Medikaly, fitsaboana fanampiny, ary fahazaran-dratsy
Maro ny fitsaboana azo atao ho an'ny aretin'andoha, araka ny asehon'ny habetsahan'ny dokam-barotra amin'ny radio sy ny fahitalavitra, amin'ny gazety ary amin'ny aterineto. Izay mahasoa ny olona iray dia mety tsy mety tsara amin'ny hafa, noho izany dia zavatra tsara dia misy safidy maro.
Ity misy fijery fototra momba ny fahasahiran'ny aretin'andoha sy ny fitsaboana migrain.
Medication for the headache
Ny fanafody faran'izay mahazatra indrindra amin'ny fitondran-doha dia ny fanafody tsy mampidi-doza, na ny NSAIDs , toy ny ibuprofen sy Aleve (naproxen). Ny olana lehibe amin'ny NSAID dia ny olona sasany tsy afaka mitondra azy ireo, toy ireo izay mety hampidi-doza amin'ny vavony. Ny Ibuprofen sy ny Aleve (naprosyn) dia tokony hisorohana ihany koa amin'ireo izay manana aretim-po na aretin'ny voa. Ny Tylenol (acetaminophen) dia safidy iray hafa manohitra ny mpanohitra izay tsy NSAID. Mety tsy hahomby amin'ny sasany anefa izany.
Ankoatry ny NSAID, ny tovovavy dia azo raisina miaraka amin'ny fanafody maro hafa toy ny:
- Endrika: ergotamine
- Triptan (ohatra, Imitrex sy Maxalt, ohatra)
- Ny fitambaran-tsakafo bitbital (ohatra, Fioricet na Fiorinal)
- Fanafody fanodinana rongony
Raha maro ny fanafody mahazatra ampiasaina amin'ny fampiasana lohan'aretina hanamaivanana ny soritr'aretina , dia misy koa fanafody ampiasaina matetika mba hampihenana ny faharetan'ny orza.
Ny fantsomamilan'ny calcium verapamil, beta-blocker propranolol, Elavil (amitriptyline) antidepressant ary ny topiramate fanafody fanoherana (Topamax) dia ohatra telo amin'ny fanafody fanadiovana migraine .
Ny marary sy ny dokotera dia afaka mamaritra hoe iza amin'ireto fanafody ireto no mahatonga ny hevi-miafina hiorina amin'ny soritr'aretina, ny fiantraikany ary ny fahasalamana hafa.
Fitsaboana fanampiny sy fitsaboana hafa ho an'ny aretin'andoha
Miankina amin'ny karazana aretin'andoha sy ny soritr'aretina voafaritra tsara, ny fitsaboana sy ny fitsaboana hafa dia lasa malaza amin'ny alahelo.
- Ny fanaovana akipongozona dia midika ho fampidirana ireo fanja kely kely ho teboka manokana hampiroboroboana ny angovo sy ny fahantrana.
- Ny Biofeedback dia dingana izay ianaran'ny marary mandika ny mari-pànan'ny vatany ary avy eo mampiroborobo ny valiny voajanahary.
- Ny fitsaboana aretin-kiropractika sy ny osteopathic dia miteraka fanitsiana natao ho an'ny dabozia sy ny musculoskeletal mba hanitsiana ny tsy fetezana.
- Ny hypnosis sy ny sary hita maso koa dia ampiasaina mba hanehoana karazana aretina isan-karazany.
- Ny fitsaboana homem-boninahitra dia mijery mba hanombanana ny soritr'aretina voafaritra tsara sy hanome fanafody izay mamaly ny tsirairay amin'ny soritr'aretina tsirairay na amin'ny tarika.
Fitsaboana ara-batana
Raha voan'ny aretin-kozatra ny lohanao, dia azo omena fitsaboana ara-batana ny fitsaboana amin'ny aretin-tsaina. Ny karazana fitsaboana dia miovaova, fa manantena fitsaboana tsy tapaka mandritra ny herinandro vitsivitsy, miaraka amin'ny fanitsiana izay miankina amin'ny fanatsaranao.
Fomba fanao amin'ny fiainana ho an'ny fitsaboana aretina amin'ny aretim-pahibemaso sy ny migraine
Mety hiteraka aretin'andoha ny adin-tsaina eo amin'ny fiainantsika andavanandro, ka hahasoa ny aretin'andoha sy migraine ny fianarana ho an'ny fahasalamana.
Ny fanazaran-tena dia fomba iray hampihenana ny adin-tsaina. Ny fanazaran-tena dia miteraka fanafahana endorphine, ary ny endorphins dia ny fanaintainana voajanahary voajanahary.
Ny fitadiavana sakafo sy zava-pisotro izay mahatonga ny aretin'andoha , ary avy eo mianatra misoroka na miatrika ireo, dia mety hampihena ny isan'ny aretina izay iainanao.
Miresaha amin'ny dokotera
Na inona na inona fitsaboana farany anao, azonao antoka ny hampiditra ny mpitsabo eo amin'ny fahasalamanao mandritra ny dingana manontolo. Afaka manampy izy hisafidy ny fomba fitsaboana mahomby indrindra rehefa mihena ny fahasarotana sy ny fiantraikany.
> Loharano:
> "Fitsaboana fanampiny." Tranonkala National Pain Foundation.
> Grey, RN, et al. "Fitsaboana zava-mahadomelina ho an'ny fisorohana ny aretim-po migraine. Duke Univ., Durham, NC. Foibe momba ny Fikarohana ara-pahasalaman'ny klinika. Febroary 1999.
> Fanja BP, Furey SA, Thoden WR. Ny tsy fametrahana ibuprofen sy acetaminophen amin'ny fitondrana ny > tension-type > aretina. J Clin Pharmacol. 1996 Dec, 36 (12): 1120-5.
Edited by Dr. Colleen Doherty, MD 24 desember 2015.