Akniran'ny hoditra mandritra ny fety

Ny fahavaratra dia fotoana mahafinaritra ny taona. Mafana ny andro, lava ny andro. Ny lohataona dia afaka mitondra ny hoditra, ny mainty, ary ny fitomboan'ny fisintonana.

Nahoana? Ny hafanana, ny hatsembohana, ny hatsembohana, ny menaka fanampiny - ireo rehetra ireo dia mety hahatonga ny akne hivoatra. Saingy ny fanovana vitsivitsy amin'ny fikarakarana ny hoditrao dia afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ireo fandringanana ireo mandritra ny fahavaratra.

1 -

Ampiasao ny mpanadio mendri-kaja

Ny hafanana sy ny fahamendrehana dia mety hitarika loham-pamokarana solika hanatontosana ora fanampiny. Na dia tsy azonao atao aza ny manakana ny solika solika tsy mamokatra solika, dia misy zavatra azonao atao mba hifehezana solika be loatra.

Ny dingana fototra indrindra dia ny manadio ny tarehinao amin'ny fanadiovana fanindroa isan'andro isan'andro. Raha toa ka marefo na manindrona ny hoditrao dia afaka manampy fanadiovana fahatelo ianao.

Aza tonga amin'ny fahazarana manasa matetika ny tarehinao . Ny fanadiovana dia matetika afaka manapaka ny fiarovana amin'ny hoditra, mahatonga ny fahamainana tafahoatra sy ny fahasosorana, ary miharatsy ny fivoahana.

Bebe kokoa

2 -

Mitandrema

Mety hanampy trotraka ny fitsaboana skincareo ianao, mandritra ireo andro voalohan'ny fahavaratra, na dia tsy mampiasa ireo vokatra ireo aza ianao matetika. Ny Astringents dia fomba tsara hanesorana ny solika tafahoatra amin'ny hoditra, ary avelao ny hoditra hitanao matematika.

Ny marika dia tsy zava-dehibe, ampiasao fotsiny ny vokatra tianao sy mahatsapa tsara ny hoditrao. Azonao ampiasaina mihitsy aza ny hazavana mahazatra taloha sy tsy misy vidiny (ny tiako indrindra).

Ary ity no tian'ny ankamaroan'ny tendako: mameno tavoahangy kely tavoahangy misy hazan-jaza, ary atsipo ao anaty kitapo, kitapo, sns. Na oviana na oviana ny hoditra dia mahatsapa fofona, matevina eo amin'ny tarehinao (afaka manao izany mihitsy aza ianao. ) Fomba tsotra hanamaivana ny hoditrao eo an-dalana.

Na inona na inona vokatra izay tianao, dia tokony hamela ny fahatsapanao ny hodinao. Raha mandoro na mitsambikina rehefa mampihatra izany dia andramo marika marika iray na alaivo ny entana rehetra.

Bebe kokoa

3 -

Hamafiso ny fepotoanao

Raha efa nampiasaina bebe kokoa tao anatin'ny volana vitsivitsy ianao, dia ny fahavaratra dia fotoana tena tsara hanamboarana ny fatinao. Azo inoana fa tsy ilainao toy ny famonoana bibikely mandritra ny fe-potoana mandritra ny fe-potoam-potoana mba hitazomana ny fitsaboana amin'ny akia.

Misafidiana iray misy marika tsy voafehy sy tsy misy solika mba hisorohana izany fahatsapana mavesatra izany.

Bebe kokoa

4 -

Ampiasao saline tsara tarehy isan'andro

Fanaovana fanafody maro (toy ny Retin-A sy BenzaClin ) no mahatonga ny hoditra ho mora kokoa amin'ny masoandro, ka tsy maintsy ilaina ny fampiasana tsy tapaka masoandro. Tsy misy olona te hiredareda na hoditra matevina.

Ankoatra izany, ny fahasalamana dia tsy salama ho an'ny hoditrao. Ny fikajiana dia mahatonga ny fahasimban'ny masoandro sy ny fahanteran'ny fahanterana ary mety hampidi-doza ho an'ny homamiadan'ny hoditra.

Misafidiana solônina tsy misy solika , solika tsy misy solika, fara fahakeliny SPF 15; SPF 30 dia tsara kokoa.

Azonao atao mihitsy aza ny manandrana solosaina maingoka, izay manome anao fandrakofana tsara fa tsy mila fananganana fotodrafitrasa fanampiny. Safidy tsara ho an'ny ankizilahy sy ny tovovavy tiany izy ireo, izay te hanandrana ny mitefim-peo mifandraika amin'ny akne.

Bebe kokoa

5 -

Shower After Sweat

Ny hatsembohana dia mety hanelingelina ny akne. Noho izany dia te-handratra ny orana avy hatrany ianao aorian'ny fivoahanao, na amin'ny fotoana rehetra mahatsiravina anao.

Raha ao ianao dia ampiasao ny fanasan-damba iray na bar izay miady amin'ny fisintahana. Iray amin'ny asidic salicylic dia tsara raha toa ianao manambana ny mainty; Ny peroxyide benzoyl dia tsara kokoa ho an'ireo fako marefo.

Mandritra ny fotoana hafanana sy ny fahamendrehana dia mety ho mora kokoa amin'ny endriky ny akne antsoina hoe acne mechanica ianao . Ny akn mechanica dia manjary rehefa manalavitra ny hafanana ny hoditra, ary koa ny fiterahana na ny fialana amin'ny akanjo, fitaovana atletika, sns.

Na inona na inona ny vanim-potoana, raha mila fanampiana ny fametahana akne eo ambany fifehezana, miantsoa mpitsabo iray. Ho faly ianao fa nanao izany.

Bebe kokoa