Ny fiovana kely vetaveta amin'ny fikarakarana akanjo hoditrao dia mety hahatonga ny fahasamihafana amin'ny hoditrao. Ireo fanapahan-kevitra tsotra dimy ireo dia hanana tsara anao amin'ny fomba hanatsarana ny hoditra, mahasalama.
1 -
Diovy ny tarehinao isaky ny alina alohan'ny hatoryIzany dia dingana lehibe amin'ny fiahiana ny hoditra ho an'ny rehetra, indrindra indrindra ho an'ny skin acne-prone.
Makà fotoana isaky ny alina mba hanadiovana tanteraka ny endrikao , na dia tsy manao fitafy ianao. Ny fanaovana izany dia hanampy amin'ny fanesorana solika tafahoatra izay mety hitondra anjara biriky amin'ny fampiroboroboana komedônina , na porofo matevina.
Ary aza hadino ny hatokao, ny jawline, ary eo an-joron-trano. Ireo toerana ireo matetika no tsy nijery nandritra ny fanadiovana.
2 -
Atsaharo ny fofona amin'ny hoditraoFanadiovana tanteraka dia tsara; Tsy manitsakitsaka ny hoditra mahery. Aza miboridana lamba fotsifotsy, manadio kofehy, ary manadio lamba maloto raha misy akne.
Mety mahatsapa ianao fa afaka manadio ny fivoinao amin'ny fikarakarana tsara. Saingy mety hampitombo ny loto sy ny fimamoana izany ary mety hanaparitaka ny fampielezana. Ampiasao kosa ny lamba malefaka na ny tananao.
Raha tsapanao fa mila fandalinana bebe kokoa ianao, andramo ny vokatra azo avy amin'ny siramamy alphaxy, izay manaisotra ny selan'ny hoditra tsy misy mpanimba.
Tadidio anefa fa maro ny vokatra azo avy amin'ny fanafody amin'ny akn. Raha mampiasa fanafody fanafody fitsaboana ianao, toy ny Retin A , azelika asidra , na Accutane , aza mampiasa tsiranoka fanasan-damba fanampiny raha tsy efa notakin'ny dokotera.
3 -
Aza hadino ny mampiasa fanafody aknanaoNy tsy fitoviana no tena ilaina amin'ny fitsaboana akenena. Mba hahazoana ny vokatra tadiavinao, tokony hampiasa fanafody akinia ianao isan'andro, na araka ny toromarika.
Mora ny manadino ny fampiasana ny aknanao, indrindra rehefa be atao ny fiainana.
Mba hanampiana anao hahatsiaro, dia andramo amin'ny fotoana iray isan'andro. Na ho lasa fahazarana amin'ny fampiharana ny fitsaboana ataonao amin'ny fotoana iray hafa fa manao zavatra hafa tahaka ny hoe aorian'ny fanosorana ny nifinao.
Ny fanaovana azy ho fahazarana dia hanampy anao hampahatsiahy anao momba ny fitsaboana, ary amin'ny farany dia mahazo anao ny hoditra miasa.
4 -
Atsaharo ny fingadongaEny, efa nandre an'io an'arivony ianao, fa eto indray dia izao: Mofo ratsy ho an'ny hoditra ny popping.
Isaky ny miala sasatra ianao, na mitsipitsipika, na mifidy amin'ny blemish dia mihazakazaka ny mety hanimba ny rindrina ianao ary hampitombo ny fahafaham-baraka. Ny fikarakarana ny hoditra dia haharitra ny fotoana fanasitranana ary afaka manosika ny fitaovana enti-matihanina lalina kokoa any amin'ny lavaka.
Ampahatsiahivo izany rehefa mahatsapa ianao fa mila manongana ny fisarahana.
Raha toa ianao ka "malala", dia mety tsy maintsy miezaka mafy ianao mba tsy hikorontana eo anoloan'ny fitaratra, hikaroka ny hoditrao amin'ny zip vaovao haka anao. Ny valisoa dia ho mendrika izany.
(Tsy afaka miala amin'ny fipoahana manoloana ny fahasimban'ny hoditrao ianao? Mety misy endrika akne iray antsoina hoe excoriated acne .) Miresaha amin'ny dokotera mba hikarakara fitsaboana.)
5 -
Manaova fotoana handinihana ny dokoteraMatetika loatra ny olona no mijery ny dokotera momba ny hodiny, satria izy ireo dia "akn." Fotsiny. Ny akne dia tena azo havaozina rehefa eo amin'ny dingana voalohany indrindra.
Maro no mahomby noho ny fitsaboana amin'ny akne. Fa raha tsy mahamarika ny fanatsarana ianao aorian'ny fitsaboana 6-8, jereo ny dokotera.
Na inona na inona ny aknanao dia milay na matanjaka bebe kokoa, raha toa ianao ka manana olana amin'ny fitantanana izany, fotoana izao ny hahita ny dokotera. Aza afoy. Ny matihanin-doha anao dia manana fitsaboana aretin-koditra, ny iray amin'izy ireo dia hiasa ho anao.