Tombanana ho 70% amin'ny olona mitondra ny aretin'i Alzheimer no hahatsapa ny fahataperan'ny torimaso alina. Ny dokotera dia manoro fomba fiasa maro samihafa, manomboka amin'ny fanafody amin'ny fiovan'ny toetrandro isan'andro.
Nahoana no misy ny korontana?
Tsy tena azon'ireo mpikaroka ny antony mahatonga ny aretin'ny Alzheimer ho diso fanantenana.
Ny mpikaroka sasany dia mampiseho fa ny fikorontanan'ny torimaso dia mifandray amin'ny olana ara-pihetseham-po, toe-javatra mahazatra amin'ny olona miaraka amin'ny aretin'i Alzheimer. Nitatitra ny fianarana fa 30% hatramin'ny 70% amin'ny marary miaraka amin'ny aretin'i Alzheimer no matory amin'ny tsy fahampian-tsakafo. Ny fofona miaina ao anatin'ny torimaso dia ny marika ho an'ny andian-kolikoly izay mahatonga ny lozam-panafody tsy marefo mandritra ny torimaso. Ny appnea matory no tena mampihetsi -po indrindra amin'ity aretina ity.
Amin'ny fomba tsy dia takatry ny saina ihany, ny aretin'i Alzheimer dia toa misy fiantraikany eo amin'ny rhythm ny olona iray. Ny rhythm Circadian, ny rafitra ara-potoana voajanaharin'ny vatana, dia tompon'andraikitra amin'ny famelana ny atidoha hamelombelona amin'ny alina ary hamporisihina mandritra ny andro. Ny olona miaraka amin'ny aretin'i Alzheimer dia matetika no sarotra ny matory amin'ny alina sy mifanohitra amin'izany, dia ho sarotra ny hiari-tory mandritra ny andro. Ny fandalinana taona 2007 navoaka tao amin'ny gazety momba ny fitsaboana Gerontology dia nahatsikaritra fa ny olona manana aretina Alzheimer dia matetika mitombo be ny mari-pana ao amin'ny vatany, izay mety hanakorontana ny rhythm norma.
Heverina ihany koa fa mety ho fiantraikany amin'ny rhythm cirkadia ny neuroinflammation, na ny areti-maso ao amin'ny atidoha.
Ny torimaso mahasalama dia matetika miaraka amin'ny fitomboan'ny soritr'aretina toy ny fisavoritahana , ny tsy firaharahiana ary ny famerimberenana , toy ny fanaratsiana ny teny sy fihetsika ataon'ny mpikarakara, mandritra ny ora hariva sy amin'ny alina.
Io trangan-javatra io dia antsoina hoe sundowning . Araka ny fikambanan'i Alzheimer, ny fiparitahan'ny masoandro dia mety ho vokatry ny fahaverezana sy ny tsy fahafahana manavaka ny zava-misy amin'ny nofy.
Inona no azonao atao mba hanamaivanana ny fahoriana?
Alohan'ny handehanana any amin'ny cabinet fanafody, ireo mpikarakara dia afaka manandrana ny sasany amin'ireto teknika manaraka ireto:
- Raha ahiahiana ny fisefoan'ny tsy fahampian-torimaso, dia andramo fitsaboana mandalo tsy tapaka. Ity fitsaboana ity dia ahitana ny fampiasana milina iray izay manome ny marary amin'ny rivotra tsy mitsaha-mitohy. Ny fianarana dia naneho io fitsaboana io mba hahombiazana eo amin'ny marary Alzheimer.
- Mitandrema amin'ny fandaharam-potoana isan'andro , mametra fotoana tsy tapaka amin'ny mifoha maraina ary matory amin'ny alina.
- Tohano ny fandehan'ny fanatanjahan-tena isan'andro, fa tehirizo ny adiny efatra alohan'ny hatory mba hanaovana asa mafana kokoa.
- Tazony foana ny fahitalavitra sy ny endrika ivelany toy ny ordinatera farafahakeliny, indrindra fa mandritra ny adiny efatra alohan'ny hatoriana.
- Manangana ny jiro amin'ny alina ary manome "tetezamita", izay manampy ny tetezamita tsirairay avy andro aman'alina. Ity zavatra ity dia mety ho bodofotsy, singa amin'ny akanjo na biby iray feno kitapo, nefa ampiasao amin'ny alina fotsiny.
