Torohevitra momba ny fialana amin'ny tsindrona mifandraika amin'ny sakafo
Ny chemotherapy dia mikendry ny sela haingam-pivoarana izay misy ny volo, ny hoditra, ny homamiadana ary ny sela. Ny fialan-tsiny ataonao, ny sela fotsy izay miady amin'ny aretina, matetika dia lasa ambany noho ny fitsaboana simika. Izany dia mahatonga anao ho mora kokoa amin'ny aretina.
Ny fandroahana ny sakafo sasany sy ny fikarakarana sakafo ara-pahasalamana dia ny fomba hisorohana ny aretina raha tsy atsy ho atsy.
Aleo vakintsika ny toro-làlana momba ny sakafo azo antoka sy ny famerana ny sakafo avy amin'ny Foibe Fanaraha-maso sy Aretim-pahasalamana, na CDC, sy American Society Society, na ACS, ho an'ireo olona tsy mitolona .
Fanolorana avy amin'ny CDC
Fanolorana avy amin'ny CDC, toy ny amin'ny ankamaroan'ny sampan-draharaha misahana ny fahasalamana sy ny oncologista dia manomboka amin'ny fanasana tanana amin'ny tanana. Mariho fa ny ankamaroan'ny olona dia tsy manasa ny tanany araka ny tokony ho izy. Azonao atao ihany koa ny te hijery horonantsary Youtube amin'ny fanasana tanana sahaza, satria mety ho gaga ianao! Ny toro-hevitra dia:
- Sasao matetika ny tananao
- Aza mihinana ny voankazo sy ny atody azo antoka ny hamokarana ny lalana mankany amin'ny famonoana mikraoba
- Manaova voankazo sy legioma mena
- Aza mifampizara sakafo amin'ny olona
- Aza mizara fitaovana entina hanina, toy ny fisotroana kaopy na kitapo
- Ataovy madio ny trano, toy ny latabatra sy latabatra
Toro-hevitra avy amin'ny ACS
Araka ny fikambanana Amerikanina Cancer, dia misy zavatra maro azonao atao mba hampihenana ny aretina mahazo anao rehefa mihinana na misakafo.
Anisan'izany ireto:
- Sasao amin'ny rano mafana sy savony mandritra ny 20 segondra mialoha ny sakafo sy ny sakafo.
- Mamafaza sakafo eo amin'ny 40 ° F na eo ambanin'ny 40 ° F,
- Mafana ny sakafo mafana (milanja mihoatra ny 140 ° F) ary mangatsiaka ny sakafo mangatsiaka (mafana noho ny 40 ° F).
- Mihinam-bary avy hatrany ny sakafo - aza manenina azy ireo.
- Aza raraka ny hena, ny hazan-dranomasina, na ny akoho any amin'ny faran'ny efitra fisainana.
- Aorian'ny fividianana na fihinanana sakafo mahavelona dia sakafon'izy ireo mandritra ny 2 ora.
- Tsy tokony halaina mandritra ny adiny iray mahery ny sakafo atody, voankazo, ary sakafo mifono vy.
- Manasà voankazo sy legioma tsara-toy ny ravina salady iray isaky ny mandeha-miaraka amin'ny rano alohan'ny hanapahana na halefa. Aza mampiasa amina rongony simika. (Fanamarihana: Ny bakteria eo amin'ny hoditry ny sakafo toy ny melons dia azo atolotra amin'ny sakafo amin'ny famoahana).
- Aza manasitrana ny sakafo "alohan'ny sakafo", toy ny salady.
- Aza misotro kafe.
- Atsipazo voankazo sy legioma na sakafo izay mahasosotra, malefaka, mamirapiratra, na fofona mampihomehy.
- Aza avela hividy veggies efa nomanina ao amin'ny fivarotana (ohatra, melon na karaoty).
- Ampiasao ny savony sy ny rano mba hanasa ny tampon'ny sakafo voangona.
- Mampiasà fitaovana samihafa ho an'ny sakafo sy hanandrana sakafo mandritra ny fihinanana.
- Atsipazo ny atody amin'ny kirany.
Sakafo ara-tsakafo
Mety ho voatery hisoroka sakafo sasany ianao, arakaraka ny oncologista sy ny foibe misy anao.
