Raha manana diabetes ty 1 ianao nandritra ny fotoana lava, dia mety voamarikao fa ny siramamy misy anao dia miezaka ny midina aorian'ny fampiharana azy. Ara-dalàna izany. Ny fanazaran-tena dia fomba tena tsara hanampiana ny fanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny rany, saingy tokony ho tsapanao ny fomba fampiasana ny fampiharana mba hampihenana ny glucose amin'ny ra sy ny zavatra azonao atao mba hisorohana ny tsy fahampian'ny siramamy ambany mandritra ny, ary indrindra aorian'ny fampiharana.
Nahoana no mipoitra ny glucose?
Rehefa mampiasa ny vatanao ianao dia mampiasa ny siramamy voatahiry ao amin'ny aty, ny hozanao ary ny ranao. Ny siramamy voatahiry ao amin'ny atiny sy ny hozatra dia antsoina hoe glycogen. Mandritra ny 15 minitra voalohany amin'ny asa, ny ankamaroan'ny siramamy ampiasaina amin'ny solika dia avy amin'ny ra na ny hozatra. Aorian'ny 15 minitra, ny siramamy ao anaty atiny dia asiana solika. Aorian'ny 30 minitra, ny tahirin'ny glycogen ao amin'ny hozanao sy ny atiny dia manomboka mivoaka ary mifindra amin'ny fampiasana fatina voatokana ho an'ny solika.
Midika izany fa mampiasa ny glucose voatahiry ianao. Rehefa manao izany ianao, dia mihena ny halavan'ny glucose. Ny ankamaroan'ny olona amin'ny diabeta dia tsy mahatsapa fa afaka adiny efatra na adiny enina izy io - ho an'ny sasany, hatramin'ny 24 ora - mba hisoloana ny siramamy ampiasaina amin'ny endriky ny glycogen ao amin'ny hozatra sy ny aty. Amin'ity vanim-potoana ity, ny siramamy ao amin'ny rany dia mety hitohy hatrany amin'ny fotoam-panatrehana.
Inona no azonao atao mba hisorohana ny siramamy ambany amin'ny solo-tena aorian'ny fampiharana
- Jereo ny siramamy alohan'ny fampiasanao. Tianao ny hamaky ny ran'ny glucose ho mihoatra ny 100 mg / gL ary eo ambanin'ny 250 mg / dL. Izany dia manampy amin'ny fiantohana fa manomboka ny fanatanjahanao ianao amin'ny alalan'ny glucose amin'ny rà izay tsy dia mamela anao handefa anao amin'ny fizaràna hypoglycemic. Raha siramamy ho 100 mg / dL ny siramamy misy anao, dia te hihinana 15 kilaometatra ianao , miandry 15 minitra, ary jereo indray ny ranao mba hahazoana antoka fa mihoatra ny 100 mg / dL izy io alohan'ny fampiharana azy.
- Miezaha tsy hampihatra eo amin'ny tampon'ny hetsiky ny insuline. Ny fampiasana rehefa hampitombo ny tahan'ny fidiranao haingana amin'ny siramamy amin'ny ranao ny fitomboan'ny tosidra ny tosidra. Miezaha mieritreritra hoe rahoviana no hampiharanao sy handrafetana azy ireo eo amin'ny toeran'ny asa.
- Aza avela hanao fampisehoana hariva. Tokony hiezaka ny hampitsahatra ny fanatanjahanao farafahakeliny farafahakeliny alohan'ny hijanonanao matory amin'ny alina ianao mba hahafahanao mamantatra ny fiantraikan'ny fampiasanao ny siramamy ao amin'ny ra. Raha manao fanatanjahan-tena alohan'ny hatory ianao, dia mety hampidi-doza ny fihetsika mety hitranga mandritra ny alina. Raha sotro farafahakeliny 100 mg / dL ny siramamy misy anao, dia azonao atao ny mihevitra ny hampitombo ny fihinanao na, raha azo atao, ny fampihenana ny dosiminao amin'ny insuline mba hampihenana ny mety hiteraka siramamy kely amin'ny siramamy rehefa matory ianao.
- Makà lasam-barotra amin'ny taom-pilalaovana fitetezam-paritra, efitrano fisakafoanana na fivoriana hotakotaka. Ny tsirairay amin'izy ireo dia miala sasatra, saingy mbola mitazona hatrany ny taham-pihetseham-ponao izy ireo ary mety hanampy amin'ny fampihenana ny gliokao ny ranao vokatr'izany.
- Jereo ny glaucose tsy tapaka aorian'ny fampiharana ary mandritra ny ora maromaro aorian'izay. Manana heviny ny ankamaroan'ny olona amin'ny diabeta Sokajy 1 fa tokony hijery ny siramamy azony izy ireo aorian'ny fampiasana azy mba hahazoana antoka fa azo antoka izany. Fa vitsy dia vitsy no mieritreritra ny hanamarina indray ny siramamy ao amin'ny vatany roa ka hatramin'ny efatra aorian'ny fampiharana hijerena ny fandaniana ny sida amin'ny alahelonao. Raha tsikaritrareo fa ambany kokoa ny siramamy ao anatinao amin'ity fitsapana mandritra ny adiny roa aorian'ny adiny efatra ity, tokony hijery izany mandritra ny adiny roa na adiny efatra ianao na mandra-pahatoky fa efa voasonia ny glycogène amin'ny fanatanjahantena ary tsy hitanao intsony fampihenana ny glikosa anao.
- Ho an'ny antononkalo lava dia mihinàna sakafo hafa alohan'ny hanaovana fampiharana. Raha manomana fivoriana mandritra ny 30 minitra ianao, dia mety hieritreritra ianao fa haka 15 carbohydrates fanampiny mba hanampy amin'ny fanafarana ny glucose fanampiny hampiasainao. Na oviana na oviana, dia te-hampiato ny asanao ianao aorian'ny 30 minitra ary jereo ny ranao mba hahazoana antoka fa ny siramamy misy anao dia ao anatin'ny fari-potoana azo ekena.
Sources:
Ivotoerana Diabetes Joslin. "Nahoana no glucose ny vatako indraindray rehefa ambany tsy araka ny tokony ho izy?"
Fanazaran-tena sy Diabetes 1, 7 Aprily 2015. Fikambanan'ny Diabeta Amerikanina.