Inona no mampiavaka ny masoandro?
Ny filentehan'ny masoandro, antsoina koa hoe sundown syndrome, dia ny fanahiana sy ny ahiahy izay misy matetika ny olona marary (ary indraindray tsy misy ny marary) matetika ao amin'ny tolakandro sy hariva tolakandro. Ny fitondran-tena miafina dia ahitana tsy fandriam-pahalemana, mianjera , miantso, mitomany , mitaingina , mirenireny , tahotra, fikorontanana, paranoia, hodiavina ary aloka .
Indraindray dia toa mandroso tampoka ny indostrialy rehefa manakaiky ny hariva. Ny olon-tianao dia mety ho tsara ny tolakandro ary avy eo dia toa olona hafa tahaka ny filentiky ny masoandro. Ohatra, raha misy olona karakaraina ao amin'ny trano fitaizana ny be antitra, ny mpiasa izay miasa amin'ny fiovan'ny andro dia afaka mamaritra tanteraka an'io olona io amin'ny fomba hafa noho ny takarivan'ny hariva noho ny fitondran-tena maloto. Noho izany dia mety ilaina ny fomba fiasa hafa ataon'ny mpikarakara maro mandritra ny andro samihafa.
Prevalance
Ny fikambanan'i Alzheimer dia manombana fa manodidina ny 20% ny olona manana fihetseham-po manjelanjelatra ny Alzheimer . Na izany aza, ny fikarohana sasany dia nametraka an'io tarehimarika io ho 66%, indrindra ho an'ny olona manana depression izay mipetraka ao an-trano.
Inona no dingana avoakan'ny dendrina hampivoatra ny fitondran-tena?
Ny fitondrantenan'ny masoandro, miaraka amin'ny fitondrantena sarotra, matetika dia mihombo eo amin'ny dingana ambaratonga afovoany ary mihamitombo rehefa mandroso ny aretina.
Inona no mitranga amin'ny ala?
Misy teoria maromaro momba ny zavatra mitranga amin'ny filentehan'ny masoandro. Ireto misy ireto manaraka ireto:
- havizanana
- Over-tairina
- fahasorenana
- ny Fahatsapana ho manirery
- Ny fanafody mampihetsi-po rehefa mandroso ny andro
- Fanaintainana mahatsiravina vokatry ny aretiota na toe-pahasalamana hafa
- Ny fiovana amin'ny hazavana rehefa ririnina sy ririnina
- Mpitsabo mpanampy, reraka na reraka
- Aloky ny varavarankely sy ny jaky rehefa manakaiky ny hariva
- Hunger
- Ny filàna tsy ilaina
Inona avy ireo fivoriana tokony hampiasaina mba hanampiana amin'ny alahelonao?
Ny fomba fiasa tsirairay isaky ny olona tsirairay no fomba tsara indrindra hamaliana sy hanakanana ny fahatsiarovana. Ireto misy sombin-tsoa manokana izay mety hanampy anao dia ireto manaraka ireto:
- Fanaovana fitsaboana maivana
- Tetikasa voaomana
- Mpanohana tsy tapaka
- Fampihenana ny fahitalavitra / fimailo
- Fanabeazana ataon'ny mpanampy
- Fahadiovana ara-pahasalamana
- raha matory
- tsakitsaky
- fialam-boly
- Music therapy
- Mitadiava filàna ara-batana toy ny fanaraha-maso fanaintainana, hanoanana, hetaheta
- Ny fitazonana ireo jamba dia mihidy mba hampihena ny aloka mampihorohoro
- Tsara ny jiro anatiny
- Reduced stimulation
- Manova ny fahazarana
Medicines azo atao
Ny dokotera sasany koa dia nanolotra fanafody mba "hialana" ireo fihetsika ireo. Ny fitsaboana dia tokony ho fomba fitsaboana faharoa hatrany aorian'ny fandinihana tsy misy fanafody. Ny fanafody dia tsy tokony omena mba hanamaivanana ny enta-mavesatry ny mpikarakara, fa kosa tokony hifantoka amin'ny fanamaivanana ny fahorian'ilay olona.
Melatonin , fanafody fanafody acetylcholinesterase sy fanafody antopsychotic dia samy naneho tombony ho an'ny olona sasany manana fitondran-tena maloto amin'ny fikarohana.
Sources:
Fikambanana Alzheimer. Ny olana momba ny torimaso sy ny filentehan'ny masoandro. https://www.alz.org/care/alzheimers-dementia-sleep-issues-sundowning.asp
Alzheimer Society Canada. October 11, 2012. Sundowning. http://www.alzheimer.ca/en/Living-with-dementia/Understanding-behaviour/Sundowning
> Khachiyants N, Trinkle D, Zanaka SJ, Kim KY. Syndrome sintona amin'ny olona manana demokrasia: famoahana vaovao. 2011, 8 (4). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3246134/.
National Institute on Aging. Jona 2013. Ny Alzheimer's Education Education and Referral Center. Torohevitra momba ny fikarakarana Alzheimer: Solon-dàlana. http://www.nia.nih.gov/sites/default/files/caregivingtips_sundowning-final_13jun24_0.pdf