Fikarakarana fikarakarana isan'andro amin'ny akne-prone hoditra

Enina dingana mankany amin'ny hoditra mahasalama

Ny fikarakarana fikarakarana ny hoditra isan'andro dia manan-danja ho an'ny rehetra, indrindra indrindra fa rehefa sahirana amin'ny akne ianao. Ireo dingana enina ireo dia hanampy anao hamorona sainam-piravoravoana mahafinaritra sy mahasalama, ary koa ny fanimbana fanaraha-maso.

1 -

fanadiovana

Ny fanenonan'ny fikarakarana ny hoditrao dia tokony hanadiovana tsara. Ny fanadiovana tanteraka dia mitazona ny hoditra maimaim-poana, solika, hatsembohana, ary makiazy, ary mamela fototra tsara sy madio ho an'ny fitsaboana amin'ny aknao.

Fa ny fanadiovana tsara dia mihoatra ny savony sy ny rano. Voalohany, tsy maintsy manomboka ny fanadiovana mety amin'ny hoditra ianao - tsy hentitra na maina loatra. Ny savony antibakteria dia tsy safidy tsara raha tsy izany antony izany.

Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ​​ny fanadiovana indroa isan'andro dia tanjona tsara. Aza adino ny manasa ny tavanao alohan'ny hatory.

2 -

Exfoliation

Mba hiadiana amin'ny aknadia, mila manipy azy any amin'ny toerana misy azy ianao-ao anaty paosy. Ny fandidiana tsy tapaka dia manampy amin'ny fitazonana ny vatana tsy misy sela hoditra sy solika. Ny fanesorana dia manala ny fananganana ny sela maty, mampihena ny fananganana komedoes , ary manampy amin'ny fanala sy manalefaka ny hoditra.

Mahatsiaro avy hatrany ny tarehy sy ny vatana mangatsiatsiaka ny vatany, fa tsy mety ho ny vokatra tsara indrindra amin'ny hoditra amin'ny akne. Mety hanelingelina ny hoditra ny scrubs raha tsy ampiasainao moramora.

Mety tsy mila famokarana dipoavatra ianao, na izany aza. Maro ny vokatra fitsaboana amin'ny aknika, na dia tsy hita loatra aza ny ordinatera sy ny ordinatera.

3 -

Toning

Ny tonerina sy ny mpandidy dia ampiasaina rehefa manadio, mamela ny hoditra hahatsiaro vaovao. Ny Astringents dia natao manokana mba hanesorana menaka fanampiny avy amin'ny hoditra. Ny sasany koa dia misy fitaovam-piadiana mahery vaika toy ny asidra salicylic .

Saingy tsy ampahany ilaina amin'ny fikarakarana ny hoditrao isan'andro izany. Ny fialana amin'ny fampiasana ny olona miferinaina, na tsia, dia miankina amin'ny antony maro.

Raha ny hoditrao dia mihetsiketsika, maina, na tezitra amin'ny fitsaboana amin'ny aknanao dia mety handratra mafy mihoatra noho ny tsara ny tonerina sy ny mpanodina.

4 -

Moisturizing

Olona maro amin'ny hoditra malefaka no manalavitra ny mpitsentsitra. Fa ny fanasitranana dia zavatra tsara , na dia marefo aza ianao.

Ny tsara ho an'ny maintin-tsolika tsy misy solika dia tsy miteraka fisainana, fa hanampy hanalefaka ny fahamainana, ny hafanana, ary ny felany. Ny fitsaboana amin'ny akne dia afaka manala tanteraka ny hoditrao ary te hanandrana hafanam-po hanohitra izany ianao.

Ny nofinofy dia misafidy ny hitsivana amin'ny tsara ho an'ny hoditra misy poizina . Ny iray izay lazaina fa tsy misy solika sy tsy azo ampiasaina dia ny tsara indrindra ho anao.

5 -

Masoandro Fiarovana

Ny hoditrao dia mila arovana amin'ny masoandro. Ny fiarovana ny masoandro dia misakana mihoatra ny solika fotsiny; Mampihena ny fahafahanao mivoatra tsikelikely sy tsiranoka, tara-pahazavana ary kanseran'ny hoditra.

Be dia be ny mijery ny masoandro miposaka androany izay tsy mavesatra na maina, ary tsy hikorontana ny porevao ary mampitombo ny akne. Koa satria fanafody maro ny akne no mahatonga ny hoditra ho mora kokoa amin'ny masoandro , ny fanaovan-jiro masoandro isan'andro dia tena zava-dehibe ho an'ny fahasalamana tsara.

Ary aza mieritreritra fa ny fiarovana ny hoditra dia ny fitsangatsanganana ny hoditra amin'ny lohataona . Ireo dermatôologista dia manoro hevitra amin'ny fanaovana saron-tava masoandro amin'ny taona ho an'ny fiarovana tsara indrindra. Midika izany fa tokony hiditra amin'ny fikarakarana ny hoditra amin'ny masoandro ihany koa ny fikarakarana ny hoditrao amin'ny ririnina .

6 -

Fanafody fitsaboana isan'andro

Ny fitsaboana ny hoditrao dia tsy mila maka fotoana betsaka, minitra vitsy indroa isan'andro. Mba hahitana mazava tsara ny aknadia, ny soso-tsakafo tsara dia iray ihany amin'ny piozila.

Ny fanaraha-maso ny akne dia miankina amin'ny fomba fitsaboana roa mipetaka - isan'andro ny fitsaboana fikarakarana ny hoditra isan'andro sy ny fanafody fanafody amin'ny akne .

Ny fanafody ny akne dia manampy amin'ny fanesorana ny fivoahana efa misy ary mitazona ny fahadisoana vaovao amin'ny famolavolana azy. Ny fitsaboana maivana noho ny fitsaboana dia afaka manampy amin'ny fanaintainan'ny akne. Ny trangana mafy dia mila fanafody aki-prescription.

Ny mpitsabo anao dia afaka mahazo anao ny fitsaboana amin'ny ankapobeny ho an'ny hoditrao, ary hanampy anao hamorona fomba fitsaboana tena tsara ho anao.

> Loharano:

> Fanontaniana sy valiny momba ny akne. National Institute of Arthritis sy Aretina ary aretina hoditra (NIAMS). Novambra 2015. National Institutes of Health.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Tari-dalana momba ny fikarakarana ny Akn Vulgaris." Journal of American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.