May anie ny volana aogositra. Ny 11 May 1989, ny Filoha George HW Bush dia nanao sonia ny fanambaràn'ny filoham-pirenena 5975 manambara ny volana May Month National Stroke Awareness Month.
Pirenena
Tao anatin'izay 20 taona lasa izay, volana maro ny fahatsiarovan-tena sy ny fankatoavana ny andro ho an'ny aretina manokana. Inona no vokatr'izany ezaka izany? Miantsoantso izy ireo, tena mahavita zavatra betsaka izy ireo.
Fantaro bebe kokoa momba ireo tanjona, ny maha-zava-dehibe, ary ny zava-bitan'ny National Stroke Awareness Month.
Fangorahana ho any an-tsokosoko
Ny dian-tongotra dia aretina mahazatra . Betsaka ny olona miala sasatra no miezaka mafy mamakivaky ny fiainana ary matetika mandany fotoana be any ambadiky ny aloky ny ady, ary miaro amin'ny fahasembanana miharihary sy miafina. Ny fankasitrahana sy ny fanajana ny voka-dratsin'ny fifandonana dia afaka manampy ireo tra-boina mandritra ny androm-piainany.
Ny sisa tavela amin'ny lozam-pifamoivoizana mandeha tsindraindray dia tsy sarotra loatra na dia mampihitsoka anao aza izy. Ny sisa tavela amin'ny lozam-pifamoivoizana tsy afaka mahita maso dia mety tsy afaka mamaky marika na asa tsara amin'ny magazay na trano fisakafoanana. Ny iray amin'ireo zava-bitan'ny Volavolan-dalamby National Stroke dia mampahatsiahy fotsiny ny hafa sy mandefitra kokoa ny olana atrehan'ireo sisam-paty manodidina azy ireo ary miadana sy miara-miaina amin'ny fiainana andavanandro.
Famantarana ny soritr'aretina
Ny marary marary maro dia tsy mahatsapa ny famantarana na ny soritr'aretina rehefa mifosa izy ireo satria matetika no hafahafa sy tsy mahazatra ny soritr'aretina. Ny fankatoavana an-tsokosoko no iray amin'ireo tanjona voalohany amin'ny volana Nasionaly momba ny Stroke Awareness.
Ataovy azo antoka fa afaka mamantatra ny famelezana ianao ka tsy ho tadidy ny fifandonana raha mitranga izany.
Ny fitsaboana mahomby dia miankina amin'ny fotoana. Mihatra haingana ny fahasimbana , saingy mety hanjavona ny vokatr'ilay fikorotanana raha toa ka atao haingana ny fitsaboana.
Ny hany tokana ahafahan'ny olona iray mahazo fitsaboana amin'ny fifindran'ny aretina dia ny fankatoavana ny tsindry sy ny fitsaboana haingana.
Fantatra fa ny famelezana dia fitsaboana ara-pahasalamana
Ny fikolokoloana dia fitsaboana ara-pahasalamana mitaky fitsaboana maika. Ny olona manana fikoropahana dia manana tsara kokoa ny vokatra maharitra sy safidy bebe kokoa amin'ny fitsaboana raha tonga any amin'ny hopitaly izy ireo ao anatin'ny 3 ora amin'ny fisehoan'ny soritr'aretina. Ny fahazoana ity hafatra ity amin'ny olona maro araka izay tratra dia iray amin'ny fahombiazan'ny volana fanentanana.
Vonjeo ny ain'ny hafa
Ny marary maro dia mety tsy hiantso vonjy noho ny fihokoana afaka mampihena ny fahaizana miteny, mandeha na manao antso an-telefaona. Raha afaka mahafantatra ianao hoe misy olon-kafa mahazo fikorotanana ary mangataka fanampiana ara-pahasalamana, dia afaka mamonjy aina ianao.
Famelezana ny ady
Ny fahatsapana ny antony mahatonga ny loza dia tena zava-dehibe amin'ny fikoropahana, indrindra fa satria ny ankamaroan'ny voka-dratsin'ny loza mety hitranga dia azo sakanana na azo tsaboina. Ny aretina azo avy amin'ny fitsaboana dia ny fihanaky ny fo, ny aretim-po, ny kolesterola avo , ny aretin'ny ra sy ny diabeta.
Ireo toe-javatra mety hampidi-doza ireo dia mety ho tratran'ny aretina mba hampihenana ny loza mety hitera-doza. Ny toe-javatra iainana tahaka ny fifohana sigara, ny tsy fisian'ny fanatanjahan-tena, ny adin-tsaina ary ny tsy fihinana, ny sakafo matsiro ary ny sira dia mety hitarika ho amin'ny fikoropahana. Fahasalamana mahasalama toy ny sira kely ambany, ambany sakafo matavy, miaraka amin'ny fanatanjahan-tena mamaivay sy ny fanaraha-maso hentitra dia mety hampihena ny loza mety hiterahanao. Ny fanamaivanana tsikelikely dia iray amin'ireo fomba mahomby indrindra hanohizana ny fiainanao.
Harena
Misy fikambanana maromaro manokan-tena amin'ny fanentanana, fikarohana, fanasitranana fanenjehana, fanabeazana, loharanom-pianakaviana tafahoatra, ary famatsiam-bola. Ny Fikambanana Nasionalin'ny Stroke , ny Akademia Amerikana momba ny Neurology, ny Fikambanan'ny Amerikanina Fo / Fikambanan'ny Aterineto, Ny Foibe momba ny Aretina ary ny National Institute of Health dia miasa amin'ny fihenan'ny famelezana sy fanatsarana ny fiainan'ireo tra-boina.
Maro amin'ireo fikambanana ireo no afaka mitarika anao any amin'ny foibe eo an-toerana izay miara-miasa amin'ny marary fanenjehana mba hahafahanao mahazo ny fanampiana ilainao.
Teny iray avy amin'ny
Azonao atao ny manova zavatra. Fantaro hoe ahoana no ahafahanao manokana manome tanana fanampiana ho an'ireo tra-boina. Azonao atao ny manolotra ny fotoanao na ny volanao amin'ny fikarakarana fifohana sigara, ny fikarohana fikarohana na ny fanampiana ho an'ny velona.
Saingy, fantatrao ve fa ny famindrana fotsiny ny lahatsoratra momba ny famelezana dia afaka manampy? Mandray anjara amin'ny Volan'ny Aterineto Nasionaly amin'ny fampielezana ny fahatsiarovan-tena. Ny fandefasana rohy iray mahasoa momba ny fifofoana dia manampy amin'ny fisorohana ny famelezana sy ny fanimbana ny fiainan'ny olona sisa tavela.
> Loharano:
> Fanambarana 5975 - Volana momba ny ady an-trano, 1989