Ny dokotera sasany dia mino fa ny zavatra azontsika dia mety hisy fiantraikany amin'ny hoditra ary hampamerenana ny akia . Mahagaga fa tsy manondro rantsankazo amin'ny sôkôlà na potika potipotika izy ireo, fa amin'ny ronono.
Marina izany - ny fisotroana mahasoa izay heverintsika ho salama foana dia ny fijery vaovao.
Manana akanjo ve ny menaka?
Ny fikarohana sasantsasany dia mampiseho ny fifandraisana misy eo amin'ny ronono sy ny aretin'ny akn.
Toa ny mpihinam-botro dia mampitombo kokoa ny aknao noho ny tsy fisotroan-dronono.
Ny fianarana iray, navoaka tamin'ny gazetiboky ny gazetiboky ny Akademia Amerikanina Momba ny Dermatology , tamin'ny Mey 2008, dia nijery ireo karazana tovolahy tanora. Ireo zatovolahy izay nisotro ny ronono indrindra koa dia nanamafy ny fihanaky ny ratsy indrindra.
Izany dia manohana ny valin'ny fandalinana teo aloha, nandritra ny fotoana nangatahan'ireo tovovavy mba hihazonana ny diarim-pikarakarana sakafo sy ny fanaraha-maso ny fisintonana. Indray mandeha, ireo tovovavy izay nanan-karena ny vokatra avy amin'ny ronono dia nahasalama kokoa noho ny ambiny.
Ny vokatra azo avy amin'ny varotra rehetra dia ny ronono no ratsy indrindra. Ny ronono sôkôla, ny fodiana fonenana, ary sherbet koa dia nisy fiantraikany ratsy teo amin'ny hoditra. Nefa ny vokatra hafa dia tsy miteraka fanimbana.
Mahaliana fa ny ronononan'ny rononon-jaza dia nanindrona matetika kokoa noho ny ronono manontolo, noho izany dia toa ny votoaty matavy ao amin'ny ronono dia tsy ilay meloka. Ary ireo izay nitondra vitamin D fanampiny dia tsy nipoaka intsony, ka ny vitamin D dia tsy heverina ho antony.
Ny sakafo matsiro ihany koa dia tsy nahatonga fisakafoanana . Ary ny sakafo izay heverin'ny olona maro fa miteraka acne - sôkôla, pizza, soda, ary frisiana frantsay - dia toa tsy nitombo firy ny fisarahana.
Ahoana no mety ho vokatr'izany eo amin'ny hoditra?
Nahoana no mety hahatonga ny akanjo ho an'ny akne sasany ny vokatra azo avy amin'ny varimbazaha? Ny sasany mihevitra fa ny hormones hita amin'ny ronono.
Ny ranom-boankazo dia ahitana hormones androgen , izay efa nifandray tamin'ny fananganana ny fitrandrahana akne.
Testosterone dia hormonina androgen, ary mifandray mafy amin'ny fivoaran'ny akne. Matetika dia matetika no heverina ho hormonina lahy, fa mamokatra testosterone ihany koa ny vehivavy, na dia amin'ny kely kokoa aza.
Ny Testosterone, amin'ny alàlan'ny fihetsiketseham-piraketana sarotra, dia miteraka dihydrotestosterone (DHT). Ny DHT dia manandratra ny ranon-drongony , manamboatra hoditra manify izay manelingelina kokoa ny fanakanana ny fonosana ary, amin'ny farany, ny fako.
Ny voankazo dia natokana ho an'ny hormones, anisan'izany ny DHT. Mety ho voan'ny hormonina ny ronono, mba hampisy fiantraikany amin'ny vatana, anisan'izany ny hoditra. Ireo olona izay efa nomanina ho an'ny fialana amin'ny akne dia mety haneho fihetsika mahery kokoa amin'ny hormones amin'ny ronono, hoy ny mpikaroka sasany.
Ny Faha-1 Growth Factor IGF-1
Maro koa ireo tantsaha mpamokatra voankazo no manome ny ombivaviny fanampiny mba hamporisihana ny famokarana ronono ary ahafahan'ny ombivavy mamokatra ronono bebe kokoa. Vokatr'izany dia betsaka ny ronono ao amin'ny IGF-1.
Ny IGF-1 dia singa mitombo eo amin'ny vatan'ny vatan'ny olona mandritra ny fahazazana, rehefa matetika izy no ratsy indrindra. Heverina fa ny IGF-1, miaraka amin'ny testosterone sy DHT, dia miteraka fihenan'ny akne.
Tao amin'ny fianarana marobe, ny fampiasana ronono matanjaka dia mifandray amin'ny haavon'ny IGF-1 avo.
Indray andro, ny ronin-jaza dia mifandray amin'ny ambaratonga ambony IGF-1 noho ny ronono manontolo.
Ny fikarakarana ny ronono miloko dia mety manazava ny antony mahatonga azy ho mifamatotra amin'ny henjana henjana kokoa noho ny ronono manontolo. Ny proteinina mena dia ampiana mba hanome ronono miloko matevina. Ny sasany dia mihevitra fa misy fiantraikany amin'ny fivoaran'ny akne ireo proteinina ireo.
Fifandraisana eo amin'ny vokatra vokarin'ny vokatra sy ny fahasamihafana
Midika izany fa ny fisotro rononon-dronono, na ravina maromaro maromaro isan'andro aza, dia tsy miteraka olona iray izay manana hoditra mazava ho azy tampoka hanomboka tampoka ao anaty tohotra.
Zava-dehibe ny mahatakatra fa tsy nisy ny fanadihadiana nampiseho porofo tsara fa ny ronono dia miteraka fihenam-bidy.