Ny CDC sy ny ACS dia misolo ny sakafom-bary, seafood, atody ary voankazo sy legioma.
Azonao atao koa ny manoro hevitra ny dokotera:
Ravin-tsakafo na karazan-tsakafo hafa.
Ny sakafo rehetra mety misy atody roatram-bolo (toy ny salady Caesar salady na natao avy soda Hollandaise sauce).
Ny cheesy malemy sy efa antitra, indrindra fa raha asiana biriky tahaka an'i Brie, Gorgonzola, Rocquefort, Camembert, Feta, ary Ricotta. Ataovy azo antoka fa efa nodiovina ny sigara naloanao.
Sakafo Meksikanina toy ny Queso Fresco.
Trondro maina sy voamadinika.
Sakafo feno menaka tsy mafana.
Rano tantely na tantely.
Mety tsara rano sy tsy misy rano avy amin'ny loharano (toy ny avy amin'ny farihy, loharano, na renirano).
Voa sy voankazo tsy misy pentina.
- Vitaminina nampiana rano.
- Salsa salady sy salady mangatsiatsiaka ao amin'ny mpivarotra.
Ho avy ny Diaben'ny Neutropenic
Ireo oncologists dia manasongadina bebe kokoa ny teknikam-pandaminana azo antoka, izay manohitra ny famerana ny sakafo.
Ny fitsaboana ataon'ny chimotherapy dia mitarika ny voka-dratsin'ny vatan'ny olona iray sy ny faniriany. Ny fihanaky ny sakafo hafa dia mety hiharatsy ny tsy fahampian-tsakafo.
Ny fianarana marobe dia mila atao amin'ny tahan'ny aretina amin'ny olona amin'ny sakafo tsy miandany loatra amin'ny alàlan'ny sakafo ankapobeny miaraka amin'ny teknikam-pandaminana azo antoka.
Inona no tokony hataoko?
Ny fampiharana teknika fitsaboana azo antoka dia zava-dehibe ho anao sy ny fianakavianao. Hevitra tsara izany, na inona na inona ianao na tsy hoe tsy mitongilana na tsy manana rafi-kery tsy fahita firy.
Raha tsy mitongilana ianao, dia araho ny torohevitra momba ny sakafo momba ny oncologista sy / na diabetika izay manasokajy ny fitsaboana mararin'ny homamiadana.
Manohintohina ny fahavoazana mandritra ny fanesorana ny chimotherapy
Ankoatra ny fikarakarana sakafo ara-pahasalamana, dia misy fomba maro ahafahanao mampihena ny mety hampiaretanao ny aretina mandritra ny fitsaboana simika, indrindra rehefa ambany ny sela fotsy fotsy. Matetika izahay no mieritreritra ny namana manana kohaka na orona mihazakazaka, saingy ny biby fiompinay dia mety ho loharanon'ny aretina ihany koa. Ny Reptilia toy ny zandary sy bibilava ary sokatra matetika dia mitondra an'i Salmonella, toy ny vorona. Ny fialana amin'ny fepetra feno olona dia manampy, ary mety haniry hampiasa saron-tava ianao rehefa ao anatin'ireny toe-javatra ireny na rehefa manidina. Mianara bebe kokoa momba ny fomba hampihenana ny risika ateraky ny fitsaboana simika .
> Loharano:
> American Cancer Society. Sakafo ho an'ny olona voan'ny kansera mandritra ny fitsaboana. Mizara ny 15/15/15. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/nutrition/nutrition-during-treatment/weak-immune-system.html
> Braun, L., Chen, H., Frangou, H. et al. Ny tsy fitovizan-kevitra eo anivon'ireo oncologists psikologika amin'ny fampiasana ny sakafo tsy misy fitsaboana. Ra sy kanseran'ny zaza . 2014. 61 (10): 1806-1810.
> Foibe Fanaraha-maso sy Fisakana ny Aretina. Mandritra ny aretina amin'ny marary. Updated 10/25/17. https://www.cdc.gov/cancer/preventinfections/index.htm
> Jubelirer, S. Ny tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana tsy manara-penitra: zava-misy na fitaka? . Oncologist . 2011. 16 (5): 704-707.