Vestibular Therapy, Medika, ary CBT
Ny fahasarotan'ny fahasamihafana ara-tsaina (CSD) dia mety ho niaraka taminay nandritra ny taonjato maro saingy nekena ho sendikan'ny klioba fotsiny vao haingana.
Ny tena fototry ny CSD dia ny olana ara-batana toy ny otrikaretina sofina anatiny dia manimba ny vanim-potoana vestibular. Fa amin'ny olona maro, ny atidoha dia afaka manitsy ny fahasimbana amin'io fahasimbana io ary mianatra miasa tsy misy fahatsapana tsy fitoviana, amin'ny olon-kafa ny atidoha dia tsy mahafantatra mihitsy ny mampifanaraka.
Ny CSD dia mifandray mafy amin'ny tebiteby, ary koa ireo karazana toetra maha-olona, ary nanambara fa mety haneho ny fiheveran'ny ati-doha amin'ny hoavy ho mailo amin'ny fandrahonana, anisan'izany mety hianjera. Vokatr'izany, aorian'ny fahasimbana voalohan'ny tambajotra vestibular, ny atidoha dia miambina hatrany hatrany, mandefa fampitandremana fa hisy ny hianjera na dia efa lany aza ny loza. Toy ny hoe nijanona ny hazavana "môtô-mekanika" na dia teo aza ny môteran'ny fiaranao izay efa voafaritra mialoha ny volana.
Safidy fitsaboana
Ny CSD dia mety manakorontana ny fiainan'ny olona, satria ny fahatsapan'ny tsy fitoviana hatrany dia afaka mitazona ny olona tsy hanao zavatra isan'andro tahaka ny asany. Na dia tsy nisy fisedrana goavana natao tamin'ny CSD aza, dia nanohana ny fampiasana karazana tranainy telo ny fandalinana kely kokoa. Ireto endrika ireto dia ahitana:
- vestibular therapy
- kognitive therapy
- Ny selotonin-selotonin-sela indray dia miteraka fanafody (amin'ny ankapobeny ampiasaina amin'ny fitsaboana ny fahaketrahana).
Vestibular Therapy
Ny fitsaboana Vestibular dia karazana fitsaboana ara-batana (PT) natokana ho an'ny fanatsarana ny mizana. Tokony hikarakara ny fitsaboana ny fitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana. Ny tanjona dia ny hampiofanana ny atidoha mba hampifanaraka ny fidirana vaovao vaovao mikasika ny fitoviana.
Ny fampiharana azo atao dia ny fijerena ny lozam-pifamoivoizana sy ny tsipika mivezivezy mba hampiasaina amin'ny fikorontanana maivana, mandehandeha eny an-dalantsara rehefa mijery sary eo amin'ny rindrina, na mandroso tsikelikely ary mandanjalanja ny fandeferana amin'ny famolahana ny loha.
Raha ny tena marina, tokony ampidinina tsikelikely ny fampiharana rehetra ary mihamitombo tsikelikely mba tsy hisarihana ny fahatsapana mahery vaika toy izany hijanonan'ny fitsaboana. Ankoatra izany, ny fandaharam-panentanana tsy tapaka sy maharitra ary maharitra dia mahomby kokoa, na dia mety ho tanteraka aza ny tombontsoa lehibe mandritra ny 6 volana.
Na dia tsy nisy fepetra voatokana manokana ho an'ny CSD aza dia notontosaina, ny tombantombana eo amin'ny 60 ka hatramin'ny 80 isan-jato ny fahombiazan'ny fihenana ny havesatry ny soritr'aretin'ny vestibular sy ny famerenana ny fikarakarana isan'andro.
fanafody
Tsy misy fijerena manokana momba ny marary amin'ny CSD, na dia misy fitsapana mivelatra aza ny marary sasany dia nijery ireo marary mitabatabaka, izay angamba ny CSD no mety ho azo. Miara-miombon'ireny fitsapana ireny dia toa manolotra soso-kevitra sasany ho an'ny serotonin sela mpanavakavaka (SSRIs) sy serotonergic-noradrenergic inhibitors reuptake (SNRIs). Ny voka-dratsin'ny SSRI sy ny SNRI dia mahafaoka ny fanelingelenana ny torimaso sy ny tsy fahampian-tsakafo, izay mety hiteraka tsy fifandeferana. Ny vaovao tsara dia hoe, ankoatra ny fitsaboana ny fitsaboana malemy, ireo antidepressantsana ireo koa dia hita fa mampihena ny tahan'ny tebiteby sy ny fahaketrahana amin'ny marary mitondra azy ireo (mandeha marika).
fitsaboana aretin-tsaina
Faha-dimy farafahakeliny no nanadihady ny teknikan'ny fitiliana fitiliana amin'ny marary amin'ny CSD.
Ny fironana ankapobeny ao anatin'ireo fandalinana ireo dia manjary tombontsoa lehibe amin'ny fampihenana ny fitsaboana. Fitsarana iray monja no nanaraka ny marary nandritra ny herintaona, ary tsy nahita tombontsoa maharitra izany tamin'izany fotoana izany. Amin'izao fotoana izao, ilaina ny fanadihadiana lalina mba hanorenana ireo vokatra voalohany ireo.
Ny olona sasany dia manohitra ny hevitry ny hoe ny fanahiana na ny toetrany dia mety hanana anjara amin'ny fanodinkodinan'izy ireo , ary mieritreritra fa ny CSD dia "eo an-dohany". Ny fisainana toy izany dia mety hisoroka ny fampiasana fanafody na fitsaboana izay matetika mifandray amin'ny olana ara-pahasalamana toy ny fahaketrahana .
Ambany ambany
Ny fihenjanana ara-pahasalamana mahazatra dia lozam-pifanarahana vao haingana, na dia efa antitra sy mahazatra aza ny soritr'aretina.
Raha fantatrao, ny CSD dia toa mamaly tsara ny fitsaboana, ny fanafody, ary ny fitsaboana azo tsapain-tanana. Ireo fomba ireo dia ampiasaina miaraka mba hampitombo ny tombontsoa mety.
Sources:
AEJ Mahoney, S Edelman, PD Cremer. Ny fitsaboana amin'ny kognita noho ny fitabatabana mitaiza be loatra: ny fahazoana maharitra sy ny toetran'ny tsy fahasembanana. J Joliolaryngol. 2013 Mar-Apr; 34 (2): 115-20
JA Honaker, JM Gilbert, JP Staab. Ny fahasamihafana ara-pitondran-tena mihenjana manoloana ny fikorontanan'ny fiovan'ny toetr'andro: fifanakalozan-kevitra momba ny fahitana klioba sy ny fanarenana. J J Audiol. 2010 Jun, 19 (1): 3-8. doi: 10.1044 / 1059-0889 (2009 / 09-0013). Epub 2009 Dec 22.