Iray amin'ireo fironana ara-pahasalamana malaza indrindra tato anatin'ny taona vitsivitsy, ny oil coconut dia lazaina ny hamelona ny angovoo sy hitazona anao ho salama tsara hatrany. Maro amin'ireo mpankasitraka ny menaka voanio no milaza fa afaka manampy amin'ny hoditra manify, volo marevaka, ary manatsara ny fahasalamanao, noho ny habetsaky ny asidra laurika, ny asidra manify ary ny antioxidant properties.
Kanefa raha mbola voafetra ny porofo momba ny tombotsoany ara-pahasalamana, ny menaka voanio dia safidy voajanahary mora kokoa ho an'ny maro ny hoditra, ny volo ary ny fanahiana mahasalama ary ny safidy tsara amin'ny sakafo mahandro sy vegan. Ireto misy fomba sasantsasany azo ampiasaina isan'andro amin'ny fampiasana an'io karazan-tsakafo samihafa io.
Aza hadinoina koa ny manao fahadisoana amin'ny fampiasana menaka voanio mba hisorohana ny fahotana mahazatra ataon'ny olona rehefa manao DIYing miaraka amin'ny voanio voanio.
1 -
To Soothe a SunburnManaova jiro mafana amin'ny alàlan'ny fampiharana ny aloe Vera gel amin'ny hoditra . Rehefa avy nohamainina, dia ampiharo moramora kely amin'ny menaka voanio voankazo misy poizina. Apetrao eo amin'ny lamba firakotra ny taratasy efa tranainy mba hisorohana ny menaka oliva. Ny mpitoraka bilaogy Lifestyle, Michelle Phan, dia manana ity karazana solika avy any DIY ity miaraka amin'ny voanio voanio.
2 -
Amin'ny maha-scrub mofomamy mendri-pirazanana azy mba hanafintohina ny hoditraoNy fofona siramamy dia manampy amin'ny famafana sy manala ny selan'ny hoditra ary mihamalemy kokoa noho ny sira. Ho an'ny scrub tsotra, mampifanaraka siramamy sira miaraka amin'ny menaka voanio ary voakolokolo am-patana amin'ny hoditra (miaro amin'ny hoditra). Wellness Mama koa dia manana fofona siramamy amin'ny siramamy miaraka amin'ny karazan-tsakafo toy ny fantsom-boaloboka volom-boasary.
Ny safidy hafa dia ity voanio siramamy sy siramamy siramamy ao amin'ny Mind Body Green ity ary ity karazana voankazo voankazo voankazo misy kafe tsara ity ao amin'ny bilaogy Free People (mitandrema fotsiny mba tsy hanasa ny tany kafe eo am-pidirana raha toa ka mety hikapoka ilay drafitra).
3 -
Toy ny Diy Massage D Massage ho an'ny reraka sy rerakaHo an'ny menaka masira mora, manaova menaka voanio voanio eo an-tananao. Na dia misy ranom-boasary aza ny ankamaroan'ny menaka fanafody, dia hampihintsana ny menaka voanio ny hafanan'ny tananao.
4 -
Hanampy amin'ny fisorohana ny marikaMaro ny antony mahatonga ny marika hitsinjovana (anisan'izany ny génétique), fa ny fihazonana hoditra maina, mavo, ary fiteferana dia mety hanakana azy ireo.
5 -
Ho an'ny bibikely sy ny fofona manitraRehefa ampiharina mivantana any amin'ny toeram-pitsaboana bitika kely tsy misy otrikaretina na faritra hafa amin'ny hodiny, dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny fahatsapana hafanam-po ny menaka voanio. Ny olona sasany ihany koa dia mianiana amin'ny vinaingitra vita amin'ny puilles mba hampijanona ny kisoa .
6 -
Mba hisorohana ny nosyNy rivotra mahatsiravina sy ny tsy fahampian-tsakafo dia anisan'ny antony mahazatra ny nosebleeds. Mba hitazonana ny membranes amin'ny tendrony marefo, ny mpanafika dia afaka mitazona ny rivotra mivoaka. Mety hanampy koa ny fampiharana menaka manify mahasalama toy ny menaka voaniho ao anaty orona. Alefaso moramora amin'ny rantsan-tànana fotsiny ao anatin'io vavorona io.
7 -
Ao anatin'ny sakafo mahandroNy menaka kosônina dia azo ampiasaina amin'ny fomba mahazatra maro tsy misy fitsaboana ho toy ny solon'ny dibera. Manana kiran'ny tsiranoka izy ary lehibe noho ny popcorn ho solon'ny dibera. Ny tsenan'ny Whole Foods dia manana hevitra sasantsasany momba ny sakafo miaraka amin'ny menaka voanio. Ny fomba mahazatra hafa hanamarinana dia ny Cookbooks Healthy Cookies Recipe, ity Coconut Maple Granola io, ary ny "Coconut Chocolate Brownies" ny Gluten-Free.
