa tsy manana ny fotoana (na ny vola) foana isika mihazakazaka mankany amin'ny salon isaky ny misy blemish miseho. Noho izany, raha tsy azonao atao ny mandroso, dia vakio.
Andramo compresso mafana. Raha manana pustule amin'ny loha fotsy lehibe ianao, azonao atao ny manandrana mamoaka azy amin'ny tsikirity mafana.
Atsofy rano mangatsiaka ny rano mangatsiaka ary atsangano mandritra ny minitra vitsy. Avereno ny famoretana rehefa mangatsiaka izy.
Io hafanana izany dia manampy amin'ny fanalefahana ny loha ary mamela ny fako hilentika ho azy. Ataovy azo antoka fa "mivonona" ny pustule, ary misy fotsy fotsy lehibe eo amin'ny hoditra. Raha manao izany ianao amin'ny alim-bavaka alohan'ny fotsy fotsy, dia azonao atao tsara ny manopy maso bebe kokoa ary lasa marefo kokoa.
Io fomba io dia tsy miasa amin'ny mainty.
Toe-javatra mitazona izany. Raha manana andro iray ianao na miandry, dia fitsaboana hafa no fomba tsara hanesorana izany fotsy hoditra izany. Dab kely kely amin'ny fako ary avelao izy irery. Matetika, ny fitsaboana toerana dia maina ny alim-borona mandritra ny alina.
Azonao atao ny mahazo fitsaboana amin'ny toerana misy anao ao amin'ny toeram-pitsaboana ao amin'ny toeram-pivarotana ao an-toerana. Ny vokatra izay ahitana peroxide benzoyl na solifara dia miezaka ny miasa tsara indrindra amin'ny pustules. Ny olona sasany koa dia manana vokatra tsara amin'ny vokatra misy ranonorana asidikylika na menaka dite . Azonao atao ny manandrana marika maromaro vitsivitsy mba hahita ilay iray izay miasa tsara indrindra amin'ny hodinao.
Raha tsy maintsy ianao, dia jereo ny fomba fialan-tsasatra am-pilaminana
Ny tsara indrindra dia azonao atao ny mikarakara ny paosinao tsy mitsahatra. Ny popping dia tokony hijanona ela.
Raha mahatsapa ianao fa tsy maintsy mipoitra an'io fotsy hoditra io, dia tsara indrindra raha vitanao tsara izany. Tadidio fa isaky ny mamoaka tsiny ianao dia tsy misy antoka fa tsy hanimba ny hoditrao ianao. Ireo dingana ireo dia hampihena izany fahafahana izany farafaharatsiny.
Izy io ihany no miasa amin'ny blemishes amin'ny loha fotsy lehibe sy miharihary izay akaikin'ny hoditra.
- Sasao amin'ny savony sy ny rano tsara ny tananao.
- Manamboatra fanjaitra na fantsika amin'ny fibobohana toaka.
- Miainga eo amin'ny kirany mifanaraka amin'ny hoditra, mametafetsy moramora ny tendron'ilay fotsy hoditra amin'ny tendron'ny fanjaitra. Aza miditra lalina loatra mba hakana rà. Tianareo fotsiny ny manipy ny totohondrin'ny fotsy hoditra.
- Atsofohy amin'ny rantsana na kodiarana ny rantsantananao. Apetrao eo amin'ny lafiny roa amin'ny ratra ny rantsantananao. Aza avela hilentika anefa ny masonao, fa aleo alentika moramora. Matetika no mamoaka ilay fako izy io, nefa tsy mila misintona mihitsy ianao. Mampihena ny fahafahana manery ny fitaovana enti-matihanina kokoa amin'ny hoditra.
Raha izany no ataonao dia azonao atao ny mijanona eto! Jereo, tsy nisy nilana azy mihitsy.
Mbola manana fotsy hoditra foana ve ianao? Maka tavy roa tavy ary mampiasà fanerena malefaka amin'ny sisin'ny bala. Izany dia fomba malefaka kokoa noho ny fampiasana ny rantsantanana.
