Ho an'ny ankamaroan'ny olona amin'ny fibrillation atriary, ny ampahany tena mafy dia tonga amin'ny herinandro na volana aorian'ny famitahana , eo am- panaovana ny fanapahan-kevitra henjana momba ny fomba fitsaboana mety, ary avy eo dia atao ny fitsaboana anao.
Na izany aza, na izany aza - na dia matetika taorian'ny fotoana fohy mahagaga aza-dia mihamitombo ny ankamaroan'ny olona amin'ny fibirillan'ny atrialona.
Ny fitsaboana mahomby dia hita fa mirakitra ny soritr'aretina izy ireo, ary tsara ny mandefitra.
Ahoana izao?
Miaraha amin'ny programa
Raha manana fibreville ny atidoha ianao ary ianao sy ny dokotera dia tonga amin'ny fitsaboana izay manara-maso ny soritr'aretinao ary mampihena ny loza mety hiterahanao, mifikira amin'ny programa. Ny fitsaboana ny fanafody asaina - indrindra ny fitsaboana antikoagulantanao - dia tena zava-dehibe.
Raha misy olana amin'ny fanafody antikoagulantanao, miresaha amin'ny dokotera aminao avy hatrany. Aza miandry. Na dia tena zava-dehibe aza ny manara-maso ny soritr'aretinao, ny zava-dehibe indrindra dia ny misoroka ny famelezana. Noho izany ny fanafody antikoagulation dia zavatra tsy maintsy ankatoavinao. Ary izany dia zavatra tsy maintsy ataonao miaraka amin'ny dokotera.
Raiso ny lany
Amin'izao fotoana izao dia ny fitsaboana anao no miorina, fotoana mahafaly anao izany. Manana areti-mifindra kardia ianao fa olana iray-fa ny olana dia efa noraisina.
Ankehitriny dia tokony hanontany tena ianao hoe inona ny vaovao momba ny tenako izay tsy nananako teo anoloan'ny fibirillation teo aloha?
Mety ho fantatrao bebe kokoa momba ny toetry ny fo sy ny rafi-kadiny ve ianao raha oharina amin'ny taloha. Ny fikarakarana ireo zavatra ireo dia natao ho an'ny marary izay voamarina amin'ny fibrillation teo aloha .
Ampiasao izany fampahalalana izany.
Mety misy ny antony mampihetsi-po anao amin'izao fotoana izao. Na izany toe-javatra izany dia azo atao ny mamerina na mandaitra, dia mila manome antoka ianao sy ny dokotera fa efa niresahanao tanteraka izany, fa ny fanafody (raha misy) dia efa nodiavina ary efa nanitsy ny fomba fiainanao sy ny fahazaranao ianao mba hampihenana ny mety hiteraka olana amin'ny hoavy.
Etsy an-danin'izany, mety tsy misy antony matoa hita. Raha ny zava-mitranga dia matetika dia "idiopathic" ny fibreville atriary izay dokotera milaza hoe "tsy fantatray ny antony nitrangan'izany."
Saingy alohan'ny hanoratanao ny fibrailin'ny atrialanao ho toy ny iray amin'ireo zavatra ireo, dia mitady ny fanahy sasany. Fantatry ny mpikaroka ankehitriny fa matetika no tsy noeritreretin'ny olona fa ny aretin-koditra amin'ny ati-doha dia aretim-piainana, aretina azo avy amin'ny fihanaky ny aretina ary ny fahantrana. Ny ankamaroan'ny dokotera dia mbola tsy nijery izany fampahalalana izany, fa ny porofo dia toa matanjaka be.
Raha milaza ny anao ny "sedintary sy ny overweight" dia manome safidy manan-danja anao izany, tsy vitan'ny hoe mampivadika ny atidoha eo amin'ny atianao, fa koa amin'ny fanatsarana ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny ary ny fampihenana ny mety ho voka-dratsin'ny aretim-po hafa.
Ny fanovana ny fihinanao, ny fahaverezanao, ary ny fanombohana fandaharana dia mety ho zavatra tsara indrindra ho anao ho anao manokana, tsy amin'ny resaka fivaviana atriary, fa indrindra indrindra, amin'ny resaka fiainana aina lava tsy misy kilema.
Izany karazana toro-hevitra momba ny fiainana izany, mazava ho azy, dia tsy zava-baovao. Fantatrao izany rehetra izany. Saingy angamba ny zava-misy amin'ny fanosihosena ny atianao dia hamoha anao amin'ny zava-misy fa ny safidy ratsy eo amin'ny fomba fiainana dia tsy loza ara-pototra fotsiny, fa mety efa nandray ny tena, azo tsapain-tànana ary manakiana ao am-ponao.