8 -
Ao amin'ny Vegan CookingNy menaka kosônina dia azo kapaina amin'ny lolo marevaka ary ampiasaina ho toy ny sakafo matsiro amin'ny alikaola. Ampiasao koa izany amin'ny sauté zana-ketsa ary andramo ny sôkôlà sôkôlà (kôkôta vegan) nataon'i Thomas Keller ary manosihosy azy amin'ny voanio voanio na dipoavatra mandro.
9 -
Amin'ny maha-Mpamono Vatana azy amin'ny hoditra mainaFantatra amin'ny fandroahana rano, indraindray ny menaka voanio dia ampiasaina amin'ny foitra maina. Ahitsio amin'ny elany sy ny faritra hafa izay mibontsina ny hoditra. Azo ampiasaina avy ao anaty siny izany (manandrama ampahany amin'ny habetsaky ny habeny rehefa mivoaka ny orana ianao), na dia misy olona aza mahita menaka voanio amin'ny siramamy na vaksiny manokana ary aleony mameno azy miaraka amin'ny zavatra hafa (ampahany iray menaka kôkônina ary ampahany iray amin'ny aloe vera gel dia singa malaza).
10 -
Amin'ny maha-savona tanana azyRaha manana sombin-tsakafo fanampiny iray tsy ampiasaina ianao, ny PopSugar dia manana tsiro tsotra sy ampy ho an'ny menaka misy menaka voanio voanio. Ny menaka voanio dia manampy fanampiny fanadiovana kely fanampiny. Raha ampiana menaka ilàna azy dia ampiasao ho azy ireo tsikelikely.
11 -
Toy ny totozy palmie ho an'ny maina sy henihenyHo an'ny hoditra maina izay azo avy amin'ny fanasana tanana matetika sy tsy fahampian-tsakafo, andramo ny mifangaro ny ampahatelon'ny voaniho voanio ary ny sombin-tsakafo dimy na menaka ao anaty vilia iray mandra-pahatonga ilay fitotoan-kibo sy mamy. Ataovy azo antoka fa hahita ny dokotera raha misy fikoropahana, moka, manala baraka, na soritr'aretina hafa.
12 -
Tahaka ny salady siraNy fanosihosin'ny sira dia afaka manampy amin'ny famafana ny hoditra mafy. Ity fantsom-boankazo siramamy kokazo ity nosoratan'i Wonky Wonderful tao amin'ny tranokalan'ny Frugal Girls dia mitaky ny fampifangaroana ny sira sy ny voanio ao anaty 2: 1.
13 -
Amin'ny maha-bodirindrina azyHo an'ny ronono tsotra iray dia apetraho ao anaty vilia iray ny kaopy misy menaka voaniho ary alamino izany miaraka amin'ny rojom-bary (misy menaka mikororosy ny menaka voanio, ka mahatonga azy ho tsy misy dikany). Apetaho ao anaty container na siny ny fifangaroana.
14 -
Ho an'ny mpanadioApetraho eo an-tananao ny habetsahan'ilay menaka voanio ary atodiho amin'ny tarehinao amin'ny fihetsiketseham-bolo malefaka, manomeza massage rehefa mandeha ianao. Ampiasao ny takelaka kodiarana mba hanesorana ilay menaka voanio voatery, hanalefaka ny menaka voanio tavela amin'ny rano mafana. Ataovy azo antoka ny fanaovana test de patch momba ny hoditra marefo na atody. Ho an'ny fanadiovana indroa dia araho amin'ny fanadiovana tianao indrindra mba hanesorana ireo sisa tavela.
15 -
Amin'ny maha mpanadio fanadiovana azyNy menaka kosônina dia afaka manampy amin'ny famongorana sy manala volo tsara amin'ny maso. Asio tavy kely misy menaka voanio eo amin'ny rantsantanana mba hanalefaka izany. Manaova menaka ny menaka voanio ao anaty hoditrao, ary ataovy faribolana kely manodidina ny masonao miaraka amin'ny baolina kotsaka na kiraro. Esory ny fitrosana ary esory amin'ny rano mafana. Aza avela hisy menaka voanio eo amin'ny masonao.
16 -
Amin'ny endrika maskinaNy tsara indrindra ho an'ny hoditra maina, menaka voanio isan-kerinandro sy saronan'ny ranom-boankazo dia afaka manampy amin'ny fihazonana hoditra maina sy malefaka. Manaova saron-tava tsotra amin'ny alalan'ny fampifangongo ny menaka kely misy tantely sy ny menaka kely misy menaka voanio ao anaty kapoaka na koveta. Aparitaho ilay fitambaran-tarehy, manalavitra ny maso. Vahao 15 minitra izany, esory miaraka amin'ny kavina kavina izy, ary sasao amin'ny rano mangatsiatsiaka.
17 -
Amin'ny maha-Mpanazatra azy ho an'ny Glace NataoHo an'ny hoditra manjelanjelatra, esory kely misy menaka voanio eo ambanin'ny ravina, eo ambony taolam-paty, ary eo amin'ny tsipika kely (ny sipa eo ambonin'ny molotra ambony). Ampiharo tsikelikely izy io, ary hampihena ny hoditra. Ampio solomaso volamena ho an'ny menaka voanio ny hazavana manjelanjelatra. Ny No Looks More Dirty dia manolotra ny tranokala INIKA ao amin'ny tranokala INIKA amin'ny fanairana ny fahazoana fanampiny.
