Fanaraha-maso ny akanjo amin'ny olon-dehibe

Tsy mampaninona ny aknanao ve ny zanakao? Sa angamba ny aknao dia nanao fiverenana (na ny fisehoana voalohany) tamin'ny taonan'ny taonanao?

Tsy ianao irery no miatrika io olana io. Ny aknakin'ny olon-dehibe eo amin'ny lehilahy dia sahiran-tsaina, mafy loha, fa tsy mahazatra.

Ry tompokolahy, ireto misy zavatra 10 tokony ho fantatrao mba hitondranao ny aknanao ho an'ny olon-dehibe.

1 -

Adults Get Acne, Too

Tsy ny zatovo ihany no mahazo akenoa. Olona maro no miala sasatra rehefa tapitra ny fianarana ambaratonga faharoa.

Lehilahy maro no mahita ny akne izay azony nandritra ny taonany dia tsy miala mihitsy mihitsy ary mbola mitoetra ho olon-dehibe. Saingy indraindray, ny akne dia mety hiseho amin'ny mason'ny adolescence voalohany.

Ny akne dia misy fiantraikany eo amin'ny lahy sy vavy, mandritra ny fahazazana, fa ny lehilahy kosa dia manana akne maharitra ela kokoa noho ny vehivavy. Ary indrisy, ny ankamaroan'ny lehilahy dia manana akne mafy kokoa koa.

Ny vaovao mahafaly dia ny akn ka azo tsaboina, na dia amin'ny olon-dehibe aza.

Bebe kokoa

2 -

Fantaro ny antony mahatonga ny akne (ary inona no tsy)

Mety ho efa nilazanao tamin'ny zatovo fa miasa amin'ny toerana fihinana haingana, na mihinana pizza, ny akn. Fantatsika bebe kokoa momba ny fampandrosoana ny akoho amin'izao fotoana izao fa ny ankamaroan'ny zavatra inoanao taloha momba ny antony mahatonga ny pimples dia tsy ho marina intsony.

Misy antony maromaro vitsivitsy izay tompon'andraikitra amin'ny famongorana akn: lozam-be loatra, fananganana ny selan'ny hoditra maty ao anaty paosy, fampiroboroboana ny bakteria nateraky ny akne, ary ny fiterahana.

Nahoana no zava-dehibe ny mahafantatra izay mahatonga ny akne? Satria hanampy anao amin'ny fitondran-tena izany, ary hahazo vokatra tsara kokoa avy amin'ny fitsaboana anao.

Bebe kokoa

3 -

Arovy ny hoditrao

Ny atao hoe mazava-acne dia tsy vokatry ny endrika maloto. Fa ny fikarakarana fikarakarana hoditra tsara dia tena hanampy ny fitsaboana amin'ny aknao amin'ny lalana.

Raha tsy tena "mikarakara ny fikarakarana ny hoditra ianao dia aza manahy". Tsy voatery mandany fotoana betsaka ianao, ary tsy mila vokatra be dia be, hikarakarana tsara ny hoditrao .

Ny ankamaroan'ny lehilahy dia mila manadio ny maraina sy ny alina, ary ny maintin-tsakafo raha manadio ny hoditrao. Mora!

Bebe kokoa

4 -

Mitandrema rehefa manaratra

Ny akne dia mety hanjary ho sarotra (ary indraindray mampalahelo.) Mitandrema bebe kokoa rehefa manapaka. Aza manaratsy ny tampon'ny moto, raha afaka manampy azy ianao. Ary miezaha manalama tsara ny sain-panafody.

Raha manelingelina ny hoditrao ny lelanao marevaka, manandrama elektrika mba hahitana raha manampy izany. Raha manana akneman-tsiranoka mivaingana kokoa ianao, na raha toa ka manelingelina ny aknanao ny fanosotra azy dia azonao atao ny manandrana amin'ny karazana volom-borona. Izany dia hampiarahina amin'ny volo volo nefa tsy manala tanteraka azy io, ary afaka manampy amin'ny famerenana ny hoditra amin'ny fahasosorana (farafaharatsiny raha manomboka mihamazava ny acne.)

Ny FYI, indraindray ny eritreritr'ireo lehilahy dia ny volo , ny folliculitis na ny fongan'ny volon'olon-doha. Ny lehilahy mitafy volo manify ao amin'ny faritra beard dia mora kokoa amin'ny folliculitis satria ny volo dia mihodina eo ambany hoditra. Averina indray fa afaka mamela ny volo ho ela kokoa.

