Lozabe sy korontana any Espaina

Mianara mamantatra ny fikoropahana na lozam-pifamoivoizana hafa

Ny lozam-pifamoivoizana sy ny fikorontanana dia toa sahiran-tsaina ihany fa ireo mpilalao onjam-peo ihany no mahavoa, fa ny marina dia izay rehetra milalao fanatanjahantena dia mety hikorontana amin'ny loha. Na dia tsy matotra loatra aza ny ankamaroan'ny ratra amin'ny loha, dia mampifandray ny fiantraikan'ny fanatanjahan-tena amin'ny lozam-piaramanidina mahatsiravina ny ankamaroan'ny fikarohana, anisan'izany ny fahaketrahana sy ny fahatsiarovan-tena.

Mipoitra ny adihevitra momba ny lohahevitra, fa raha milalao fanatanjahantena ianao, dia izao no tokony ho fantatrao momba ny ratra sy ny lozam-bolo.

Karazana lozam-pifamoivoizana maro samihafa

Ny ratra amin'ny lohany amin'ny fanatanjahan-tena dia manjavona marevaka sy mangana ho an'ny trauma loha mafy. Na dia mety hiteraka zava-manahirana aza anefa dia mety ho zava-dehibe ny mahafantatra momba ireo karazana lozan-doha isan-karazany sy ny tokony hatao raha toa ka miahiahy anao ny iray.

Herisetra roa lehibe amin'ny fanatanjahan-tena:

Ny famantarana sy ny soritr'aretina lozabe

Tsy miseho avy hatrany ny mariky ny lozam-barotra lehibe. Mianara manaiky ny famantarana ny lozam-pandrenesan'ny lozam-panafana sy ny fitsaboana voalohany amin'ny fitsaboana ho an'ny fanatanjahantena

Hevitra mikasika ny fahapotehana

Ny saro-kenatra rehetra dia matotra, ary ny tsy firaharahiana ny famantarana sy ny soritr'aretin'ny kibon-doha dia mampitombo ny mety hisian'ny lozam-pifamoivoizana hafa, na ny fahasimban'ny neurolojia sy ny fahaketrahana.

Ny fikarohana, ny politika, ary ny fitsipika

Satria ny fikarohana dia manohy mampiseho ny maha-zava-dehibe ny fikorontanana ara-panatanjahatena sy ny lozam-pifamoivoizana hafa, ny fitsipika sy fitsipika izay mitantana fanatanjahan-tena maro (profesora sy ny hafa) dia mandalo fitsapana sy fiovana tsy tapaka. Ny fikarohana dia manohy mahita ny fiantraikany amin'ny fifangaroan-kevitra izay manondro ny vokatry ny fahasimban-javatra ateraky ny atidoha atsy ho atsy dia mety ho lehibe noho ny eritreritra taloha, anisan'izany ny risika mampihena ny fahaketrahana, ny olana amin'ny fahatsiarovana, ary ny tsy fahampian-tsakafo hafa.

Fanenjehana ny fanatanjahan-tena sy ny fisorohana lozam-pifamoivoizana

Fitaovam
Milaza ny manam-pahaizana fa ny fitaovam-piadiana ara-panatanjahantena dia mety hampihena ny loza mety hiteraka aretina, anisan'izany ny ratra mafy amin'ny loha.

Fanombanana sy fitsapana fisokafana amin'ny atleta

Ny fanombantombanana ny fikorontanana, ary koa ny famaritana ny tokony hiverenan'ny atleta iray, dia miteraka adihevitra ao anatin'ny fiaraha-monina ara-pahasalamana. Noho izany antony izany, ny atleta rehetra izay mijaly amin'ny lohany izay miteraka soritr'aretina dia tokony hijanona ny lalao ary handraisana fitsaboana ara-pitsaboana. Ny mpilalao rehetra dia manana fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena na ny amnésia eo amin'ny lozam-pifamoivoizana, tokony hikiry amin'ny dokotera tsy tapaka.

Famakiam-bokin'ny mpamaky rakibolana

Ny Fanontanian'ny Mpamaky: Nanana Akanjo Fanatanjahantena ve Ianao?
Vakio sy zarao ny tantaran'ny fifaninanana ara-panatanjahatena amin'ny atleta hafa.