Aza mamihina ny teboka fanintonana ny ra - ampy fotsiny ny mandoaka ny fotsy. Mampiasà dinta madinidra antibakterista mankany amin'ny fako.
Raha tsy miala mora ny paiso, dia tsy vonona izany. Aza manery azy io ary aleo miala irery. Manandramana fitsaboana amin'ny alina mandritra ny fotoana fohy.
Aza mamerina na oviana na oviana ny dongom-bolo, mipitrapotra
Na dia afaka manala volo fotsy aza ianao indraindray, dia misy karazana solika tsy tokony andramanao velively.
Tsy tokony hotsipihina daholo ny mofomamy tsy misy fotony (antsoina hoe papules ). Tsy tokony hosoloina na oviana na oviana ireo voka-dratsin-tsolika goavana, marefo, manjavozavo lalim-paka ( fanodikodinana nodular sy cysts ).
Tena lehibe sy malahelo tokoa ve ny fahadisoanao? Te-handao anao irery ihany koa ianao. Mety tsy ho fako mihitsy izany, fa mety ho marary tokoa .
Ahoana no fomba hanesorana tanteraka ny mainty hoditra?
Amin'ny ankapobeny dia tsy mahasalama loatra ny mamongotra ny mainty noho ny fako marefo satria tsy dia atahorana loatra ny aretina sy ny ratra. Na izany aza, tsy fahazoan-dàlana hanomboka hikotika amin'ny hoditra izany. Mbola mila mihinana tsara ny hodinao ianao.
- Sasao amin'ny savony ny tananao.
- Apetaho amin'ny ravina na ny tavy ny rantsantananao. Ampiasao ny tsindry mavesatra eo amin'ny lafiny roa amin'ny mainty. Miezaha midina eo ambany elanelana ary atsangano amim-pitandremana.
- Raha tokony ho fanerena tsy an-kijanona, ampiasao ny fihetsika mahery fihetsika na mampihetsi-po hanampiana hametaka ny fikapohana. Tohizo izany mandrapahazo ny vatany manontolo. Tadidio fa aza manery be loatra ny hanintona ny ra!
- Ampiasao tononkalo na mirakitra ny faritra rehetra noraisinao.
Fitaovana elektronika madinidinika ampiasaina amin'ny fanesorana ireo mainty hoditra ary fitaovana iray hafa ny fikojakoana Comedo. Na izany aza, ireo dia afaka manisy ratsy bebe kokoa noho ny tsara amin'ny tanana tsy mahay. Azonao atao ny mampihatra mora foana ny faneriterena sy manaparitaka ny hoditrao.
Raha mampiasa fampiasa amin'ny comedo ianao, dia ataovy izay ahafahanao manala azy voalohany amin'ny fibobohana toaka. Apetraho eo ambonin'ilay mainty ny fantsom-panafody. Manaova fanerena malefaka; Aza mampiasa ny mpandritra mba handavaka amin'ny mainty. Raha miala amin'ny mofomamy amin'ny hoditra ianao dia manosika mafy loatra.
Ny mainty sasany dia mafy loha ary tsy te hiala amin'ny paosy. Raha tsy afaka manaisotra azy ireo ianao dia avelao izy ireo mandritra ny andro hafa.
Nahazo vady maro ve?
Ny famongorana ny kilemaina tsirairay amin'ny fotoana dia tsy zava-dehibe. Saingy raha misedra maro ianao, ny safidy tsara indrindra dia ny manakana azy ireo alohan'ny hisehoany. Noho izany dia mila fitsaboana amin'ny akia izay hampiasainao isan'andro ianao.
Ny vokatra azo avy amin'ny fanafody (OTC) dia mety hanampy ny mainty sy ny akne. Raha tsy manao ny fanafody ny OTC, dia misy fanafody medikaly amin'ny akne mahazatra izay hiasa amin'ny akne sy ny mainty.
Raha mila fanampiana ianao mba hahatonga anao hifehy ny kilemanao, dia manaova fotoana miaraka amin'ny matihanina.