18 -
Toy ny Lip Balm mba hikarakarana voankazo na sadaikatraMiady amin'ny molotra mipetaka amin'ny lelam-bosaka lobaka. Ampiasao avy ao anaty siny izany, ary apetaho eo amin'ny molotra. Andramo koa ity balsama DIY mipetaka ity amin'ny Daily Mom, vita amin'ny tantely, menaka voanio, vitamin E, ary tantely.
19 -
Mba hanalefaka ny hodi-tseza amin'ny tongotraHo mora kokoa amin'ny fitsaboana mandritra ny alina, hampiasana tongotra mavo ary hampihena ny menaka voanio amin'ny hoditra mafy amin'ny tongotra. Ny menaka kosônina dia afaka manosotra lasitra, noho izany dia ataovy azo antoka ny mametraka ny kirarony matevina efa tranainy aorian'ny fampiasana ny solika mba hisakanana ny solika tsy hiditra amin'ny takelaka. Ho an'ny mpampiofana izay azo ampiasaina amin'ny tongotra rehetra, mifangaro miaraka amin'ny sotro iray misy siramamy ary 1/4 kaopy misy menaka voanio. Mamborao tsara ary atsipazo amin'ny tongotra izy ary avelao ny havesatry ny hoditra henjana.
20 -
Toy ny mofomamyNy olona sasany dia mianiana amin'ny menaka voanio ho toy ny menaka fanosotra amin'ny hoditra maina, milaza fa mandao ny hoditra mangamamy hoditra. Azo atao izany ary azo ampiharina mivantana amin'ny hoditra. Na dia manify tsara aza ny menaka voanio, dia manomboka mifangaro amin'ny hoditra izy. Ampiasao kely izany-eo amin'ny iray litatra eo amin'ny menaka kôkônina isaky ny tongotra no hanao ny fihetsika. Aza hadino ny manasa ny tananao aorian'ny fampiharana ilay menaka voanio eo amin'ny hodinao raha tsy izany dia tsy ho afaka hikorontana mafy ny hareza ianao.
Raha tianao kokoa ny tsy fitoviana amin'ny endriky ny siramamy, manandrama mofomamy na fofom-bitsika mba hanosihosena ny menaka voaniho na manandrama fanandramana hozakazo fanosotra toy ny menaka voankazo avy amin'ny Hello Natural.
21 -
Tahaka ny Scrub LipMangatsiaka maina, mibontsina loko miaraka siramamy mena, menaka voanio ary marary hoditra manitra avy amin'ny WTF Honestly.
22 -
Amin'ny Andereye CreamMaivana ny hoditra eo ambany maso, ka mahatonga azy ho mora mamirapiratra. Ho an'ny sakam-bokatra manodina ny maso, dia andramo moramora ny menaka voanio eo ambanin'ny masony. Ampiharo vetivety izany ary aza misaraka amin'ny maso.
23 -
Mba hanamboarana volom-borona madinidinikaMba hanamboaran-dalamby na volo marevaka ary ampio hazavana kely, hanosotra menaka kely voanio eo anelanelan'ny rantsantanana mba hampafana azy. Ataovy ao anaty volo volo ny volo ary ampiasao izany amin'ny volo lava mangatsiatsiaka. Aza ampiasaina be loatra na manamboatra volon'ondry sy menaka.
24 -
Amin'ny maha-mpitsabo azyHo an'ny mpanadio fandroana, andramo mifangaro miaraka amin'ny ampahany roa ny voanio voanio ary ny ampahany iljoba menaka. Ampio kely ny volon'ny volo, avelao hipetraka mandritra ny minitra maromaro, ary avy eo manasa azy amin'ny rano mafana. Shampoo ho ara-dalàna.
25 -
Ho an'ny fitsaboana haingana be dia beAmpio hamirapiratra ny volony amin'ny fitsaboana isan-kerinandro. Mankanesa kely amin'ny faran'ny volonao (mihazakazaka ny rantsan-tànanao amin'ny volo mba hizaranao azy) ary afindrano izany miaraka amin'ny kapila diplaoma mandritra ny 30 minitra fara-fahakeliny. Azonao atao ny mijanona mandritra ny alina, fa aoka ho azo antoka ny fanangonana koba miaraka amin'ny servieta taloha. Atsofohy amin'ny rano mafana ary avy eo ny shampoo ho ara-dalàna. Michelle Phan koa dia manana ny fomba hikarakarana volom-borona DIY ho an'ny volo maina sy simba.
26 -
Hanampy ny CuticlesManosotra menaka kôkôtsina kely amin'ny farafara sy ny kisoa. Ho an'ny fitsaboana bebe kokoa, dol ny kôkônôta eo amin'ny fantsika eo alohan'ny fandriana ary hametraka fonon-tanana mba hisorohana ny famindrana ny menaka amin'ny lamba fandriana.