Raha ny marina dia tsy mampiseho fifandraisana azo atao eo amin'ny vokatra avy amin'ny vokatra avy amin'ny vokatra sy ny fahasimbana amin'ny akne.
Midika izany fa ny fisotro rononon-dronono, na ravina maromaro maromaro isan'andro aza, dia tsy miteraka olona iray izay manana hoditra mazava ho azy tampoka hanomboka tampoka ao anaty tohotra. Ny fikarohana dia maneho fa ny ronononan'ny ronono dia mety miteraka fanaintainana ho an'ireo olona efa navotsotra.
Tsy fitoviana eo amin'ireo mpitsabo matihanina
Mazava ho azy fa tsy ny olona rehetra misotro ronono no mipoitra amin'ny pilina, ary ny maro dia tsy miombon-kevitra amin'ireo zavatra ireo. Ny Filankevitra Maloto dia mitsipaka fa ny voka-pifidianana dia voavolavola, amin'ny filazana fa ny fianarana iray dia nanontany ny vehivavy olon-dehibe momba ny tsimok'aretiny nandritra ny taona maro taorian'ny nivoahany ny lisea.
Ary maro ireo matihanina momba ny fitsaboana no miatrika ny fanatsoahan-keviny satria tsy manisy fiheverana ireo toe-javatra hafa mety hiteraka henjana. Tsikaritr'izy ireo ihany koa fa ny fandalinana dia tsy mampifandray ronono amin'ny fampiroboroboana ny akne; Ampifanarahany fotsiny ny fifandraisan'ny lozam-pamokarana sy ny henjana.
Ny olana lehibe indrindra ho an'ny mpikaroka dia manaporofo io teoria io. Tsy misy fomba hanaovana jery todika roa (jerenao) amin'ny jiro (azo jerena ao amin'ny fikarohana volamena) satria tsy misy na inona na inona azo ampiasaina ho toy ny plasma ampy ho an'ny ronono.
Mbola misy porofo mivaingana manaporofo ny fisotroan-dronono, na miharatsy aza, akne. Betsaka ny fikarohana mila alaina alohan'ny hanaovana izany porofo izany.
Ny filozofia tsy misy siramamy
Na izany aza, ny dokotera sasantsasany dia mijery fomba vaovao momba ny fihinan'ny sakafo amin'ny hoditra, ary io filozofia tsy misy famokarana io dia manana mpino. Milaza ny mpitsabo sasany sasany fa nahazo fahombiazana izy ireo tamin'ny nanapahan'ireo marary ny ronono sy ny sakafo avy amin'ny sakafo.
Raiso ve ny ronono ho anao? Azonao ambara ihany. Raha mpaka ronono matavy ianao, dia azonao atao ny manapaka azy mandritra ny volana maromaro mba hahitana raha manatsara ny hoditrao ianao, indrindra raha tsy mamaly tsara ny fitsaboana mahazatra ny aknanao.
Tadidio fa ny akne dia mandroso amin'ny savoka ary manaloka ny azy irery koa. Noho izany, mba handinihana tsara an'io teoria io, ianao dia mila manapaka ny famonoana sakafo avy amin'ny sakafo mandritra ny volana maromaro mba hahatsapanao tsara raha miasa ho anao izany.
fitsaboana
Na dia toa manatsara ny aknanao aza ny fandrarana ny ronono avy amin'ny sakafo aminao, dia mety tsy ho ampy ny hanala tanteraka ny hoditrao. Noho izany dia mila fanafody fitsaboana amin'ny akaiida ianao.
Ny vokatra hafa dia mety hiasa raha malemy ny akne. Saingy ny ankamaroan'ny olona no mahazo ny vokatra tsara indrindra amin'ny medikaly fanafody fitsaboana .
Sources:
Adembamowo CA, Spiegelman D, Berkey CS, Danby FW, Rockett HH, Colditz GA, Willett WC, Holmes MD. "Ny fanjary menaka sy ny akne amin'ny ankizilahy tanora." Journal of American Academy of Dermatology 2008; 58 (5): 787-793.
Adebamowo CA, Spiegelman D, Danby W, Frazier AL, Willett WC, Holmes MD. "Ny tsiron-tsakafo farany amin'ny tovovavy sy ny akne tanora." Journal of American Academy of Dermatology 2005; 52 (2): 207-214.
Burris J, Rietkerk W, Woolf K. "Akn: ny andraikitry ny fitsaboana ara-pahasalamana." J Acad Nutr. 2013 Mar; 113 (3): 416-30.
Burris J, Rietkerk W, Woolf K. "Ny fifandraisana eo amin'ny toe-java-misy eo amin'ny sakafo sy ny fiheverana faobe amin'ny fiarahamonina tanora any New York." J Acad Nutr. 2014 Mar; 114 (3): 384-92.
Ferdowsian HR, Levin S. "Misy fiantraikany amin'ny akn ve ny sakafo?" Skin Therapy Lett. 2010 Mar; 15 (3): 1-2,5.
Melnik BC. "Mampifandray ny fihinanana metabolomika, ny areti-maso, ary ny comedogenesis: fanavaozana." Clin Cosmet Investig Dermatol. 2015 Jul 15; 8: 371-88.
Ny voka-dratsin'ny proteinina avo lelafo dia miady amin'ny fihinana mahazatra avo lenta amin'ny alim-biochemika mifandray amin'ny akne. vulgaris: fanandramana mifototra amin'ny fanadihadiana. " Aogositra 2007. Journal of American Academy of Dermatology, lah. 57, lahateny 2, pejy 247-256.