Manomeza fanohanana mivaingana sy mampiroborobo ny fitadiavana fitsaboana
Ny volana oktobra dia mety ho volana Mahatsiaro ny voan'ny kanseran'ny nono ary fotoana fohy hiadiana amin'ny aretina izay mamono vehivavy eo amin'ny 40.000 eo ho eo isan-taona, saingy misy fomba maro hanehoana ny fanohananao mandritra ny taona. Tsy voatery ho mpaka zavatra momba ny kanserôka ianao raha hanao zavatra. Manomeza fanohanana ny voan'ny kanseran'ny nono isan'andro isan-taona mba hanatsarana ny fiainana ho an'ireo voan'ny kanseran'ny nono.
Ireto misy fomba vitsivitsy hanombohana.
Fanampiana an-tanana ho an'ny mpiady kanseran'ny nono
Ny asa an-tsitrapo an-tànana dia mahavariana be sy mahafa-po kokoa noho ny hafa, saingy mitaky fotoana izany. Raha toa ka misokatra malalaka ny fandaharam-potoanao mba handraisanao anjara amin'ny asa an-tsitrapo amin'ny tanana, dia ireto manaraka ireto ny safidy lehibe.
Ny Amerikanina momba ny homamiadana amerikana dia mitaky fahasitranana
Nandritra ny 35 taona ny Reach To Recovery dia nanampy ny fanampiana ireo voan'ny kanseran'ny nono mba hanolotra fanohanana, fampahalalam-baovao ary loharanom-pahaizana vaovao ho an'ireo marary vaovao izay mitolona mba hivezivezy amin'ny tontolon'ny fitsaboana homamiadana. Manampy amin'ny mpilatsaka an-tsitrapo ireo mpilatsaka an-tsitrapo dia omena fanampiana ara-pihetseham-po ho an'ireo marary sy ny fianakaviany, ary hanome fanazavana momba ny fitsaboana, ny fitsaboana ary ny fiterahana. Ny fanampiana dia azo omena amin'ny telefaona na mandritra ny fitsidihana ny trano na hopitaly. Ireo kanseran'ny nono, indrindra indrindra, dia tena mahomby amin'ity ezaka ity satria izy ireo dia ohatra velona amin'ny fanarenana.
American Society for Cancer Road To Recovery
Mila mandeha any amin'ny fitsaboana ny marary, fa ny maro kosa tsy manana fomba ahatongavana any. Raha afaka mitondra fiara ianao, dia afaka miara-miasa amin'ny Road To Recovery ianao hanampy ireo mararin'ny homamiadana. Ny mpamily iray efa za-draharaha izay mandalo marary sy fitsaboana dia manamora ny fanahiana sy ny adin-tsaina.
Ny fitsaboana amin'ny aretin-kozatra koa dia mahatonga ny marary marary, ary ny olona izay malemy na miondrika dia tsy tokony hitondra fiara. Ny mpitaiza mazoto dia afaka manome tolotra tena ilaina.
Jereo tsara fa tsara kokoa
Angamba miasa ao amin'ny salon ianao ary te hanampy ny marary kanseran'ny nono. Hevero tsara ny Better Tsara kokoa ireo mpitsabo mpanolo-tena an-tsitrapo izay afaka mampianatra ny vehivavy ny fomba hiatrehana ny fihenan'ny volo sy ny fikarakarana ny hodiny sy ny hohony mandritra ny fitsaboana. Ireo mpilatsaka an-tsitrapo dia miofana sy manamarina. Ireo marary amin'ny dingana rehetra fitsaboana izay manatrika ireo fandaharam-pianarana dia mianatra ny fomba hanatsarana ny bika aman'endriny sy hampiroborobo ny tena. Natao hanomezana sombin-tsakafo fanomezana sy fanomezana ho an'ny mpandray anjara tsirairay.
Ampidiro amin'ny fiadiana amin'ny Funds
Ny ankamaroan'ny fanohanana homamiadana amin'ny tazo dia miorim-paka amin'ny famatsiam-bola; indrindra fa ny fanangonam-bola amin'ny marathon. Ireo mpirotsaka an-tsitrapo sy ny sisa velona dia miray hina mba hanangona vola ho fanohanana sy fikarohana. Ireo dia ezaka fanangonam-bola vitsivitsy izay afaka mandray anjara.
Manao tsindry amin'ny kanseran'ny nono
Tsy voatery ho mpitsoa-ponenana na mpihazakazaka mahazatra ianao handray anjara amin'io hazakazaka io. Ny Making Strides dia dingana tsy mitombina izay manangona vola ho an'ny fikarohana momba ny homamiadana, fanohanana, fanabeazana, fanentanana ary lalàna.
Mandraisa anjara amin'ny maha-olona na amin'ny ekipa ary manangom-bola amin'ny alàlan'ny ezaka ataon'ny orinasa na amin'ny fanomezana fanampiana.
Avon 39
Avon-tàhaka mavokely mavokely ary avela. Ny orinasan-tsakafo dia manomana ny Diaben'ny Mpivarotena ho an'ny Endrika Manodidina ny Etazonia hatramin'ny Aprily ka hatramin'ny Oktobra. Ny mpandray anjara tsirairay dia tsy maintsy mahatratra ny isam-bolana tsirairay, fa ny rehetra dia ampirisihina hamolavola ekipa mba ho mora kokoa ny ezaka. Ireo mpilatsaka an-tsitrapo dia mahazo fiofanana ho an'ny mandeha sy ny fanohanana ny famatsiam-bola.
The 3-Day Susan G. Komen
Mitranga mandritra ny telo andro ve ianao? Afaka mandeha an-tongotra 60 kilaometatra ve ianao mandritra ny telo andro ary mijanona mandritra ny alina?