Tsy fantatrao ve raha aknao na folliculitis? Ny dokotera dia afaka manara-maso ny folliculitis, ary mandefa medikaly raha ilaina izany

Bebe kokoa

5 -

Mihamitombo ny Pores

Olona maro no mahita fa maotina toy ny fako ny porofo. Ny pore lehibe, izay antsoina koa hoe voatsikera manjavozavo amin'ny hoditra hoditra, dia mahazatra amin'ny olona manana hoditra mangidy.

Tsy misy ny vokatra azo avy amin'ny hoditra izay afaka manafoana tanteraka ireo porofo lehibe, saingy afaka manampy ireo pores kely hitovy. Ny vokatra azo avy amin'ny acne dia afaka manome anao fanatsarana. Ny vokatra sasany amin'ny prescription, toy ny retinoids topical , dia tsara ihany koa ho an'ny porofo lehibe sy ny fanafody amin'ny fotoana iray.

Bebe kokoa

6 -

Manana safidy fitsaboana ianao

Misy karazana fitsaboana maro azo atao ankehitriny, ary zavatra tsara izany! Misy fitsaboana any ho an'ny rehetra.

Mety ho azonao atao ny manatsara ny vokatra hafa raha toa ka mena ny aknanao (midika hoe matevina sy fotsy). Ny aknao mafy kokoa dia hamaly tsara kokoa ny fanafody prescription.

Isotretinoin dia mety ho safidy ho anao ihany koa. Azonao atao ny mahafantatra an'io fanafody io amin'ny marika Accutane . Raha ampiasaina araka ny tokony ho izy, io fanafody io dia afaka manasitrana aretina mafy amin'ny akne, na akne izay tsy mihatsara amin'ny fitsaboana hafa.

Bebe kokoa

7 -

Azo atao ny fitsaboana, ny loto

Angamba ianao manana akne amin'ny toerana hafa ankoatra ny tavanao. Olona maro no manao. Azo atao ihany koa ny miverina sy ny akn'ny akn.

Azonao atao ny mividy fanasan-damba ho an'ny vatana mangatsiaka ao amin'ny fivarotana zava-mahadomelina ao an-toerana, Target, Wal-mart, sns.

Fa raha tsy miasa ny vokatra OTC dia ilaina ny fanafody prescription. Satria mety ho sarotra be loatra (ary mivaingana) mba hikotrika siramamy eo amin'ny lamosinao, dia azo omena medika ny fanafody fihinam-boa.

8 -

Aza miala amin'ny fitsaboana

Azo antoka, betsaka ny vokatra azo avy amin'ny OTC mba hisafidy. Fa raha tsy mihatsara ny aknao, dia izao no fotoana hifindrana fitsaboana matanjaka kokoa.

Na dia tsy fotoana mety tsara aza ny fotoana laninao amin'ny biraon'ny dokotera, aza manadino fotoana. Ny mpitsabo anao dia hanampy anao hahita fitsaboana iray izay hanazava ny hoditrao. Arakaraky ny fotoana anaovanao io fanendrena io, dia ho hitanao ny valiny vao haingana.

Bebe kokoa

9 -

Mahareta; Mahasalama ny fotoana iatrehana

Tadidio fa mitaky fotoana ny fiasan'ny acne. Aza kivy ary aza miala tsy ho ela.

Afaka telo na efatra volana eo ho eo izy vao mahamarika ny fahasamihafana eo amin'ny hoditrao. Tsindrio miaraka amin'ny fitsaboana farafaharatsiny.

Ary manantena ny mbola hahazoana tohatra vaovao, na dia ny fipoahana aza, mandritra ny herinandro voalohan'ny fitsaboana. Tsy midika izany fa tsy mandeha ny fitsaboana. Omeo fotoana vitsivitsy izany, fa angataho amin'ny sainao raha manana fanontaniana ianao.

Bebe kokoa

10 -

Aza avela hanenjika anao ny aknika

Na dia sarotra aza ny miaiky, dia mety hisy fiantraikany amin'ny fatokisanao ny akne. Mety hahatsiaro ho tezitra, be fanahiana, kivy ianao. Aza dia mahery loatra; Tsy tara na tsy misy dikany ianao. Olona maro no mahatsapa izany. (Raha mahatsiaro ny akne ianao dia misy fiantraikany eo amin'ny fiainanao amin'ny ratsy indrindra, ary tsy azonao atao ny mandalo azy, dia miresaha amin'ny dokotera.)

Misy vaovao mahafaly eto - saika ny tranga rehetra amin'ny akne dia azo alaina amin'ny fitsaboana tsara. Mandehana any amin'ny planina fitsaboana. Ny fihetseham-po tsapanao fa manana ny fifehezana ny hoditrao dia afaka manome anao haingana.

Bebe kokoa