Amin'ny aretina rehetra, ny fahasitranana tsara indrindra-na ara-batana na ara-tsaina ara-tsaina-avy amin'ny olona izay mandray ny fananana ny fahasalamany manokana amin'ny ambarany.
Ny fifehezana ny fahasalamanao dia manome hery, ary manana tombony azo tsapain-tanana, ara-batana sy ara-tsaina.
Satria tsy dia tara loatra ny manao zavatra mikasika izany, dia mety ho fotoana tsara haka ny tahiry ary hamerina handinika ireo laharam-pahamehana sy ny safidinao iainana, ary ny fanovana izay hitondra any amin'ny fahasalamana tsaratsara kokoa. Tsy misy fotoana tsara hifehezana fa tsy amin'izao fotoana izao.
Raha manana fibodoana atriary ny olon-tianao
Raha voan'ny aretina ny havanao iray, dia afaka manova ny fahasalamanao ny fanohananao. Ireto misy zavatra azonao atao mba hahomby amin'ny fanohanana anao.
Fantaro ny zavatra rehetra azonao atao momba ny fibirillan'ny atrialona sy ny fitsaboana azo atao. Ny fananana olona manana fahalalàna kely hiresahana dia mety ho fanampiana goavana ho an'ny olona iray amin'ny fibrillation atriary, indrindra rehefa ao anatin'ny dingana voalohany izy ireo.
Mandehana any amin'ny dokotera miaraka amin'ny olona tianao. Ampio izy hanomana ny lisitr'ireo fanontaniana mila dinihina amin'ny dokotera, hihaino tsara ny resaka amin'ny dokotera, ary ampio ny olon-tianao haka ny fampahalalana azony mandritra ny fitsidihana.
Ataovy azo antoka fa azonao ny fanafody nalain'ny olona iray, ny antony anaovana azy, ary ny fomba tokony hakana azy. Ampio izy ireo mba hahatsiaro ny handrotsa-draharaha araka izay tiany, ary raha misy fisafotofotoana momba izany dia aoka ho azo antoka fa voavaha ny dokotera.
Ataovy ao an-tsaina fa ny fikorotanana dia fitaratry ny fibirillan'ny atrialona. Mitandrema amin'ny mety ho marika amin'ny lozam-pifamoivoizana, ary raha toa ka miampanga kely ianao fa mety hitranga izany, alao ny havanao akaiky any amin'ny toeram-pitsaboana avy hatrany. Raha tsotsotra, ny fotoana dia manakiana, ary ny minitra dia afaka manova fahasamihafana goavana amin'ny fahasamihafana amin'ny fahasitranana amin'ny fahasembanana kely. Tadidio FAST-raha mahita ny endrika mihozongozona, ny fahalemena aty, na ny olana amin'ny lahateny, fotoana izao hiantso ny 911.
Ny fisian'ny fibiran-drivotra teo aloha dia mety manoro hevitra fa zava-dehibe ho an'ny olon-tianao ny manao fiovana lehibe amin'ny fiainana. Ny tsy fifohana sigara, ny fihinanana sakafo mahasalama, ny fihenam-bidy sy ny fanaovana fanatanjahan-tena (ankoatra ny fanafody ilaina amin'ny fanaraha-maso ny diabeta, ny fihanaky ny homamiadana na ny kolesterola) dia mety ho fitakiana tsy ho an'ny fampihenana ny fibrillation atriary, fa koa mba hisorohana ny hafa, aretim-pivalanana. Ary zavatra iray fantatsika momba ny fiovan'ny toetr'andro toy izany dia sarotra ho an'ny olona tsirairay ny manao ireo zavatra ireo amin'ny tenany manokana.
Saingy raha toa ka miova ny fomba fiovan'ny fomba fiainany-ary manjary fanandramana ao an-tokantrano izany - ny fahombiazan'ny fahombiazana dia ho betsaka kokoa, ambony lavitra. Ary lasa mihatsara kokoa ny olona rehetra. Amin'ny fiafaran'ny andro, ny fikarakarana tsara kokoa ny tenanao dia mety ny zavatra tsara indrindra azonao atao ho an'ny olon-tianao miaraka amin'ny fibrillation atriary-na amin'ny karazana aretina hafa rehetra.