- Ampiasao ny sigara, ny fisotroana kafe sy ny alikaola.
- Ampirisiho ny tara-masoandro amin'ny masoandro.
- Ny fanafody sasany dia mety hampitombo ny fahatsapana, koa mifampiresaka amin'ny dokotera na pharmacista izay mety hanakanana ny torimaso ny fanafody. Diniho ny fiovana fanafody na ny fandaharam-potoana fanafody, mba tsy hisotroana ny zava-mahadomelina amin'ny hariva.
Afaka manampy ve ny fitsaboana?
Ny lisitr'ireo fanafody miteraka aretim-pivalanana dia lava, ary ahitana fanafody manomboka amin'ny tricyclic antidepressants, toa an'i Pamelor na Aventyl (nortiptyline), amin'ny pilina fatoriana nentim-paharazana toy ny Ativan (lorazepam). Aricept (donepezil), fanafody efa nankatoavina mba hamerana ny fivoaran'ny aretin'ny Alzheimer, dia naseho ihany koa ny hampitombo ny satrobonan'ny oksizenina amin'ny marary amin'ny alahelona amin'ny alahelon'ny Alzheimer amin'ny tsy fahampian-tsakafo.
Melatonin , voan'ny hormonina voajanahary voajanahary, indraindray dia ampiasaina amin'ny tanjona hanamorana ny torimaso ao amin'ny olona miteraka demokrasia.
Ny fanafody tsirairay dia mety hisy fiantraikany hafa izay tokony hodinihina amin'ny dokotera alohan'ny hanombohana ny fitsaboana.
Araka ny fikambanan'ny Alzheimer, ny fampiasana fanafody entina mandry dia tokony hialana. Ny fanafody tselatra dia mifandray amin'ny "fiakaran'ny ratra sy ny ratra, ny fisafotofotoana ary ny fihenan'ny fahafahana hikarakarana ny tena." Milaza ny manam-pahaizana fa raha ampiasaina ny fanafody toy izany, dia mila ampiasaina ny fitsaboana kely indrindra.
Raha ny fanafody fitsaboana maro dia mety hahatonga ny fambolena, ny manam-pahaizana dia manoro ihany koa ny fijanonana hisorohana ny zava-mahadomelina aorian'ny fandaharam-potoana matory tsara.
Sources:
Chong, MS, et. al. "Ny tsindrihan'ny lozam-piaramanidina tsy mitsaha-maharitra dia mampihena tsikelikely ny fahantrana mandritra ny androm-piainany amin'ny marary miaraka amin'ny fahalemen'ny alika Alzheimer amin'ny alàlan'ny torimaso". Journal of American Society of Geriatrics. 55. 4 Mey 2006. 777-781. 28 Mey 2008. (famandrihana).
Harper, DG, et. al. "Fifehezana ny rhythm endogenous mikrô sy ny aretina Alzheimer." Ny gazety amerikana momba ny fitsaboana aretin-tsaina. 13. Mey 2005. 359-368. 28 Mey 2008.
Klegeris, Andis, et. al .. "Fampitomboana ny vatana be antitra indrindra amin'ny aretin'ny Alzheimer dia aretina mety ho fampihorohoroana ny neuro inflammation: Meta-Analysis." Ny fahanterana. 53. 1. 2007. 7-11. 28 Mey 2008.
Moraes, W., et. al. "Manatsara ny torimaso marefo amin'ny aretin'i Alzheimer ny donepezil: dika iray mitovitovy, mandinika ny fitsaboana." British Journal of Arthropods. 133. 3. Mar. 2008. 677-683. 28 Mey 2008.
McCurry, SM, et. al. "Fikarakarana sy fanabeazana amin'ny alina ho an'ny aretin'ny Alzheimer: aretina azo tsapain-tanana sy fitsirihana." Journal of American Society of Geriatrics. 53. 5 Mey 2005. 793-802. 28 Mey 2008. (famandrihana).
"Tsy fahampian-tsakafo sy ranomamy." Miaina miaraka amin'ny aretin'i Alzheimer . 16 Oct 2007. Fikambanana Alzheimer. 28 Mey 2008.
"Fanosihosena amin'ny torimaso." National Plan for Research 2003. National Institutes of Health. 28 Mey 2008.
"Fitsaboana amin'ny fiovan'ny torimaso." Alzheimer: Aretina . 26 Nov. 2007. Fikambanana Alzheimer. 28 Mey 2008.