Dia vonona ianao ny hanangona vola ho an'i Susan G. Komen. Ireo Susan G. Komen 3 andro isan-andro dia mandeha manerana an'i Etazonia ny volana Aogositra ka hatramin'ny Novambra. Ny mpilatsaka an-tsitrapo dia tsy maintsy manangona vola farafahakeliny vola be mba handray anjara. Raha te hanampy ianao fa tsy afaka mandeha 60 miles, dia afaka manao toy ny mpilatsaka an-tsitrapo ianao.
Advocate & Educate
Raha voan'ny kanseran'ny nono ianao, na ho marary, na mpianakavy, na namana iray, dia manolotra fanampiana sarobidy ho an'ny marary sy ny olon-tiany amin'ny alàlan'ny ho lasa mpitsabo voan'ny kanseran'ny nono. Aleo mandroso izy amin'ny fanampiana ireo mararin'ny homamiadana sy ireo vao hita .
Ho lasa mpitsabo kanseran'ny nono
Manolora fanampiana ho an'ny marary sy ny olon-tiany miaraka amin'ny traikefa momba ny aretina na fitsaboana mitovy aminao. Aorian'ny fandinihana ny tsimokaretina Breast Cancer dia manana programa mahafinaritra mahasarika izay mamela anao hanohana ny olona, amin'ny telefaona na amin'ny aterineto aorian'ny fandalinana ny fandaharanasa fanamarinana ny fikambanana.
Manorata fikambanana mpanohana ny cancer breast cancer
Raha tafavoaka velona amin'ny vondrona mpanohana iray ianao aorian'ny fitsaboana, dia takatrao ny lanjan'ilay tambajotra toy izany. Ampiasao ny traikefanao manokana mba hamerenana ny tombontsoa amin'ny alàlan'ny asa an-tsitrapo hanamorana ny vondrona mpanohana ny marary kanseran'ny nono. Avelao ny fiainanao hampahery ny hafa amin'ny ady.
Ho mpitsabo mpanampy amin'ny fahasalamana
Mahafinaritra anao ve ny miresaka amin'ny vondrona? Tsara ve raha manazava zavatra? Azonao atao ny mieritreritra ny ho lasa mpanabe ara-pahasalamana avy amin'ny fikambanana toy ny After Breast Cancer Diagnosis. Ireo kanseran'ny nono dia voaofana ho mpandahateny vahiny sy mpandrindra ny atrikasa, manaparitaka ny teny sy mampianatra olona maro momba ny aretina sy ny fitsaboana.
Manome fahaiza-manao, fananana & vola
Maro amintsika no mitaraina momba ny fandaharam-potoana henjika, fa noho ny asa an-tsitrapo fotsiny dia mitaky ny fotoananao tsy midika fa tsy maintsy mandany fotoana be izao. Maro ireo fomba tsotra ahafahana manolotra tolotra sy fanampiana ho an'ireo izay eo am-panaovana fitsaboana na fanarenana.
Ampiasao tsara ny fahaizanao
Ny fikambanan'ny kanseran'ny nono sy ny vondrona fanohanana dia mampiasa ny mpiasa an-tsitrapo amin'ny fomba maro noho izay mety eritreretinao. Valio ny fahaizanao. Raha manana fahaiza-manao fototra momba ny birao, toy ny fanoratana, fanaovana antso an-tariby ary famenoana valopy, dia afaka mitazona rakitra ara-bola, na miasa amin'ny fandrindrana na fivarotana ny hetsika, ny vondrona kanseran'ny nono dia afaka mampiasa ny fanampianao. Maro amin'ireo fikambanana ireo no miankina amin'ny mpiasan'ny mpiasa an-tsitrapo, ary fomba tsara ahafahana mamerina amin'ny fikambanana iray izay mety nanampy anao na olona tianao amin'ny fotoana sarotra izany.
Alamino ny kitapo ampiasainao
Raha vita amin'ny perokosinao ianao aorian'ny fitsaboana, dia omeo azy. Betsaka ao an-toerana ao amin'ny American Cancer Society dia manaiky amim-pahazotoana ny peratra mba hanomezana ireo izay tsy mahavidy vola. Omeo ny solosainao sy ny akanjo, toy ny rongony lava, shampoo sy borosina, ho an'ny vondrona mpikatroka kanseran'ny nono ianao mba hahafahan'izy ireo omena ireo vehivavy izay mila fanampiana avy hatrany.
Omeo ireo karazana raozy mavitrika rôbô ny ambony
Ny fanomezana vola monja dia ankasitrahana foana ary fomba tsara indrindra hanampiana raha toa ka voafetra ny fotoana. Aiza anefa no hahalalanao ny volanao? Mampalahelo, saingy marina: Tsy ny kanseran'ny nono rehetra tsy maka tombony no mandany ny ankamaroan'ny fanomezana omen'ny marary sy ny fikarohana. Indraindray ny ankamaroan'ny fanomezana dia mandeha amin'ny fitantanana ara-panjakana sy ny fandaniana amin'ny fandaharanasa. Araho ny fanomezan-dàlanao handeha any amin'ny toerana tianao haleha amin'ny alàlan'ny fandefasana ireo orinasa kanseran'ny nono izay mandany mihoatra ny antsasaky ny dolara omena amin'ny fanohanana, fikarohana sy fanabeazana: ny Fondation Breast Cancer Research, ny Fondation Susan G. Komen, ny fiainana ankoatry ny homamiadan'ny nono, ny National National Cancer Foundation ary ny Diagnosis Cancer Breast Cancer.