Inona no tena atao rehefa mipoitra ianao?
Nampitandremana ireo mpampihorohoro anay, etyety, ary ny reninay - aza pimples! Fa manaparitaka fako tokoa ve izany rehetra ratsy amin'ny hoditra izany?
Ny fako manimba ny hoditra
Eny, manapotipotika ny pimples dia tena ratsy ho an'ny hoditra satria ny manam-pahaizana (sy Mom) dia milaza fa izany no izy.
Misy fako mipetaka mipetaka mipoitra rehefa mihamangatsiaka ny porea, ny selan'ny hoditra, ny bakteria ary, matetika, ny pore. Ny zavatra manaraka fantatrao, mijoro eo anoloan'ny adihevitra momba ny fitaratra ianao raha toa ka "vonona" hikolokolo ilay pimple.
Alohan'ny hanombohanao mitsilopilopy anefa, dia eritrereto hoe inona no mitranga eo ambanin'ny hoditra. Ny pore dia efa marefo ary eo ambany fanerena be.
Rehefa misintona alim-bolana ianao, dia afaka manery ny valan-javaboahary rehetra avy amin'ny lalantsara lalindalina kokoa mankany amin'ny folicle. Mety hahatonga ny rindrin'ny folicle ho tapaka, ary handrotsaka ny hoditra rehetra ao amin'ny hoditra (ny ampahany indrindra amin'ny hoditra.)
Aza adino ny mieritreritra ny hoditrao fa TSY azonao atao ny mampitombo ny voankazo sy ny potipoti-bozaka. Azonao atao hatrany ny manosika fitaovana enti-matavy lalindalina kokoa ao anaty lavaka ambany, na dia mihintsana aza ny pus.
Ny popping dia mitebiteby ary mety hiteraka
Efa nipoitra tampoka ve ianao, ary mieritreritra fa "mahazo" azy io, sao dia niverina indray ora vitsy taorian'izay (lehibe kokoa noho ny teo aloha?) Sa misy pimple faharoa miseho eo akaikin'io?
Tsy mieritreritra zavatra ianao. Mety hahatonga azy ireo ho ratsy kokoa ny fanasokajiana fery. Ny fahasimbana dia tsy ny zava-mitranga fotsiny eo ambany, fa koa eny ambonin'ny toerana izay hitanao.
Mety hipoitra tampoka ny fako na ny fisafidianana amin'ny fako. Ny mahasalama, indrindra raha ataonao amin'ny papule ( paompy iray tsy misy fotsy fotsy,) dia afaka mamolavola ny hoditrao ary manodinkodina toy izay tsy mamela azy.
Mahaiza mitsipitsipihina ary mety havelanao ho lasa karazana fery kokoa, toy ny nokleary (mena, mena, maloto lalina eo amin'ny hoditra) na kanseran'ny akne.
Ny endrika faran'izay mampidi-doza amin'ny akorandriaka, ny akne dia marefo sy mampangatsiatsiaka be. Mivoatra izy ireo rehefa manjary manjary manodidina ny aretin-koditra ny lohaona, mamorona vongan-dranomamy malefaka sy mangatsiaka. Ny dokotera dia tsy maintsy ataon'ny dokotera.
Ary ny popping dia mety hisy fiantraikany maharitra kokoa noho ny toerana malemy sy ny fandrenesana-dia fomba iray azo antoka hampitomboana ny fahafahanao mitombo ny mararin'ny acne .
Isaky ny simba ny hoditra dia misy ny fahafaha-manasitrana, raha manasitrana ny hoditra, dia very ny tavy. Izany no fomba ahafahanao mihintsy ny aretin-koditra na karaoty. Ny fahasimbana lehibe kokoa natao tamin'ny hoditra, ny lehibe kokoa ny voka-piterahana.
Na dia tsy mihatsara aza ny marary ketraka, dia misy marika maizina. Ireo teboka mainty eo amin'ny hoditra, antsoina hoe aretim-pivalanana amin'ny alàlan'ny fiterahana , dia vokatry ny areti-maso. Ny fitrandrahana alam-barotra dia miteraka areti-maso, noho izany dia mety ho hitanao kokoa ny fikajiana ny aretin-koditra aorian'ny fiterahana indray mandeha.
Misy fomba azo antoka hikarakarana izany
Mety hiparitaka ny otrikaretina, ary mety hiharatsy ny aknanao. Mazava ho azy fa ny politika an-tànana no safidy tsara indrindra amin'ny hoditrao.
Saingy, raha ny marina, ireo zitsikina dia manorisory loatra ka tiantsika ny hanala azy ireo haingana. Misy fomba azo antoka mba hisorohana ny moka samirery .
Andramo ny fitsaboana amin'ny tranga Akn amin'ny akanjo tsirairay
Voalohany, andramo ny fitsaboana toerana fitsaboana . Ireo vokatra ireo dia voatsikera amin'ny alim-borona efa misy mba hanamaivanana azy ireo ary hanasitrana azy ireo haingana.
Ireo asa ireo dia tsara indrindra ho an'ny bitra kely kely. Raha manana fako lehibe izay tsy ho lasa ianao, dia mety mila mahita matihanina ho fanampiana ianao. Ny fitsaboana ny toerana dia tsy azo atao ny manampy be loatra amin'ireo fahadisoana lehibe.
Raha tsy maintsy manaisotra ny kilemaina ianao, dia mandanjalanja tsara
Ny tsara indrindra azonao atao, dia ny mamela ny zit irery fotsiny mba hanasitranana. Saingy, raha tsy maintsy mamintina azy fotsiny ianao, farafaharatsiny hamongotra tsara ny voka-dratsy.
Aza mampiasa ny rantsan-tongotrao na zavatra hafa sarotra, aza manery anao handratra ny kitapo, ary aza mamerina velively lalina lalina na tsy misy fotsy fotsy. Araho tsara ny hoditrao!
Mpihinana mamy ve ianao? Miresaha amin'ny dokotera iray
Isika rehetra, amin'ny iray na iray hafa, dia nanamboatra fako iray na dia tsy fantany aza fa tsy tokony . Indraindray dia mamoaka tsininy, nefa tsy tsara ho an'ny hoditrao, dia ara-dalàna.
Saingy rehefa manangona paingotra, manangom-bolo na maka amin'ny hoditra dia lasa fanerena, fotoana izao hijerena kely kokoa. Mety manana endrika akne antsoina hoe acne excoriee ianao (fantatra amin'ny anarana hoe acne .)
Ireo olona manana fingotra henjana amin'ny fisalobonany, tena izy na eritreretina, ka manimba ny hodiny. Afaka mianatra mijanona ianao, saingy mila fanampiana ianao. Miresaha amin'ny mpitsabo anao na dokotera.
Manomboha amin'ny fitsaboana amin'ny aknika mahazatra
Mazava ho azy, tiantsika rehetra ny hitazona ireo tohatra tsy ho amin'ny toerana voalohany. Ny fomba tsara indrindra hanaovana izany dia ny fampiasana fanafody akiaka isan'andro.
Ny vokatra azo avy amin'ny acne dia afaka manampy amin'ny fampitsaharana ny fandaniana kely. Saingy raha tsy miasa mandritra ny roa na telo volana, na raha miharatsy kokoa ny akne, dia ataovy antso an-tariby ho an'ny dermatologista. Misy karazana fitsaboana maro amin'ny fitsaboana amin'ny akne izay hanampy amin'ny fanesorana ny hoditrao ary mamolavola zavatra iray amin'ny lasa.
> Source:
> National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). "Questions and Answers about Acne." https://www.niams.nih.gov/health_info/acne/